2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov zib ntab yog cov khoom qab zib uas tau los ntawm nectar ntawm paj thiab lwm yam kua qab zib ntuj pauv mus rau cov ntab thiab ua tiav los ntawm cov muv. Hauv kev tsim khoom nws tuaj yeem ua nectar, manna thiab sib xyaw.
Zib ntab muaj cov carbohydrates, dej, ntsev ntxhia, enzymes, vitamins, qhov tseem ceeb thiab tshuaj lom neeg. Cov nyob muaj pes tsawg leeg zib yog yeej los ntawm carbohydrates, ntawm uas nyob rau hauv loj dua yog fructose thiab piam thaj. Vim tias lawv yog cov suab thaj yooj yim, lawv tau yooj yim nqus los ntawm lub cev tsis tas yuav tsum tau tawg.
Peb yuav tsum haus zib muv li cas?
Cov zib ntab nws yuav tsum tsis txhob noj ncaj qha nrog rab diav, vim nws ua rau lub plab ua pa, tshwj xeeb yog hauv cov menyuam yaus. Yog li ntawd, nws yog ntshaw kom haus ib daim ntawm butter los yog haus dej yaj hauv dej los yog mis nyuj.
Nws yog qhov zoo tshaj rau noj cov zib ntab 1-2 teev ua ntej lossis 3 teev tom qab noj mov. Zib ntab thiab mis nyuj yog cov khoom noj uas ua kom sib txawv. Hauv Switzerland, mis thiab zib ntab yog siv los kho cov menyuam yaus tsis muaj ntshav lossis tsis muaj hlwb.
Nws tau pom tias hauv cov menyuam yaus tau noj nrog rau kev sib xyaw no, hemoglobin tau nce ntxiv 25% piv rau cov menyuam yaus uas tau muab zaub mov nrog mis qab zib nrog qab zib.
Kev sib xyaw ua ke tseem pom zoo rau cov neeg laus dua, vim tias lawv yuav muaj kev pheej hmoo ntawm ntau tus mob sclerosis. Nws raug nquahu tias zib ntab tau haus los ntawm haus luam yeeb los txo qis nicotinization ntawm lub ntsws thiab caj pas.
Nws pom zoo kom haus zib ntab rau qaug zog, qab los noj mov, toning, ntxiv dag zog rau lub cev, ua kom ntshav khov thiab lwm tus.
Cov zib ntab siv nyob rau hauv ib tug xov tooj ntawm cov kab mob - tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ua ke nrog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Piv txwv li, kev sib xyaw ntawm zib ntab thiab dos yog qhov zoo heev rau kev kho mob ntawm ntsws thiab hnoos.
Zib ntab thiab yarrow yog qhov tsim nyog rau ua kom qab los noj mov, txhim kho metabolism thiab kab mob siab.
Pom zoo:
Cov Kab Mob Dab Tsi Tuaj Yeem Koj Tuaj Yeem Kho Nrog Noj Tsis Tu Ncua Ntawm Zib Ntab
Ib rab diav ntawm cov zib ntab rau ntawm lub plab khoob yog qhov ntau ntawm niam pog prophylaxis tawm tsam ntau yam mob. Tab sis kev tshawb fawb qhia tias cov lus qhia no tsis yog dab neeg, thiab kev noj cov zib ntab niaj hnub tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm cov kab mob loj.
Noj 1 Txiv Kab Ntxwv Ib Hnub Los Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Los Ntawm Cov Kab Mob Txaus Ntshai No
Sib nrug los ntawm qhov tseeb tias cov txiv kab ntxwv ua rau zoo nkauj heev, qab qab thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamin C, nws hloov tawm tias lawv tseem muaj cov txiaj ntsig kho mob tsis txaus ntseeg rau peb lub cev. Kev tshawb nrhiav tseem ceeb tshiab los ntawm Tohuku University hauv Nyij Pooj tau pom tias noj txiv kab ntxwv ib hnub tuaj yeem txo txoj kev pheej hmoo ntawm dementia los ntawm ib hlis twg, raws li Mail Online.
Turmeric Thiab Zib Ntab: Cov Tshuaj Tua Kab Mob Uas Muaj Zog Tshaj Plaws Uas Cov Kws Kho Mob Tsis Tuaj Yeem Piav Qhia
Cov tshuaj tua kab mob hauv nruab nrog cev yog qhov tseem ceeb heev thiab tau cawm ntau lab tus neeg lub neej. Ntawm qhov tod tes, lawv feem ntau raug kev tsim txom. Hauv peb lub ntiaj teb, txawm li cas los xij, muaj ntau yam tshuaj tua kab mob hauv ntiaj teb - thiab ntawm cov nto moo tshaj plaws thiab qab ntawm lawv yog cov zib ntab, turmeric thiab qej
Nrog Turmeric, Kua Cider Vinegar Thiab Zib Ntab Koj Yuav Kho Cov Kab Mob No
Turmeric - paub rau noob neej raws li ib qho txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo ntxiv, tau muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb ntau yam ntawm ob qho tib si nws cov hauj lwm zoo thiab lub hlwb tag nrho. Ntawm no yog qee qhov ntawm lawv:
Cov Ntsiab Lus Ntawm Cov Tshuaj Tua Kab Mob Hauv Cov Zaub Mov Tau Nce Tsis Txaus Ntshai
Txhawm rau tiv thaiv kev kis mob thiab ua kom muaj kev loj hlob sai sai ntawm cov tsiaj, cov tswv teb tau muab cov tsiaj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, uas yog - tshuaj tua kabmob. Cov tshuaj no, siv los kho cov kab mob uas tuag taus ib zaug, tam sim no tau txau ntawm cov txiv ntoo, qos yaj ywm thiab lwm yam nroj tsuag kom tiv thaiv thiab tiv thaiv kev sib kis.
