2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov teeb meem nyob mus ib txhis - rau lossis tawm tsam kev noj haus, zoo li yuav nyob tsis muaj txiaj ntsig yam tsis muaj txiaj ntsig thiab ntau peb tham txog cov ncauj lus, ntau qhov nyuaj thiab tsis pom zoo qhov kev xav ntawm ob tog ua. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, muaj cov pov thawj pom tau tias muaj ntau yam zaub mov noj, noj rau lub siab tus kheej tsis muaj kev saib xyuas mob, feem ntau yuav ua kev puas tsuaj rau peb mus tas li, txawm tias lawv ua rau cov kev xav tshwm sim hauv lub sijhawm luv.
Ntxiv mus, txawm tias tshwj xeeb tshaj plaws kho kev tshaib plab hauv cov chaw kho mob poob ceeb thawj muaj cov tsis zoo lub cev.
Raws li kev tshawb nrhiav zaum kawg hauv lub ntiaj teb, hauv 80% ntawm cov neeg mob, tom qab peb xyoos, cov neeg uas tau ua raws kev noj haus tau rov zoo rau lawv lub cev qub.
Thaum kuaj pom kev rog, cov neeg mob feem ntau nyiam txoj kev thiaj li hu ua. tshuaj pab kom yuag. Cov nyhuv ntawm nws hauv thawj lub lis piam ntawm kev noj haus yog qhov ua tau zoo thiab cov tib neeg tau tshem qee cov roj ntau dhau, thiab muaj qee zaum ntawm cov neeg mob uas poob mus txog 10% ntawm qhov hnyav tag nrho. Qhov kev tswjfwm luv thiab nruj no ua rau cov neeg muaj kev cia siab thiab muab nqi zog rau lawv cov kev ua tau zoo. Tom qab tag nrho, leej twg yuav tsis mob siab yog tias lawv poob plaub phaus hauv ib lim tiam?
Txawm li cas los xij, yoo mov thiab hnyav hnyav yog lub ntsej muag ob rab ntaj. Cov nyhuv yog qhov zoo, tab sis tawm tuaj tom qab. Tom qab ib ntus, txhua tus neeg siv zog ua kom poob ceeb thawj feem ntau ua rau qhov tsis muaj qab hau. Kwv yees li 2 xyoos tom qab pib noj zaub mov noj, 1/4 ntawm cov txiaj ntsig xav tau ploj mus. Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb nrhiav tsis ntev los no qhia tau tias tom qab 3 xyoos, 83% ntawm cov neeg mob hnyav txawm tias ntau dua ua ntej pib noj zaub mov. Qhov loj feem pua ntawm cov tib neeg tsis yog tsuas yog tsis yog nyias, tab sis txawm tias qhov hnyav dhau los ntawm tsawg kawg 5 kg.
Tus thawj coj ntawm Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Khoom Noj thiab Kuaj Xyuas Mob ntawm Tsev Kho Mob Molinet hauv Turin, Augusta Palmo, yog cov neeg tsis txaus siab tias kev noj haus yog qhov tsis muaj txiaj ntsig dab tsi. Tus neeg noj zaub mov zoo yog kev xav tias nws tsis txaus los txo cov khoom noj kom tsawg, tab sis nws yog qhov yuav tsum tau hloov pauv mus ntxiv.
Ib qho tsuas yog tias cov khoom noj ua rau lub cev muaj qhov hnyav tsawg dua, uas ua raws li lossis hloov pauv nrog qhov hnyav nce. Cov kev hloov pauv no muaj qhov cuam tshuam rau peb lub cev, ua rau kev txhim kho cov kab mob plawv, ua rau muaj kev tuag ntau dua los ntawm kev mob plawv, mob ntshav qab zib thiab ntshav qab zib.
Cov pluas noj tsis tsuas yog cuam tshuam rau cov rog rog, tab sis lawv kuj muaj feem cuam tshuam rau cov leeg nqaij thiab yog li ua rau cov metabolism hauv kev ua kom qeeb. Qhov tsim nyog ntawm qhov no: txawm tias ib qho khoom noj me me yuav pab kom hnyav, yog lub tswv yim ntawm lwm tus kws tshaj lij - kws kho mob hlwb thiab kws kho mob hlwb Enrico Rolla. Raws li nws, nws tsis txaus los txo tus nqi ntawm cov zaub mov.
Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no tshaj tawm lub siab hais tias Kev ua si nawv yog nws niam!”. Lub cev hnyav tuaj yeem txo qis thiab qhov ua tiav tau tuaj yeem tswj hwm tsuas yog tus neeg txav mus los txhua lub sijhawm, tawm hws zoo txhua hnub lossis yuav luag txhua hnub, thiab yuav tsum tau pib thaum hnub nyoog ntxov.
Pom zoo:
Txo Cov Zaub Mov Pov Tseg Nrog 5 Zaub Mov Txawv
Cov neeg pov tseg ntau cov zaub mov, thiab nws yog qhov zoo tshaj tsis. Los ntawm kev sib xyaw cov khoom lag luam kom raug, koj yuav txo cov zaub mov pov tseg thiab txuag nyiaj. Nqaij qaib nrog zaub yog lub hauv paus zoo rau cov kua zaub, koj tuaj yeem haus nws zoo li ntawd.
Peb Muab Cov Zaub Mov Pov Tseg Kom Ntau Es Tsis Txhob Muab Rau Nws
Ntau tshaj li ib nrab ntawm cov Bulgarians tsis tau haus cov khoom uas yuav tsum tau muaj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab ntses, thiab txhua tus tub thib plaub yog tshaib plab. Ntawm qhov tod tes, tons ntawm cov zaub mov mus pov tseg es tsis txhob ua tus pub.
Tseg Cov Zaub Mov Seem Ntawm Lub Rooj Noj Mov Zoo Li No
Thaum lub caij so, feem ntau ntawm cov niam tsev overdo npaj zaub mov noj. Thiab raws li peb paub, nws yog qhov kev txhaum pov tseg cov zaub mov. Yog li ntawd, tom qab hnub so, peb pib xav txog yuav ua li cas peb tuaj yeem khaws cov zaub mov npaj nrog kev hlub ntau.
Tus Neeg Noj Zaub Mov Zoo Tsis Txhob Chwv Cov Zaub Mov No
Tsis muaj teeb meem peb sim, peb txhua lub sij hawm ncav cuag cov khoom noj uas txwv tsis pub hnav. Qhov no kuj siv rau cov neeg noj zaub mov zoo, uas tas li muab tswv yim rau kev noj zaub mov zoo. Tab sis txawm tias lawv yeej tsis muaj nyiaj yuav cov zaub mov no:
Noj Cov Zaub Mov Noj - Lub Cev Yuag Poob Phaus Tshiab Uas Koj Yuav Tsum Tsis Txhob Sim
Suab txawv, tsis yog nws? Tus noj nab tom koom nrog kev haus ib pluas noj ib hnub twg thiab qee yam hu ua kua ntses nab. Koj yuav pom nyob rau hauv ib lub sijhawm dab tsi xyov no yog, cov khoom noj yog dab tsi thiab vim li cas koj yuav tsum TSIS ua nws.
