2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj burger, fries thiab pizza tau raug cem tsis kawg los ntawm cov kws kho mob thiab cov kws tshawb nrhiav. Tsis tshua muaj leej twg uas tsis tau hnov dua tias cov khoom noj nrawm npaum li cas rau lub cev thiab peb daim duab.
Cov zaub mov noj ntawm ko taw kuj raug cem rau cov kab mob xws li gastritis, mob rau sab hauv thiab lwm yam kev mob plab. Lawv kuj muaj qhov tsis zoo rau ntshav siab, vim tias theem siab ntawm ntsev muaj nyob rau hauv lawv txoj kev loj hlob ntawm kev tawg.
Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb tau tshawb pom lwm qhov tsis zoo ntawm cov khoom noj khoom haus sai. Nws hloov tawm hais tias lawv kuj ua kev puas tsuaj rau lub hlwb, sau cov Ntawv Xa Xov Xam Hnub.
Cov kev tshawb fawb ntawm Australian cov kws tshawb fawb koom nrog 602 cov neeg. Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias cov menyuam hnub nyoog 14 xyoos uas ua raws li txoj kev noj haus tsis zoo yog ua haujlwm tsis zoo rau lub luag haujlwm.
Nws tsis yog txhua qhov nyuaj rau cov kws tshaj lij los tsim kom paub tias cov neeg ua haujlwm pab dawb uas xav tau npaj zaub mov noj, french kib, nqaij liab, nqaij hnyuv ntxwm thiab dej qab zib muaj cov koom haum tsis zoo, cuam tshuam rau lawv cov tshuaj tiv thaiv lub sijhawm, kev saib pom, kev xav hauv hlwb, nco thiab. txheej txheem kev kawm.
Ntawm qhov tod tes, cov neeg ua haujlwm pab dawb hauv txoj kev tshawb fawb, uas cov ntawv qhia zaub mov raug noj los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab pom, muaj kev paub zoo dua. Dr. Annette Niardi ntseeg tias qhov no yuav yog los ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov kab hauv cov zaub nplooj ntsuab, uas ua rau muaj kev paub zoo dua.
Nyob rau tib lub sijhawm, cov ntsiab lus ntawm omega-6 fatty acids hauv french kib thiab nqaij liab, ntawm ntau lwm yam, yog qhov cuam tshuam rau kev txawj ntse.
Kev noj khoom siv ntau dhau ntawm burgers, kib fries, kib nqaij qaib thiab pizza ua rau nws tsis yooj yim nyeem ntawv, ua rau tsis yooj yim rau cov khoom siv, nrog rau kev cim ntsej muag.
Maj mam, qhov muag plooj thiab plooj ntawm lub zeem muag pib pom, thiab qhov no qhov tsis txaus ntseeg ua rau tib neeg lub neej nyob txhua hnub thiab ua rau nws lub neej tsis zoo.
Cov neeg yuav tsum nco ntsoov tias cov kev ua rau lub cev zom zaub mov ua haujlwm tau zoo tshaj plaws nrog kev noj cov omega-3 thiab omega-6 fatty acids, tab sis kev noj haus rau sab hnub poob tuaj yeem cuam tshuam qhov kev tshuav no.
Pom zoo:
Qhov Tseeb Tiag Peb Tsis Paub Txog McDonald's Burgers
Tsis muaj kev ntseeg tias Big Mac yog cov khoom siv feem ntau hwm thiab muag khoom zoo tshaj plaws ntawm cov khoom noj khoom haus ceev ceev zaub mov. Kev npau taws nrog ob qho roj thiab toasted nqaij nyuj nqaij ntses, sib sau ua ke hauv peb-txheej txheej nyuaj, lub caij muaj qhov sib txawv ntawm cov xim sib xyaw rau ntawm lub palate, ntxiv nrog Asmeskas cheese, ncuav ntawm zaub xas lav, tsuav dos, cov dos thiab cov qhob cij muaj noob hnav, 5 Lub Rooj Loj Me muaj 10 gram ntawm c
Cov Neeg Tsis Noj Nqaij Cov Khoom Qab Zib Nrog Dej Tsis Qab
Txawm hais tias lo lus noj qab haus huv yog qhov kev nthuav dav, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog cov khoom qab zib, muaj cov khoom qab zib uas ntau dua li ib puas npaug tshaj plaws kev cia siab qab zib thiab noj qab nyob zoo. Xws li yog, piv txwv li, cov haujlwm zoo, sau npe tus neeg tsis noj nqaij, tab sis npaj hauv tsev.
Cov Burgers Hloov Fabkis Lub Baguette Ntawm Cov Av Hauv Tsev
Rau thawj zaug hauv keeb kwm ua noj lub Fabkis baguette twb swb lawm. Cov burgers tau tsiv mus ua cov ncuav qab qab los noj mov ntawm cov ntej ntawm Fabkis txoj kev nyiam zaub mov. Lub baguette poob qhov sib ntaus sib tua ntawm cov av hauv tsev.
Tsis Muaj Cov Vitamins Thiab Cov Zaub Mov Ua Rau Tus Neeg Tsis Txaus Ntseeg Thiab Pw Tsaug Zog Tsis Zoo
Nws lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv thiab lub hlwb kev npau suav Cov. Txawm li cas los xij, muaj ntau lub laj thawj - sab nraud thiab sab hauv, uas cuam tshuam rau kev tswj tus kheej thiab lub sijhawm pw tsaug zog. Muaj ib qho ncaj qha kev sib txuas ntawm kev pw tsaug zog thiab cov vitamins nyob rau hauv lub cev, tab sis nws yog li ntawd txoj kev kawm tsis tau tag nrho unravel nws.
Nov Yog Li Cas Chips Thiab Burgers Yuav Tsis Ua Mob Rau Peb Kev Noj Qab Haus Huv
Koj tau sim, tab sis koj tsis tuaj yeem muab cov chips thiab burgers. Tam sim no muaj ib txoj hauv kev uas tau raug pov thawj los txo lawv cov kev puas tsuaj rau koj lub cev. Raws li kev tshawb nrhiav tsis ntev los no, hauv kev sib xyaw nrog Mediterranean kev noj haus, uas muaj ntau nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, ntses thiab zaub mov tsis raug, lub cev tau yooj yim zam thiab ua cov uas peb tau siv los hu cov zaub mov tsis zoo.
