2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ntau cov kev tshawb fawb qhia tias qee qhov txuj lom muaj peev xwm yaj ntau ntawm cov rog ntau. Nov yog qee qhov txiaj ntsig zoo hauv qhov no.
Kub kua txob liab - los ntawm nws lub npe heev peb tuaj yeem xaus tias nws tawm hws zoo. Cov cuab yeej tseem ceeb ntawm cov kua txob kub hais txog cov rog yaj yog vim muaj cov capsaicin uas muaj nyob hauv. Capsaicin stimulates rog hlawv, tab sis kuj tseem ceeb kev qab los noj mov. Nws kuj pab txhim kho metabolism thiab txhawb nqa metabolism.
Cov kua txob dub - Raws li qee cov kws paub, noj kua txob dub hlawv ntau li ntau calories li nees nkaum feeb taug kev. Stimulates metabolism thiab pab plab zom mov nyob rau hauv dav.
Qee hom ginseng pab txhawm rau ua kom cov metabolism hauv thiab pab ua kom lub zog muaj zog. Kev siv cov panax ginseng muaj lub zog ua rau poob ceeb thawj.
Mustard yog qhov kev noj tshuaj zoo yob tawm. Raws li kev tshawb fawb, nws tuaj yeem nce metabolism ntxiv txog 25%.
Turmeric - pab txhawm rau ua kom rog. Nws kuj tseem txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj ntshav qab zib.
Qhiav muaj peev xwm tswj kev qab los noj mov, txhim kho kev zom zaub mov thiab pab tshem tawm cov co toxins hauv lub cev. Nws kuj tseem siv tau ua txoj kev kho rau kub siab.
Cardamom - stimulates metabolism muaj ib cov ntsiab lus tsawg ntawm cov rog nyeem, thiab raws li cov kws txawj txhawb kev noj zaub mov zoo.
Cumin - pab cov txheej txheem zom zaub mov, tsim kom lub zog thiab ntxiv dag zog rau lub cev.
Dandelions - siv los ua khoom xyaw rau hauv cov zaub xam lav, tuaj yeem noj nqaij nyoos. Lawv txaus siab rau kev tshaib plab thiab pab ntxuav lub cev.
Cinnamon - pab txo cov ntshav qab zib thiab cov cholesterol. Ib me nyuam diav ntawm cov cinnamon muaj 1.4 g ntawm fiber, uas muaj txiaj ntsig zoo ntawm plab hnyuv peristalsis. Cov txuj lom zoo rau kev txhawb nqa cov metabolism.
Rog ua kom puas tsuaj kuj tuaj yeem raug txo nrog tsoos ib txwm Indian.
Pom zoo:
Cov Khoom Noj Muaj Rog Hauv Cov Rog Rog
Feem ntau cov zaub mov muaj cov rog uas sib txawv, qee qhov zoo rau lub cev, thiab lwm tus - uas zoo zam rau. Tsis txhob muab cov rog hauv koj lub cev tshem tawm kom zoo. Qhov tseeb yog tias qee qhov ntawm lawv tau ua rau kev noj qab haus huv zoo.
Ntshai Heev! Cov Rog Rog Rog Tawm Ntawm Tus Menyuam Yaj Lub Taub Hau Hauv Lub Tsev Noj Mov Hauv Sofia
Ib tus neeg siv ntawm ib ntawm cov peev hauv cov khw nojmov tau pom ob peb lub ntus loj loj hauv nws feem nrog kev yaj ua lub taub hau. Plaub lub cev rog ntawm cov tsis paub hom tau txais kev pab nrog zaub mov noj, thiab cov neeg siv txaus ntshai tsuas pom tias nws tau noj dab tsi thaum nws ua tiav nws feem.
Cov Rog Rog Hauv Cov Rog Hauv Cov Rog
Tsis ntev los no, ntau thiab ntau tus neeg tau tham txog cov kev phom sij ntawm cov roj (cholesterol) siab, yog li nws yog qhov zoo los soj ntsuam nws cov qib. Nws ntseeg tau tias kev noj haus zoo cuam tshuam nws qhov tseem ceeb. Qee cov rog yog qhov txaus ntshai nyob rau hauv cov neeg muaj roj cholesterol siab, yog li nws yog qhov yuav tsum tau zam lawv.
Cov Khoom Noj Uas Tsis Muaj Calorie Ntau Ua Rau Rog Rog Thiab Rog Dhau
Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm cov kws qhia zaub mov thiab cov kws paub txog zaub mov muaj zog, noj zaub mov tsis muaj calorie tuaj yeem ua rau kev rog. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov pib yooj yim - cov zaub mov muaj calories tsawg tsawg tsis txaus siab sai sai thiab txhawb lub cev kom ua haujlwm dhau.
Cov Txuj Lom: Sab Saum Toj 3 Txuj Qab Koj Tsis Tuaj Yeem Nyob Tsis Muaj
Nws yuav siv ntau txoj kev paub, xav txog tswv yim, muaj tswv yim thiab cov txuj ci los npaj cov tais qab thiab zoo nkauj. Tab sis ntawm lwm yam, cov kws ua zaub mov zoo muaj qhov hnyav ntawm kev muaj tswv yim uas lawv tswj kom tau saj cov khoom ntawm cov khoom thiab ua ke nws nrog lwm cov qab, thiaj li tau txais cov kev xav ua tsis tau npaj ua ke uas peb tsis nres nco qab thiab nrhiav.
