2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tib neeg txoj kev npau suav qub tshaj plaws yog mus nrhiav elixir ntawm cov hluas uas nyob mus ib txhis. Cov kev sim ntawm ntau tus kws tshawb fawb muaj tseeb hauv kev qub txeeg qub teg, nrog rau ntau tus neeg xaiv tus kheej sib tw rau lub yeeb koob nyob mus ib txhis, tau ua raws li qhov npau suav no. Hauv lawv qhov kev sim, feem ntau cov kws tshawb fawb thaum ub tau vam khom rau txoj kev txhais tau zoo kom ua tiav lub xeev hauv lub cev uas tiv thaiv lub sijhawm.
Ntau pua xyoo-laus txoj kev sim zoo li nyob ze ntawm txoj kev vam meej hauv peb lub sijhawm, vim hais tias raws li Swiss cov kws tshawb fawb, raspberries thiab pomegranates qeeb qeeb kev lausCov. Cov kev sim tshuaj pom tau tias cov txiv hmab txiv ntoo liab qab qab tuaj yeem ua rau qeeb ntawm lub sijhawm, thiab qhov no yog kauj ruam ze rau kev tshawb nrhiav elixir ntawm lub neej.
Cov tshuaj ua ke urolithin A yog cov tshuaj metabolite uas tau los ntawm kev sib cuam tshuam ntawm cov tshuaj muaj nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo thiab microflora lub plab hnyuv. Nws stimulates cov noob uas inhibit leeg tsis muaj zog nrog lub hnub nyoog. Qhov sib tov no muaj kev nyab xeeb ntawm kev muab tshuaj ntau dua raws li kev tshawb pom. Kev sib xyaw yog nqus los ntawm tib neeg lub cev thaum lub plab zom mov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab muaj peev xwm hloov pauv tau tib neeg kev noj qab haus huv.
Qhov kev hais daws zoo tsim kho cov leeg nqaij ua rau muaj kev sim siab thiab nws qhov kev nqis tes ua tau pov thawj los ntawm kev sim nrog tib neeg. Lub rejuvenating khoom ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tseem raug pom nyob rau hauv tib neeg tsis muaj kev phiv.
Urolithin A tsim kho cov hlwb tshiab, pab ua kom ntiab tawm cov mitochondria hauv lawv. Qhov no yog cov molecule xwb uas tuaj yeem ntxuav tau mitochondria, thiab cov nyhuv no slows kev laus thiab muaj cov nyhuv rejuvenating.
Txoj kev tshawb no koom nrog 60 tus neeg laus ua haujlwm pub dawb, uas nws txoj kev ua neej raug txhais tias tsis muaj chaw. Rau ib lub sijhawm ib hlis, lawv tau siv ntau cov koob tshuaj urolithin A, uas tau coj los ua ke. Qee tus siv 250, lwm tus 500, thiab qee qhov 1000 milligrams ib hnub. Cov koob tshuaj 500 thiab 1000 milligrams cuam tshuam rau kev paub tshem tawm ntawm mitochondria hauv cov leeg pob txha.
Qhov kev tawm dag zog tsim lub sijhawm zoo los tsim cov leeg pob ntau, uas zoo ib yam rau cov txheej txheem ua kom lub cev muaj zog.
Pom zoo:
Cov Kws Tshawb Fawb: Yog Vim Li Cas Koj Thiaj Li Xav Tau Ua Noj Nrog Txiv Roj Roj Ntau Dua
Muaj tsawg tus neeg tsis tau hnov dua ntawm kev noj haus Mediterranean. Lub koob meej ntawm hom kev noj haus no tau los ntawm nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv tshwj xeeb. Kev noj haus yog ua raws li ib txwm muaj rau thaj tsam ntawm tim Nkij teb chaws thiab Ltalis cov khoom noj tau npaj rau hauv txoj kev uas ua rau lawv qab, muaj zaub mov zoo thiab noj qab nyob zoo nyob rau tib lub sijhawm.
Keto Kev Noj Haus Ua Rau Cov Ntshav Qab Zib Thiab Rog! Cov Kws Tshawb Fawb Piav
Keto kev noj haus yog nto moo heev thiab ntau tus neeg siv nws mus poob phaus ntev. Nws yog tsiag ntawv los ntawm cov ntsiab lus carbohydrate tsawg thiab kev noj cov rog siab. Ntawm ib qho ntawm lub cev poob mus rau qhov thiaj li hu ua. ketosis (yog li lub npe ua zaub mov noj), thaum lub cev pib hlawv cov rog rog.
Cov Kws Tshawb Fawb: Ib Txhais Tes Ntawm Cov Noob Txiv Ib Hnub Tiv Thaiv Kev Tuag Thaum Ntxov
Noj khoom noj tsuas yog ib leeg ntawm tes rau ib hnub tuaj yeem txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev tuag thaum ntxov, hais tias cov kws tshawb fawb ntawm University of Maastricht, uas tau ua qhov kev tshawb fawb loj. Rau ntau tshaj kaum xyoo, Dutch cov kws tshawb fawb tau kawm txog cov nyhuv uas noj txhua hnub ntawm cov txiv ntoo muaj rau tib neeg lub cev.
Cov Kws Tshawb Fawb Tsim Cov Superheavy Thiab Pab Tau Cov Txiv Lws Suav Nrog Nanoparticles
Ib pawg kws tshawb fawb ntawm Washington St. Louis University hauv Tebchaws Asmeskas tau tswj hwm los tsim cov txiv lws suav uas hnyav 82 feem pua ntxiv thiab muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant. Hauv lawv cov kev sim, cov kws tshawb fawb siv cov nanoparticles.
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Uas Muaj Txiaj Ntsig Zoo Tshaj Plaws Uas Tua Cov Kab Mob Thiab Qeeb Qeeb Kev Laus
Ntau cov kev tshawb fawb paub meej tias chokeberry dub yog amazing noj qab nyob zoo Berry , uas tshem tawm hauv lub cev los ntawm cov hlau hnyav thiab cov khoom tsis zoo thiab yog li tiv thaiv kev loj hlob ntawm kev mob qog noj ntshav. Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj lub zog ua kom zoo, "
