2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Ntau cov kev tshawb fawb paub meej tias chokeberry dub yog amazing noj qab nyob zoo Berry, uas tshem tawm hauv lub cev los ntawm cov hlau hnyav thiab cov khoom tsis zoo thiab yog li tiv thaiv kev loj hlob ntawm kev mob qog noj ntshav.
Cov txiv hmab txiv ntoo no muaj lub zog ua kom zoo, "tua" kabmob hlwb hauv lub mis, nplooj siab, hlwb, ntsws thiab txoj hnyuv.
Cov tshuaj antioxidant zoo tshaj plaws uas tiv thaiv dawb radicals thiab puas rau cov hlwb noj qab haus huv hauv lub cev. Nyob rau hauv txoj kev no, txoj kev laus ua qeeb qeeb thiab tiv thaiv ntau yam kab mob ntev.
Aronia tau pom hauv North America thiab ces raug xa mus rau Tebchaws Europe. Hauv North America nws yog siv ua tshuaj thiab khoom noj. Tom qab tawg ntawm Chernobyl nuclear fais fab nroj tsuag, nws cov txiv hmab txiv ntoo tau siv los daws qhov teeb meem hluav taws xob thiab muab tau txiaj ntsig zoo kawg.
Aronia yog nplua nuj nyob hauv flavonoids, tshuaj tua kab mob, folic acid, kab kawm thiab vitamins B, C thiab E. Nws yog nplua nuj nyob hauv antioxidants thiab anthocyanins, uas ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, qeeb qeeb rau kev laus ua thiab txo qhov kev pheej hmoo mob cancer.
Vim nws cov ntsiab lus siab ntawm cov vitamins C thiab E, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob antioxidant, nws muaj cov kab mob zoo, tiv thaiv kab mob thiab tiv thaiv kom tsis txhob mob.
Nws kuj tiv thaiv kab mob plawv, txo qis ntshav siab, txo cov roj (cholesterol) thiab pab txhawb kev tsim cov roj (cholesterol) zoo. Aronia muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab thiab txhawb lub qog lub qog, ua haujlwm tshwj xeeb yog tias muaj hypothyroidism.
Cov txiv hmab txiv ntoo no txhim kho txoj haujlwm ntawm lub zom zaub mov, soothes mob hnyuv thiab mob plab, kho mob raws plab thiab txo qhov mob plab hnyuv tawm. Nws tshem tawm cov kab mob gallstones thiab kho cov mob ntawm lub zais plab, thiab kuj txhawb nqa lub siab ua haujlwm.
Aronia feem ntau suav nrog hauv ntau cov pluas noj vim tias nws pab tswj qhov hnyav.
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