2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Mov nplej yog cov khoom muaj txiaj ntsig zoo heev rau cov neeg uas raug mob los ntawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov, cem quav lossis cuam tshuam, nrog rau cov neeg uas raug mob plab.
Qhov tsis muaj gluten - cov protein nyob hauv cov nplej - ua rau cov hmoov nplej ua mov yog ib qho khoom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev npaj khoom noj rau menyuam yaus.
Mov nplej tuaj yeem siv rau ua cov nplej zom, kua zaub, dej qab zib thiab khoom qab zib. Tus me nyuam cov porridges tuaj yeem ua nrog cov hmoov txhuv hauv tsev es tsis txhob yuav cov pob kws npaj txhij.
Yuav tau ua mov nplej nyob hauv tsev, koj yuav xav tau ib rab nrog sib tsoo txuas. Nws yog feem ntau siv los tig cov kua qab zib rau hauv cov hmoov qab zib.
Koj tseem tuaj yeem siv kas fes grinder, tab sis nws yuav siv sijhawm koj ntev dhau los zom cov nplej rau hauv nws mus rau lub xeev cov hmoov nplej zoo.
Zom cov mov nplej rau qee qhov me me kom txog thaum nws hloov mus ua hmoov zoo - qhov no yog hmoov nplej. Txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig zoo nplej, siv hom milled. Nws tsis muaj gluten thiab muaj feem ntau ntawm hmoov txhuv nplej siab. Ua tiav cov txhuam cov hmoov nplej, qhov ntau dua nws qhov zoo.
Koj siv tau mov nplejkom tuab sau cov kua ntses los yog rau cov txhaws - nws yooj yim dua kom zom dua li hmoov nplej.
Pastries tau los ntawm mov nplej, muaj ib txheej av tawg thiab muaj sib zog ntau dua li cov uas ua los ntawm cov hmoov txhuv nplej. Hauv cov zaubmov hauv Neeg Esxias, cov hmoov nplej yog siv los ua khoom qab zib thiab txhawm rau ua qab zib.
Lub ncuav ci ua los ntawm mov nplej, muaj ib qho appetizing crispy crust, tab sis yog nkig heev. Cov hmoov nplej ua kom nqus tau ntau ntawm cov dej noo, yog li ntau lub qe yuav tsum tau ntxiv rau lub khob noom cookie, nrog rau dej, kom lub khob noom cookie tiav tsis qhuav.
Cov hmoov nplej nplej tsis tuaj yeem ua ke nrog cov poov xab vim tias nws tsis muaj gluten. Cov nplej zom txhuv nplej ci yog qhov sov sov dua li pob kws nplej nplej thiab yog ci ntev dua hom nplej zom nplej.
Pom zoo:
Cov Kws Kho Tsiaj Txhu Ib Txwm Ib Txwm: Peb Yuav Cov Cheese Daj Daj Nrog Cov Pos Hniav, Blanks Thiab Hmoov Txhuv Nplej Siab
Qee lub khw muag khoom thawb lawv cov neeg muas zaub daj zoo li roj hmab, npaj los ntawm cov chaw tsis muaj cov khoom lag luam ntxiv thiab hmoov txhuv nplej siab, cov kws paub txog tsiaj txhu Dr. Sergei Ivanov qhia tawm rau Telegraph. Qhov khoom cuav no tsis ntsib nyob rau hauv txhua txoj kev lub xeev tus qauv rau daj cheese , txawm hais tias cov khw muag khoom muag nws li ntawd.
Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Nplej Ntev Ntev, Cov Nplej Luv Thiab Cov Nplej Nruab Nrab
Cov nplej yog ib qho ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaw. Nws muaj nplua nuj nyob hauv cov roj carbohydrates (75% - 85%) thiab protein (5% - 10%), uas yog cov khoom tseem ceeb rau lub zog rau lub cev. Tias yog vim li cas nws thiaj li siv dav. Txawm li cas los xij, nws txoj kev npaj tau ua pov thawj yog ib txoj haujlwm nyuaj rau ntau tus.
Hmoov Txhuv Nplej Siab Thiab Cov Zaub Uas Tsis Muaj Cov Hmoov Hloov
Cov hmoov txhuv nplej siab thiab cov zaub mov tsis muaj hmoov nplej yog qhov tseem ceeb ntawm koj cov zaub mov. Zaub muab rau lub cev uas muaj ntau cov zaub mov, vitamins, fiber ntau thiab tsis tshua muaj calories ntau. Qhov sib txawv ntawm ob hom zaub yog tus nqi ntawm cov hmoov txhuv nplej siab uas lawv muaj.
Gluten Dawb! 5 Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Hmoov Nplej Hmoov Nplej
Cov hmoov txhuv nplej siab muaj peev xwm zoo rau cov neeg ntawm kev txwv kev noj zaub mov noj thiab ua kom tiav cov hmoov nplej nplej hauv kev ua noj thiab ci. Tab sis ua ntej koj tawm mus thiab yuav tag nrho cov hmoov nplej koj tuaj yeem nrhiav nyob hauv koj thaj chaw, muaj 5 yam koj xav paub txog nws.
Protein Ncuav Qab Zib Ua Los Ntawm Cov Hmoov Nplej Hmoov Nplej Yog Tsoo Hauv Bolivia
Protein ncuav qab zib , ua los ntawm hmoov nplej los ntawm cov cua nab ntsawj, yog ib qho chaw ua noj hauv Bolivia, cov ntawv ceeb toom ntawm magazine Science yog Avnir. Qhov delicacy, uas yog tsim los ntawm cov kab mob sib tsoo, muaj nyob rau hauv ntau thiab ntau lub khw muag khoom hauv Tebchaws Asmeskas Qab Teb.
