2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Coob leej muaj kev txom nyem los ntawm lub pob tawg los yog tsis muaj thiab yog tias tsis coj sijhawm peb tuaj yeem ntsib kev puas tsuaj rau lub neej. Qhov zoo, kev kho mob thev naus laus zis yog qhov ua tiav siab heev uas peb tuaj yeem soj ntsuam peb txoj kev kho mob.
Cov txheej txheem ntawm kev kho zoo los yog tawg tshwj xeeb yog siv ntev. Cov pob txha tsis yog tsuas yog muab cov duab ua haujlwm thiab ua haujlwm rau peb lub cev, tab sis kuj muab peb cov qia ua haujlwm los hloov cov laus thaum lawv ncav cuag lawv lub neej.
Hlob
Ib qho ntawm cov kev yooj yim tshaj plaws thiab kev tiv thaiv yog qhov txias zaws thiab dej khov. Kev ua kom txias thiab dej khov txo qhov o thiab mob. Ob txoj hauv kev no zoo ib yam rau ib leeg, tab sis cov dej khov yuav tsum muab tso rau hauv ib lub hnab thiab txoj phuam yuav tsum muab tso nruab nrab ntawm dej khov thiab ko taw.
Tshuaj calcium
Yees duab: thecompleteherbalguide.com
Calcium yog lub tsev thaiv ntawm peb cov pob txha. Kev noj tshuaj calcium txhua hnub yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm cov pob txha pob txha. Kev noj haus calcium tsawg ua rau kev txo qis hauv qhov ceev thiab lub zog ntawm peb cov pob txha. Cov zaub mov muaj tshuaj calcium ntau ntau yog zaub cob pob, zaub ntsuab, zaub ntsuab, zaub xas lav, tshiab thiab yogurt, sardines, txiv kab ntxwv, taum paj, almonds thiab ntau dua.
Cov roj taum Castor
Cov roj taum Castor muaj peev xwm nrhiav tau nyob txhua qhov chaw - ob qho tib si hauv chaw muag tshuaj thiab hauv khw muag khoom. Nws muaj cov khoom tua thiab tiv thaiv. Thaum tawg lossis o, so daim ntaub paj rwb rau hauv cov roj tev thiab qhwv nws hauv thaj chaw tawg. Muab txoj phuam khi nrog ib daim ntaub qhwv thiab cia nws sawv ntsug rau ib qho, ntau kawg yog ob hmo.
Kov Txwv
Turmeric muaj cov tshuaj tua kab mob, tiv thaiv cov roj ntsha thiab tiv thaiv ib puag ncig thiab yog siv rau kev tawg thiab ntau yam kab mob. Siv cov turmeric nrog mis nyuj ob zaug ib hnub los yog ua ib qho muab tshuaj txhuam nrog dos thiab muab tso rau ntawm qhov chaw tawg lossis tawg.
Kev Siv Tshuaj Tua Tsiaj
Acupuncture yog qhov kev siv tau zoo heev thiab tshwj xeeb ntuj tsim, uas yog ncaj qha lub zog siv hauv lub cev kom lub zog rau cov khoom siv hluav taws xob kom zoo thiab txhawb kev rov ua haujlwm thiab kev ua haujlwm ntawm cov ntaub so ntswg thiab kabmob.
Pom zoo:
10 Cov Pov Thawj Txoj Hauv Kev Rau Kev Poob Phaus Yam Tsis Muaj Kev Noj Haus Lossis Kev Tawm Dag Zog
Kev ua raws li kev noj haus kom nruj nrog kev cob qhia thiab kev tawm dag zog txhua lub sijhawm tau pom tias ua haujlwm txhawm rau tiv thaiv qhov hnyav, tab sis nws yuav nyuaj heev. Txawm li cas los xij, muaj ob peb siv txoj hauv kev kom poob ceeb thawj thiab los tiv thaiv koj cov phaus ntxiv lawm yav tom ntej tsis suav nrog kev noj haus thiab tawm dag zog Cov.
Hauv Roob Lossis Hauv Tsheb: Cov Khoom Noj Zoo Tshaj Plaws Rau Txoj Kev
Kev taug kev thiab roob ncig yeej ib txwm txuam nrog ntau lub koom haum, xaiv cov hauv kev, chaw tsaug zog, sau cov phiaj xwm thiab ib pawg ntawm lwm cov dej num. Ntau zaus, cov qauv mis mus ncig zoo meej suav nrog seb puas yuav nqa zaub mov nrog koj, nrog rau dab tsi ntxiv hauv hnab ev ntawv.
Kev Siv Lub Zog Khov Kho Shiitake Yog Txoj Kev Kho Mob Rau Kev Mob Qog Noj Ntshav
Shiitake nceb muaj ntau nyob rau hauv calcium, vitamin D, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, vitamin B6, hlau thiab magnesium. Txhais lus, nws lub npe txhais tau tias nceb tuaj ntawm lub txiv ntseej. Lawv tuaj ntawm Asia. Lawv tseem muaj lub npe hu ua "
Cov Khoom № 1 Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb Los Tawm Tsam Lub Plawv Nres, Mob Hlab Ntsha Tawg Thiab Tawg
Cov hnub yog ib qho ntawm cov zaub mov zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb, lawv muaj ntau cov khoom noj kom zoo uas tuaj yeem kho ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog cov roj hauv siab, mob stroke, lub plawv nres thiab ntshav siab.
3 Txoj Hauv Kev Los Txhim Kho Koj Cov Kev Noj Zaub Mov Zoo
Muaj lub sijhawm nyob hauv lub neej thaum ib tus neeg txiav txim siab txog lub sijhawm txhim kho koj txoj kev noj zaub mov zoo Cov. Tab sis koj pib qhov twg? Nws yuav yooj yim dua rau koj yog tias koj txiav txim siab tias qhov kev txhim kho koj tau ua tiav rau, ua tiav lawv ib ntawm ib.
