2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev taug kev thiab roob ncig yeej ib txwm txuam nrog ntau lub koom haum, xaiv cov hauv kev, chaw tsaug zog, sau cov phiaj xwm thiab ib pawg ntawm lwm cov dej num. Ntau zaus, cov qauv mis mus ncig zoo meej suav nrog seb puas yuav nqa zaub mov nrog koj, nrog rau dab tsi ntxiv hauv hnab ev ntawv.
Yog lawm, ntau tus neeg yuav zaum tau taub hau thiab hais rau lawv tus kheej: Tab sis sim cov zaub mov tsis paub thiab txawv yog ib qho laj thawj ntawm kev mus ncig. Thiab qhov no, yog lawm, yog li ntawd. Tab sis lwm qhov tseem ceeb sib luag rau kev mus ncig yog mus rau qhov chaw tsis tau paub, muaj neeg nyob deb thiab deb ntawm kev vam meej. Dab ua kom nyuaj thiab nrhiav kev ua qhov zoo nkauj tshaj plaws muaj peev xwm coj peb mus rau qhov chaw uas cov zaub mov hloov khoom noj tau yooj yim lossis tsis muaj.
Nyob ntawd, cov zaub mov ntim tau ua qhov yuav tsum tau ua. Tias yog vim li cas nws yog ib qho zoo kom npaj nrog qee yam nrawm thiab qab kom tau tawm ntawm lub hnab ev ntawv hauv vib nas this.
Nov yog qee qhov kev ntsuas uas cov npe khoom noj rau cov xwm txheej zoo li no tuaj yeem muab tso ua ke:
- Yuav kom muaj lub txee ua haujlwm ntev dua;
- Tsis tas yuav txias thiab khov;
- Muab ntim thiab ntim khoom kom tuaj yeem muab pov rau hauv lub hnab ev lossis tiv hauv qhov cuab yeej ntawm lub tsheb yam tsis muaj kev cuam tshuam / nchuav.
Thiab ntawm no yog qee qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws ntawm cov zaub mov koj tuaj yeem nqa nrog koj:
Cov khoom sib xyaw ua ke
Qhov zoo tshaj plaws hloov rau lub puab tsaig thaum koj nkees ntawm ib yam dab tsi ntsev thiab nkig. Nws yog qhov yooj yim tshaj plaws los nqa ib pob uas muaj ntau hom txiv ntoo (txiv laum huab xeeb, txiv laum huab xeeb, txiv ntoo txiv ntoo, almonds) thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav tau sau. Ntxiv rau kev coj ua thiab qab, cov txiv ntoo yog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj lub zog zoo, yog li tsim nyog thaum lub sijhawm taug txuj kev nyuaj.
Lub qhaub cij
Yees duab: Nina Ivanova Ivanova
Sandwich qub qub yog ib qho ntawm cov zaub mov muaj txiaj ntsig tshaj plaws los tso rau hauv lub hnab ev ntawv. Koj tuaj yeem yuav lawv, tab sis koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej. Txoj kev no koj yuav paub tseeb tias lawv yuav muaj lub cev txaus thiab npaj rau koj saj tas nrho. Nws tau zoo kom muaj zaub hauv lawv!
Cov kab sib txuas lossis cov khoom noj nyoos
Yees duab: Yordanka Kovacheva
Tsis zoo li cov khoom qab zib uas muaj suab nrov, cov kev xaiv no muaj cov protein thiab fiber ntau uas tsis muaj piam thaj ntau. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv muaj nyob hauv txhua tus qab qab, thiab twb yog ib feem ntawm qhov ntau ntawm txhua lub tsev muag khoom nyob ze. Tej zaum lub sijhawm mus yog lub sijhawm los sim txhua yam.
Lub raj mis dej
Nws zoo kom muaj ntau dua qhov koj xav tias koj yuav xav tau. Kev muaj dej thaum mus ncig yog qhov yuav tsum tau ua thiab tseem ceeb heev kom hnov cov nquag thiab nquag. Lub fwj kuj zoo kawg rau kev zom cov vitamins thiab lwm yam dej haus ntawm kev mus.
Cov khaub noom chocolate, npias mugs thiab cov pob biscuit
Lawv tseem tuaj yeem ua ib feem ntawm lub dawm. Txawm hais tias suav hais tias yog cov muaj calorie ntau hauv lub neej txhua hnub, cov kev sim siab uas muaj cov roj carbon ntau yog qhov zoo rau kev nce lub zog tshiab thiab lub zog thaum caij ntuj ntev lossis nkees nce. Tsis tas li ntawd xwb, lawv yog qhov zoo "garnish" rau kev tsim zoo kawg nkaus. Leej twg yuav tsis kam xaj chocolate thaum qhuas tus saib.
Pom zoo:
10 Cov Pov Thawj Txoj Hauv Kev Rau Kev Poob Phaus Yam Tsis Muaj Kev Noj Haus Lossis Kev Tawm Dag Zog
Kev ua raws li kev noj haus kom nruj nrog kev cob qhia thiab kev tawm dag zog txhua lub sijhawm tau pom tias ua haujlwm txhawm rau tiv thaiv qhov hnyav, tab sis nws yuav nyuaj heev. Txawm li cas los xij, muaj ob peb siv txoj hauv kev kom poob ceeb thawj thiab los tiv thaiv koj cov phaus ntxiv lawm yav tom ntej tsis suav nrog kev noj haus thiab tawm dag zog Cov.
Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Cov Khoom Noj Txom Ncauj Rau Qhov Kev Kawm Zoo Rau Hnub
Lo lus vegetarianism muab los ntawm ob lo lus Latin: ciaj sia, tseem ceeb thiab zaub. Lub etymology muab lub tswv yim meej txog hom ntawm kev noj haus. Qhov no yog ib txhiab xyoo ntawm cov zaub mov noj uas tseem cuam tshuam rau hnub no. Noj qab nyob zoo tsis muaj roj (cholesterol);
Qhov Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Thiab Kim Tshaj Plaws Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb
Npaj zaub mov noj thiab tom qab ntawd nthuav tawm rau tib neeg hauv txoj kev zoo nkauj thiab zoo nkauj yog suav tias yog kev ua yeeb yam zoo. Nws yog qhov yooj yim los kwv yees tus nqi ntawm cov tais raws li cov khoom siv hauv nws. Yog hais tias cov khoom xyaw ntawm cov zaub mov npaj tau kim, nws ib txwm ua raws nws cov nqi dua, tab sis yog tias cov khoom xyaw zaub mov yog pheej yig thiab zoo tib yam, ces qhov no cia li txo nws cov nqi.
Foie Gras - Cov Lus Zais Ntawm Cov Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Fabkis Txoj Kev Nyiam
Kev ua si npuas ci , lub ntiaj teb-gose nrov lub siab pate, yog cov classic ntawm delicacies ntawm txhua lub sijhawm. Zaj dab neeg ntawm foie gras hnub rov qab mus rau yav puag thaum ub thiab mus dhau txawv eras thiab txoj kev npaj los tsim nws tus kheej ua ib qho ntawm feem ntau muaj peev xwm ua tau zoo ntawm gastronomy hnub no.
Txoj Kev Zoo Tshaj Tshaj Plaws Rau Kev Khaws Cov Qos Yaj Ywm?
Thaum pib, qos yaj ywm tau suav hais tias yog tshuaj lom thiab tau siv los ua paj rau kev kho kom zoo nkauj. Muaj ib hnub, tus kws ua zaub mov ntawm ib tus thawj tswj hwm tsis pub leej twg txiav txim siab muab tshuaj lom nws, siv cov hauv paus hniav ntawm tsob ntoo thiab npaj zaub mov qab.
