2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Mustard roj yog ib qho zoo tshaj ntawm cov rog. Nws tsis yog tsuas yog cov txuj lom nrog ib qho dej ua rau lub cev tsw qab thiab muaj qhov ntxim nyiam tshwj xeeb, tab sis kuj yog tus phooj ywg muaj txiaj ntsig uas tawm tsam cov roj (cholesterol) phem thiab tiv thaiv lub siab.
Mustard roj yog qhov chaw ntawm cov roj ntsha thiab cov roj ntuj. Nws muaj omega-3 fatty acids thiab omega-6 fatty acids, ua ke nyob rau hauv cov qib loj. Qhov no yog dab tsi pab txhawb kev ua tiav ntawm txoj kev mob plawv, cov kws tshawb fawb tau piav qhia.
Raws li lawv, cov khoom lag luam txo qis kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov hlab plawv thiab txo kev pheej hmoo tawg. Tsis tas li ntawd, nws muaj txiaj ntsig zoo rau lub plab zom mov thiab leeg hlwb. Txawm li cas los xij, nws txoj kev coj zoo tsis xaus rau ntawd.
Vim nws cov ntsiab lus nplua nuj ntawm cov vitamin E, mustard roj tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm ultraviolet rays. Vim yog hlau, calcium thiab magnesium, nws muaj cov nyhuv zoo ntawm plaub hau thiab rau tes. Cov vitamin A uas muaj nyob hauv nws muaj qhov cuam tshuam zoo ntawm qhov muag.
Mustard roj kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov teeb meem ntawm kev ua me nyuam, kev sib deev tsis muaj zog, rheumatism, pleurisy Ua kom lub cev muaj zog tag nrho thiab pab nws tiv thaiv nrog kev kis mob thiab kab mob.
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