Hauv Npau Suav Lub Cev Hauv 6 Kauj Ruam

Video: Hauv Npau Suav Lub Cev Hauv 6 Kauj Ruam

Video: Hauv Npau Suav Lub Cev Hauv 6 Kauj Ruam
Video: Zaj sab sij huam thov hauv lub siab tawm tuaj lub ntuj yeej hnov 7/26/21 2024, Cuaj hlis
Hauv Npau Suav Lub Cev Hauv 6 Kauj Ruam
Hauv Npau Suav Lub Cev Hauv 6 Kauj Ruam
Anonim

Txawm hais tias vim lub caij ntuj sov los txog lossis koj pom hauv daim iav koj tsis nyiam, qee zaum koj muaj lub siab xav hloov. Qhov tom kawg yog feem ntau cuam tshuam nrog kev poob qee cov phaus ntxiv.

Zoo, peb muaj xov xwm zoo rau cov neeg ntawm koj uas txiav txim siab ua haujlwm ntawm koj tus kheej - cov kws tshaj tawm kev noj zaub mov muaj npe zoo cov secrets ntawm lub cev zoo meej thiab nws muaj peev xwm ua tau li cas kom ua tiav nws hauv 6 kauj ruamCov. Ntawm no yog lawv:

Hauv npau suav lub cev hauv 6 kauj ruam
Hauv npau suav lub cev hauv 6 kauj ruam

1. Koj yuav tsum paub dab tsi koj tab tom siv zog - dab tsi yog koj lub hom phiaj hlub. Koj yuav tsum txiav txim siab khov kho uas koj xav tau nyob rau hauv cov duab thiab qhia koj lub siab nyiam mus li no. Muaj lub tswv yim ntshiab ntawm qhov koj xav tau, pom hauv koj lub siab;

2. Koj yuav tsum tau noj cov khoom noj kom zoo thiab muaj txiaj ntsig - qhov tseeb, nws yog hais txog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Txwv cov khoom noj uas ua tiav, nplej zom, pastries, khob noom cookie thiab qab zib.

3. Koj yuav tsum ceev faj txog koj cov piam thaj hauv ntshav - ntxiv rau cov roj yaj, nws yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm tag nrho lub cev. Mob siab tswj kom tswj tau ib qib los ntawm kev noj zaub mov kom raug ua ntu zus. Koj tuaj yeem ruaj ntseg rau zaub, txiv hmab txiv ntoo qhuav, noob, noob txiv, hummus thiab lwm yam zaub mov zoo noj;

4. Koj yuav tsum noj cov zaub mov muaj fiber ntau - lawv yog ib qho ntawm cov khoom tseem ceeb tshaj plaws uas lub cev xav kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj lub zog tag nrho.

Hauv npau suav lub cev hauv 6 kauj ruam
Hauv npau suav lub cev hauv 6 kauj ruam

5. Koj yuav tsum kawm paub daws qhov nyuaj siab - txawm tias nyuaj npaum li cas. Qhov tom kawg tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau koj lub siab thiab koj lub cev, thiab chaw pib koj txoj kev npau suav ntawm lub cev zoo meejCov. Kev puas tsuaj los ntawm kev ntxhov siab tuaj yeem yog qhov ntau nyob ntawm cov rog hauv plab, uas tuaj yeem ua rau lwm cov teeb meem. Tawm tsam nws yuav pab koj yoga, xav, mus taug kev hauv huab cua ntshiab, nkauj zoo nkauj thiab cov phau ntawv nthuav.

6. Koj yuav tsum tsiv tsev ntau dua - txawm hais tias, rau kom poob phaus koj yuav tsum siv lub zog thiab ua kom lub cev zoo. Yog li, siv koj lub tsheb tsis sib xws li ntev tau, txaus siab rau huab cua nyob sab nraud thiab xaiv txoj kev nyob ntev dua hauv tsev.

Pom zoo: