2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov kua zaub thiab cov nqaij ci yog cov tais uas npaj los ntawm kev ua noj, thiab uas tuaj yeem muaj ntau hom. Qhov no txhais tau tias lawv tuaj yeem yog nqaij, zaub, tov, mis nyuj thiab txawm muaj txiv. Lawv kuj yuav ua tau kub lossis txias, nrog lossis tsis tsim kho, thiab lwm yam.
Dab tsi yog dab tsi rau txhua cov kua zaub, txawm li cas los xij, yog tias lawv feem ntau tau txais thaum noj su ua ib chav kawm thawj zaug thiab tau npaj npaj lub plab zom mov kom txais cov zaub mov thiab nce siab.
Lawv tau dav siv hauv cov ntawv qhia zaub mov noj thiab muaj qhov tsis haum rau kev tiv thaiv ntau yam kabmob. Tab sis tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws, yog tias ua kom siav, lawv kuj muaj cov vitamins ntau, uas ua rau lawv lub zog zoo. Nov yog 5 qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab cov kua zaub vitamin raws li kws tshaj lij:
1. Nplooj zaub kua zaub
Txawm hais tias koj xaiv los siv nettle, spinach, dock lossis lwm cov zaub ntsuab nplooj, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia lawv rhaub ntev, vim hais tias txoj kev no koj yuav poob ntau ntawm lawv cov as-ham, nrog rau cov vitamins. Nco ntsoov ntxiv cov carrots thiab dos rau tsawg kawg 20 feeb ua ntej ntxiv zaub nplooj, uas tsis tas yuav tsum ntau tshaj 5-10 feeb kom npaj.
2. Cov kua txiv ntoo
Xaiv cov txiv hmab txiv ntoo tsis ntau, tab sis kuj noj cov uas nyob hauv lub caij. Txwv tsis pub, koj muaj kev pheej hmoo cov txiv hmab txiv ntoo tsis yog li tshiab, thiab yog li tsis zoo li muaj vitamin ntau.
3. Borsch
Cov kua zaub no ib txwm rau Lavxias, Ukraine thiab Moldova tau ua ntau cov zaub, uas ua rau nws yog cov foob pob vitamin tiag tiag. Feem ntau, cov kab liab liab tau ntxiv rau nws, uas muaj cov khoom ua antioxidant.
4. Yuav luag txhua yam kua zaub Asian
Hauv qhov no peb tab tom tham txog cov kua zaub Asian uas npaj nrog qe thiab / los yog seaweed, uas yog qhov tsis muaj zog ntawm lub zog thiab muaj txiaj ntsig zoo.
5. Yuav luag txhua yam zaub txias txias
Nrog rau kev zam ntawm peb tus paub tarator, uas yog tseem muaj txiaj ntsig zoo, tab sis tsis yog nplua nuj nyob hauv cov vitamins, yuav luag txhua cov zaub txias txias, suav nrog gazpacho, yog cov vitamin rau qhov yooj yim vim tias cov khoom tsis raug rau kev kho cua sov.
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Dab Tsi Yog Surimi Thiab Dab Tsi Yog Nws Siv Rau?
Surimi ib txwm nyob rau sab Asia. Txhais los ntawm Japanese surimi txhais tau tias ntxuav ntses thiab minced ntses. Surimi tau tsim thawj txog ntau txhiab xyoo dhau los hauv Nyij Pooj. Nws yog qhov ib txwm muaj tseeb uas surimi tau tsim los ntawm Japanese, vim rau ntau pua xyoo ntses tau lawv cov khoom noj tseem ceeb.
Dab Tsi Yog Isot Thiab Dab Tsi Yog Nws Cov Txiaj Ntsig
Isot yog lub npe ntawm ib hom kua txob cog hauv lub nroog Sanliurfa, Qaib Cov Txwv. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv qhov kev npaj ntawm isot yog hnub ci zog. Cov kua txob kub tau muab tshem tawm los ntawm cov noob hauv thaj chaw tiaj tiaj raug tshav ntuj thiab pub kom qhuav ntawm qhov chaw huv.
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Cov Kua Txob Kub Muaj Dab Tsi Thiab Lawv Zoo Rau Dab Tsi?
Kub txob yog qhov tsob ntoo me, siab txog 60 cm siab. Cov nplooj yog elliptical nrog ntau xim, thiab cov qia - branched. Nws cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov me me hauv qhov loj thiab cov duab - los ntawm kheej kheej mus txog elongated. Cov txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem yog daj, txiv kab ntxwv, feem ntau liab lossis burgundy, zoo li txiv ntseej lossis xim dub.
Cov Zaub Mov Dab Tsi Yuav Tau Noj Feem Ntau Hauv Kaum Xyoo Tom Ntej
Kev noj cov nqaij, zaub mov thiab zaub roj yuav poob qis dua kaum xyoo tom ntej, thiab kev thov rau cov khoom siv mis nyuj yuav nce ntxiv, raws li Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Loj Hlob (OECD) thiab Lub Chaw Khoom Noj thiab Kev Ua Liaj Ua Teb (ODA).
