2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Feem ntau ua rau lub plab tsis zoo yog noj zaub mov tsis haum. Qee zaum, nrog lub plab rhiab ntau dua, qhov no tshwm sim tom qab kev mus ncig ntev.
Kua txob thiab nutmeg yuav pab koj tawm tsam mob plab. Nqos yias 6 nplej ntawm kua txob dub thiab tom qab ntawd haus ib khob dej npau.
Tsis muaj ntau tshaj ob qhov nplej yog qhov xav tau rau menyuam yaus. Tsis tas yuav zom. Txoj kev no yooj yim heev thiab nrawm, tsis tas yuav tsum ua cov khoom ua noj ua haus, yog li nws yog qhov tseem ceeb thaum yuav mus ncig.
Nutmeg muaj cov nyhuv cuam tshuam zoo ntawm kev mob plab. Nws yog cov txuj lom muaj zog heev, yog li koj yuav tsum tsis txhob siv ntau tshaj ib lub txiv ntoo hauv ib hnub, thiab rau cov laus.
Txhawm rau pab nutmeg, nws yuav tsum tau noj grated. Ua zoo siab ntawm grater zoo tshaj plaws, haus dej haus nyob nruab nrab ntawm cov zaub mov ntawm cov txiv ntoo.
Kev noj cov txiv ntoo nutmeg tsis pom zoo rau menyuam yaus txhua lub sijhawm, zoo rau cov neeg muaj lub cev tsis muaj zog lub cev - hauv lawv cov txuj lom no hauv cov khoom loj tuaj yeem ua rau poob siab ntawm lub cev thiab ua rau lub siab.
Hauv plab chim nws yog qhov tsim nyog kom noj ib lub txiv tsawb. Txiav nws mus rau hauv cov voj voog thiab noj nws, ua ntej nphoo nws nquag nrog grated nutmeg.
Yog tias lub plab zom mov tshwm sim los ntawm qhov kev poob siab ntawm lub plab, ib qho nqaj ntawm mint, chamomile thiab calendula yuav pab tau. Nyob rau lub caij ntuj sov, cov tawv ntoo nplooj tseem tuaj yeem txuas ntxiv.
Yog tias muaj kev cuam tshuam, yuav tsum haus dej ntau kom ua rau lub cev tsis txhob ua rau lub cev qhuav dej. Hais txog cov tshuaj yej ntsuab thiab cov dej rhaub, tsis txhob noj ib yam zaub mov li tsawg kawg ib hnub.
Pom zoo:
Kev Noj Cov Nqaij Uas Tsis Muaj Nqaij Rau Nws Cuam Tshuam Li Cas Rau Koj Kev Txawj Ntse?
Tsis ntev los no, nws tau dhau los ua neeg coob dua los hloov mus rau kev noj zaub mov noj - qhia nqaij, qhia txog cov khoom noj carbohydrates, kev noj zaub mov zoo, thiab lwm yam Ntxiv rau ntau tus neeg txhawj txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Cov Zaub Mov Uas Qog Cuam Tshuam Txog Kev Cuam Tshuam Ntawm Estrogen Hauv Lub Cev
Estrogen yog poj niam txiv neej cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau poj niam kev muaj me nyuam. Estrogen kuj tsim tawm hauv cov txiv neej, tab sis hauv cov nyiaj tau tsawg dua. Nws kuj tseem ceeb rau kev tsim thiab lub zog ntawm cov pob txha system.
Kev Phobias Coj Txawv Txawv Cuam Tshuam Nrog Kev Noj Thiab Ua Noj
Khoom noj yog ib yam uas peb feem ntau nyiam. Txawm li cas los xij, muaj cov tib neeg uas koom nrog nws tsis txaus siab dhau los vim lawv raug kev txom nyem los ntawm phobias tsawg uas txuam nrog kev noj mov. Saib qee qhov ntawm lawv hauv kab hauv qab no.
Lub Cev Yuag Thaum Lub Caij Nplooj Ntoo Hlav Tsis Muaj Kev Cuam Tshuam Txog Kev Noj Qab Haus Huv
Txhawm rau kom muaj txoj haujlwm ua haujlwm kom lub cev tsis muaj zog, cov kws qhia zaub mov qhia kom maj mam txo cov rog, uas feem ntau ua zaub mov hnyav rau lub cev. Cov zaub mov xa tuaj rau hauv cov qauv ntawm cov khoom noj ib nrab thiab cov kaus poom yuav tsum txo kom tsawg.
Cov Dej Qab Zib Rau Muaj Kev Cuam Tshuam Rau Kev Txawj Ntse
Nquag haus dej haus kua qab zib uas tsis tu ncua ua rau lub hlwb tsis zoo. Ntau zaus, cov poj niam muaj yees ua cov khoom qab zib thiab dej qab zib. Qee zaum lawv tsis tuaj yeem tswj hwm lawv cov dej los ntawm cov dej qab zib, uas tuaj yeem ua rau muaj kev mob ntxiv.
