2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nquag haus dej haus kua qab zib uas tsis tu ncua ua rau lub hlwb tsis zoo. Ntau zaus, cov poj niam muaj yees ua cov khoom qab zib thiab dej qab zib.
Qee zaum lawv tsis tuaj yeem tswj hwm lawv cov dej los ntawm cov dej qab zib, uas tuaj yeem ua rau muaj kev mob ntxiv.
Cov kws tshaj lij yog thawb rau kev hloov pauv tiag tiag thiab txawm tias muaj kev cuam tshuam rau kev muag cov dej haus si thiab lawv hloov nrog cov kua dej hauv ntuj.
Raws li cov ntsiab lus ceeb toom, yuav luag ib nrab ntawm lub ntiaj teb cov pej xeem haus cov dej qab zib txhua hnub. Feem ntau, cov tub ntxhais hluas hnub nyoog 12 txog 19 xyoos haus ntau tshaj.
Tsis tas li, cov kws tshaj lij kuj pom txoj kev ua kom neeg pluag haus dej qab zib ntau dua li tus nplua nuj.
Txhawm rau kom koj lub cev ua haujlwm kom tau zoo, thiab nrog nws lub siab kom zoo, koj yuav tsum tau muab nws nrog dej hauv dej ntxiv rau hauv cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo. H2O tseem tseem yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhim kho peb lub hlwb kev xav. Kev haus dej txaus txaus ua rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, daim siab thiab txhua lub hlwb.
Qhov pom zoo dej kom tsawg yog 2.2 litres rau poj niam thiab 2.9 litres rau txiv neej. Thaum lub hli sov, nws yog qhov zoo uas yuav tau nce ntxiv kom tsawg li 4,5 litres ib hnub. Lub cev hydrated copes zoo dua nrog kev ntxhov siab mob siab thiab lub cev.
Lub cev uas muaj dej txaus ua rau peb tsis tsuas yog ua rau peb lub ntsej muag muag xwb tab sis kuj tseem zoo nkauj dua. Kev nkag mus ntawm cov dej ntau dua tshem tawm qhov tsis txaus ntawm lub cev, ua kom daim tawv nqaij ywj, tiv thaiv cov tsos ntawm cellulite thiab thaum ntxov.
Pom zoo:
Kev Noj Cov Nqaij Uas Tsis Muaj Nqaij Rau Nws Cuam Tshuam Li Cas Rau Koj Kev Txawj Ntse?
Tsis ntev los no, nws tau dhau los ua neeg coob dua los hloov mus rau kev noj zaub mov noj - qhia nqaij, qhia txog cov khoom noj carbohydrates, kev noj zaub mov zoo, thiab lwm yam Ntxiv rau ntau tus neeg txhawj txog lawv txoj kev noj qab haus huv.
Cov Zaub Mov Uas Qog Cuam Tshuam Txog Kev Cuam Tshuam Ntawm Estrogen Hauv Lub Cev
Estrogen yog poj niam txiv neej cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau poj niam kev muaj me nyuam. Estrogen kuj tsim tawm hauv cov txiv neej, tab sis hauv cov nyiaj tau tsawg dua. Nws kuj tseem ceeb rau kev tsim thiab lub zog ntawm cov pob txha system.
Cov Dej Haus Hauv Cov Dej Cawv Muaj Feem Cuam Tshuam Rau Lub Plawv Thiab Cov Hlab Ntshav
Cov khoom noj khoom haus thoob plaws ntiaj teb tau pom zoo ntau zaus hais tias cov dej haus hauv cov pa roj carbon ntau, uas suav nrog ntau hom xim thiab cov tshuaj txuag, tsis muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv. Cov kws tshawb nrhiav tebchaws Asmeskas ntawm Harvard University tau hais tias haus cov dej qab zib yog cov muaj kev phom sij rau lub plawv.
Hloov Cov Dej Qab Zib Nrog Ib Khob Dej Yuav Tiv Thaiv Peb Cov Ntshav Qab Zib
Kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib tuaj yeem txo qis ntau dua li ib hlis twg yog tias peb haus ib khob dej lossis dej tshuaj yej tsis muaj qab zib es tsis txhob haus cov dej qab zib ib khob. Qhov no yog qhia los ntawm cov ntaub ntawv los ntawm txoj kev tshawb fawb zaum kawg los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cambridge.
Vim Li Cas Dej Thiaj Muaj Dej Muaj Hwj Chim Kho Tau Thiab Nws Cuam Tshuam Li Cas Rau Peb?
Txij li sijhawm puag thaum ub, dej tau siv rau lub hom phiaj tshuaj. Nws nyob rau ib qho chaw tseem ceeb hauv tshuaj Suav - Suav siv dej los tsim kev kub ntxhov kom tsis haum lub cev. Tim lyiv teb chaws, lawv tau txhim tsa cov tuam tsev tshwj xeeb uas cov neeg da dej, haus thiab muaj txheej txheem.
