2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Los npaj cov tais diav los ntawm taum ntsuab, nws yog ntshaw kom siv cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab ntsuab heev. Lawv muaj ntau dua kev sib tw thiab lub saj muab lawv ib qho zoo kawg freshness rau cov tais.
Overripe ntsuab taum yog siav ntau qeeb qeeb, lawv tsis zoo li tus hluas thiab tsis nruj heev. Koj tuaj yeem yooj yim paub qhov txawv cov noob taum ntsuab - lawv yog lub teeb ntsuab thiab hloov tau.
Ua ntej ua zaub ntsuab taum, koj yuav tsum ua rau nws blanch. Ntxuav cov ntaub qhwv los ntawm cov kab ntoo, ntxuav kom huv thiab muab lawv maj mam hauv cov dej qab ntsev.
Cov noob taum ntsuab tau rhaub li xya feeb, thiab ntsuab taum ntsuab tau rhaub rau li kaum feeb. Kev npaj tau tuaj yeem txiav txim siab los ntawm ob qho tib si tsos thiab saj.
Nws tsis zoo rau kev rhaub taum, vim tias nws yuav zoo li taum. Tom qab ntawd nws ua fibrous thiab poob ntau ntawm nws cov khoom muaj nuj nqis, thiab nws saj hloov.
Lub noob taum ntsuab ua tau tseg los ntawm nyias cov khaub hlab, tom qab uas lawv tuaj yeem siv rau kev npaj txhua yam zaub thiab nqaij tais. Nws yog qhov yooj yim kom khov ntsuab taum blanched ntsuab.
Koj yuav tsum tau cia nws txias, txiav nws mus rau hauv cov vaj huam sib luag, ntim nws hauv hnab yas thiab npaj lawv hauv lub tub yees. Nyiam ntawm qe thiab zaub yuav zoo siab yog tias koj npaj taum ntsuab nrog qe.
Qhuav butter nyob rau hauv lub lauj kaub kub. Ua ntej siav siav taum ntsuab txiav rau hauv vaj huam sib luag. Ncuav cov taum mus rau hauv lub lauj kaub thiab sau nws nrog qe - ib lub qe rau ob puas grams taum. Do thiab kib kom txog thaum ua tiav.
Txhawm rau npaj zaub ragout, stew tsuav qos yaj ywm thiab zucchini hauv roj, ntxiv me ntsis dej. Stew kom txog thaum uas ib nrab tiav lawm thiab ntxiv ncuav dos thiab hlais kua txob.
Stew rau lwm tsib feeb thiab ntxiv tws ntsuab taum thiab txiv lws suav txhoov. Lub caij mus saj. Yog hais tias daim ntaub plaub yog dej, ntxiv qee qhov breadcrumbs.
Rau lub khaub hlab koj xav tau ib feem hauv dos, ob feem qos yaj ywm, ob feem zucchini, ib feem kua txob, ib feem txiv lws suav, ob feem taum ntsuab. Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov nqaij npuas los yog nqaij npua rau daim ntaub qhwv.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Noj Cov Taum Ntsuab?
Taum ntsuab yog cov zaub yooj yooj yim tab sis qab heev uas tuaj yeem nrhiav qhov chaw nyob hauv ib qho khoom noj twg. Pom zoo tau noj cov taum ntsuab vim tias nws muaj ntau yam khoom tseem ceeb. Taum ntsuab pab txhawm rau ntxiv dag zog rau lub cev, kom txhim kho cov metabolism.
Vim Li Cas Ho Xaiv Cov Tshuaj Ntsuab Ntsuab Hloov Ntsuab Lossis Dub?
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab muaj npe nrov dua nrog txhua hnub dhau hnub. Tam sim no nyob rau lub caij ntuj sov nws yog qhov zoo uas tau haus txhua txhua hnub hauv kev sim. Sib nrug los ntawm kev kho kom zoo, lawv kuj muaj cov yam ntxwv kho. Tshuaj yej tau ib txwm suav tias yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev noj qab haus huv zoo, muaj tswv yim thiab kev zoo siab.
Kas Fes Taum Ntsuab Es Tsis Txhob Siv Cov Tshuaj Yej Ntsuab
Tsis nco qab txog cov tshuaj yej ntsuab yog cov tshuaj tiv thaiv muaj zog! Cov kev tshawb fawb tsis ntev los no hauv kev tawm tsam kev laus ua rau muaj tus thawj coj tshiab, uas tiv thaiv peb ntawm pob thiab ua rau peb lub cev hluas dua. Ntsuab (tsis khov) kas fes taum yog qhov tshiab tshaj plaws hauv kev sib ntaus tawm tsam kev laus yog cov noob taum ntsuab kas fes.
Cov Taum Taum Zais Zais Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Tau Xav Txog
Cov taum taum no muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob ntshav qab zib, o ntawm lub raum muaj teeb meem, ua xua, mob sib koom tes thiab eczema. Ncuav 2-3 dia ntawm cov tws kom qhuav taum qhuav hauv 3-4 teaspoons dej thiab ua noj rau 10-15 feeb. Tom qab sib tw, haus 100 ml plaub zaug txhua hnub ua ntej noj mov, thiab nws raug nquahu kom ua kev saib xyuas kev noj qab haus huv.
Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Ntawm Taum Thiab Taum Ntsuab
Nrog lub npe taum Hauv peb lub teb chaws tag nrho pawg neeg yog xaiv legumes , tab sis thaum siv lub npe, nws yog ib txwm hais txog taum thiab ntsuab taum Cov. Cov noob taum ntsuab yog lub npe ntawm cov noob cog qoob loo uas tau siv rau khoom noj, thiab taum ntsuab yog nkag siab zoo li cov noob ntsuab thiab cov taum ntsuab.
