2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua tus tau hnov txog cov txiaj ntsig zoo ntawm nyuj cov mis, txawm tias tshiab lossis qaub. Tsis ntev los no, txawm li cas los xij, qhov sib txawv loj ntawm cov zaub ntsuab muaj nyob rau ntawm kev ua lag luam, uas peb tau hnov tsawg tsawg.
Lawv tau npaj los ntawm cov noob nplej ntawm ntau yam nroj tsuag, uas tau tsau rau lub sijhawm ntev hauv dej, lim, cov kua uas tau los ntawm lawv yog lim thiab hau ib zaug ntxiv. Cov mis nyuj li tau txais muaj cov khoom noj zoo ntawm cov nplej los ntawm qhov nws tau ua, thiab nyob rau hauv ntau qhov xwm txheej yog qhov tseem ceeb heev. Ntawm no yog lwm qhov tseem ceeb kom paub txog zaub nyuj:
- Hom mis kua zaub uas muaj npe nrov tshaj plaws yog cov uas los ntawm taum pauv, txhuv xim av thiab oats, tab sis koj tuaj yeem yooj yim ua kua mis los ntawm almonds, txiv laum huab xeeb, thiab lwm yam;
- Soy mis pom zoo kom haus los ntawm cov neeg uas muaj kev rog siab thiab cov poj niam uas lub cev ntas ntshav. Ntxiv rau, txhua cov kua zaub yog cov muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv cov kab mob plawv;
- Cov neeg uas muaj kev tsis txaus siab rau haus mis nyuj, thiab cov neeg uas muaj mob raum, yuav tsum hloov mus rau cov cog mis, thiab cov uas muaj mob raum, cov kua txiv taum pauv tsis pom zoo vim tias lawv muaj protein thiab protein ntau. Mov mis nyuj yog haum nyob rau hauv lawv cov ntaub ntawv, raws li nws zoo pab lub raum muaj nuj nqi;
- Cedar mis, uas tau npaj los ntawm cedar ceev, ntse neutralizes acids, thiab mov tua lub cev ntxuav ntawm co toxins;
- Yuav kom paub tseeb tias koj yeej haus cov zaub mis thiab tsis muaj lwm cov kua tshuaj, nws yog qhov zoo los npaj nws tus kheej. Txhua yam koj yuav tsum ua yog tau txais cov nplej uas xav tau (nco ntsoov tias lawv yuav zoo thawj zaug), tsau lawv ntev ntev hauv dej txaus thiab zom lawv nrog rab rab los yog nqaij zom. Tom qab ntawd koj tuaj yeem txiav txim rau koj tus kheej li cas tsawg kawg koj xav tau lub decoction ua kom raug thiab muab tso rau nws rhaub ib zaug ntxiv;
- Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis yog neeg tsis noj nqaij thiab tsis muaj teebmeem kev noj qab haus huv uas tiv thaiv koj kom tsis txhob haus cov mis nyuj zoo ib yam, tsis txhob muab nws, tab sis cia li hloov rau lawv.
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Cov Tshuaj Tsw Qab Rosemary Thiab Nws Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Rosemary yog cov txuj lom zoo heev, nplua nuj nyob rau hauv cov as-ham, tshuaj tiv thaiv kab mob thiab qhov tseem ceeb fatty acids. Rosmarinus Officinalis loj hlob hauv thaj av alkaline thiab muaj dav hauv thaj av Mediterranean thiab Asia muaj hnub nyoog.
Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Kev Noj Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Hauv Flavonoids
Flavonoids yog cov tshuaj cog tshuaj lossis phytochemicals uas muaj nyob hauv txhua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas peb noj. Lawv muaj ntau tus txiaj ntsig rau tib neeg lub cev, suav nrog txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab sib ntaus sib tua.
Txiv Pos Nphuab: Noj Cov Zaub Mov Muaj Txiaj Ntsig Thiab Muaj Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Tub Pos Lis , kuj paub los ntawm nws lub npe Latin Fragaria ananassa, muaj keeb kwm nyob hauv Europe thaum xyoo pua 18th. Nws yog cov khoom sib txuas ntawm ob hom txiv pos nphuab qus los ntawm North America thiab Chile. Txiv pos nphuab yog qaim liab thiab muaj kua zoo nkauj, muaj tus xeeb ceem ntawm cov aroma thiab qab zib saj.
Txiv Lws Suav: Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Thiab Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Lub scientific science ntawm txiv lws suav yog Solanum lycopersicum, thiab lawv lub tebchaws yog South America. Txawm hais tias technically ua ib lub txiv hmab txiv ntoo, txiv lws suav feem ntau tau muab cais ua zaub. Txiv lws suav yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm cov antioxidant lycopene, uas tau txuas nrog ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv, suav nrog kev txo qis mob plawv thiab mob cancer.
Kev Sib Xyaw Ua Ke Ntawm Zib Ntab Thiab Tahini Thiab Nws Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv
Cov khoom sib txawv hauv cov zaub mov tuaj yeem hloov pauv ib tus neeg txoj kev pom ntawm qhov muaj peev xwm ua tau cov khoom lag luam zoo. Hauv no hwm, kev sib hais nruab nrab ntawm zib ntab thiab tahini tuav ib qho ntawm thawj qhov chaw thiab yog kev sib txuas ua ke uas yuav tsum tsis txhob ploj.