2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nrog rau chaw thau khoom koj tuaj yeem npaj cov tais diav tshiab uas muaj cov vitamins. Nws yog xws li tais diav dock puree.
Cov khoom tsim nyog: 1 kg ntawm dock, 5 tablespoons butter, 3 dia hmoov, ib khob thiab ib nrab ntawm mis nyuj, 2 lub qe tawv-tawv, 4 qe nyoo, 4 slices ntawm qhob cij, ntsev thiab kua txob rau saj.
Txoj kev npaj: Lub chaw thau khoom yog ntxuav, ntxuav thiab txig. Boil kom txog thaum mos mos hauv salted dej thiab ntws.
Nyob rau hauv ib lub lauj kaub, Fry lub hmoov nyob rau hauv cov roj kub kom txog thaum Golden. Ntxiv cov mis, nplawm tas li.
Ntxiv cov khoom noj siav thiab simmer rau kaum feeb. Do ntau zaus nrog rab diav ntoo kom tsis txhob hlawv.
Nyob rau lub sijhawm no, ci ncuav ntawm ncuav, khob ib lub qe ntawm txhua tus. Lub puree yog pab sprinkled nrog grated boiled qe, ntsev thiab kua txob rau saj, thiab ib daim ntawm kib qe rau nws.
Dock nrog qos yaj ywm yog ib yam zaub mov qab thiab zoo noj.
Cov khoom tsim nyog: ib nrab ib kilo ntawm cov khoom, 5 nruab nrab qos yaj ywm, 2 qe, 1 yogurt, ntsev thiab kua txob rau saj.
Txoj kev npaj: Lub chaw thau khoom yog ntxuav, ntxuav thiab txig. Boil kom txog thaum mos mos hauv salted dej thiab ntws. Lub sijhawm no, rhaub cov qos yaj ywm kom txog thaum muag muag. Zuaj cov tawv ntoo, muab plhws thiab muab tso rau hauv cov lauj kaub uas muaj roj.
Ci kom txog thaum Golden, kis cov khoom ntawm sab saum toj thiab ncuav tshaj qhov raug ntaus qe nrog yoghurt. Ci kom txog thaum lub puv puv liab.
Ntsaws cov nqaij pob kws yog heev cua thiab pleasantly tshiab.
Cov khoom tsim nyog: 1 kg ntawm ntsaws cov kab nrib, 200 grams ntawm spinach, 2 txiv ntoo ntawm zaub txhwb qaib, 200 grams ntawm hmoov txhuv lossis muab tej txhoov ci ci, 4-5 diav hmoov nplej, 1 khob roj, 3 qe, ntsev thiab kua txob rau saj.
Txoj kev npaj: Spinach thiab dock yog cov txhoov thiab hau rau hauv cov dej qab ntsev kom txog thaum muag muag. Ntws thiab ntxiv cov qe, ntsev, kua txob, cheese thiab hmoov.
Siv ob rab diav, tsim cov nqaij qe, uas yog kib hauv cov roj kub. Thaum muab cov nqaij qhwv noj rau hauv cov rog, nws muab nias kom ua kom nws dav thiab dav dua. Fry kom txog thaum Golden nyob rau ob sab.
Pom zoo:
Caij Nplooj Ntoos Hlav Noj Cov Zaub Mov Poob Phaus
Txhawm rau kom xis nyob thaum lub hli kub ntawm lub xyoo, peb yuav tsum ua kom zoo nkauj. Lub caij ntuj no xav kom peb noj mov kom xwm yeem thiab vim tias peb ib txwm hnav khaub ncaws ntau, thaum lub caij nplooj ntoo hlav tuaj txog thiab peb pib hnav ntau dua, peb pom qee cov lossis lwm lub nplhaib uas tau tswm nyob ib ncig ntawm lub plab thiab tus ncej thiab uas yuav zoo siab rau peb.
Caij Nplooj Ntoos Hlav Zaub Xam Lav Thiab Qab Los Noj Mov
Cov khoom lag luam feem ntau nyiam rau caij nplooj ntoos hlav zaub xam lav yog cov zaub xas lav, zaub ntsuab, txhua hom zaub ntsuab uas peb tsis tau noj thaum lub caij ntuj no. Nqaij ntses yog qhov nrov tshaj plaws thiab tuaj yeem npaj hauv ntau txoj hauv kev, feem ntau suav nrog cov khoom lag luam zoo.
Spinach - Lub Caij Nplooj Ntoos Hlav Pob Ntawm Cov Vitamins Thiab Minerals
Lub teb lub tsev ntawm cov zaub ntsuab, uas yog Catherine de 'Medici cov zaub mov nyiam, yog Persia, thiab hauv cov zaub mov nyob sab Europe nws pom tshwm hauv Spain, uas tau nkag los ntawm Arabs. Cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm cov zaub ntsuab pom no yog nplua nuj.
Cov Zaub Mov Txawv Caij Nplooj Zeeg Zaub Mov Nrog Dub Elderberry
Txhua tus paub txog ntau cov txiaj ntsig ntawm black elderberry, rau cov uas muaj txhua phau ntawv sau. Yog li peb yuav tsis nyob ntawm lub ncauj lus ntawm qhov kev kho kom zoo, vim hais tias hauv kev xyaum cov lus teb yog txhua yam. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau kev ntxiv dag zog rau lub cev, thiab lub caij nplooj zeeg yog lub sijhawm uas koj yuav tsum xav txog dab tsi koj tuaj yeem npaj nrog dub elderberry, kom thiaj li ua kom tau txais txia
Caij Nplooj Ntoos Hlav Nkees Nyob Ntawm No! Nov Yog Cov Khoom Noj Uas Koj Yuav Nrog Nws Sib Ntaus
Caij nplooj ntoos hlav nyob ntawm no, thiab nrog nws los txog caij nplooj ntoos hlav sab sab. Hmoov zoo, noj zaub mov zoo kom ib txwm pab peb daws cov teeb meem. Cov khoom noj raug xaiv kom raug nplua nuj thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo tag nrho lub cev.
