2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khoom lag luam feem ntau nyiam rau caij nplooj ntoos hlav zaub xam lav yog cov zaub xas lav, zaub ntsuab, txhua hom zaub ntsuab uas peb tsis tau noj thaum lub caij ntuj no. Nqaij ntses yog qhov nrov tshaj plaws thiab tuaj yeem npaj hauv ntau txoj hauv kev, feem ntau suav nrog cov khoom lag luam zoo.
Nrog kev pab ntawm cov zaub xas lav lossis dej xas lav, radishes, kua txiv txiv qaub lossis kua txiv ntoo cider vinegar, txiv roj roj, me ntsis mustard, qe, ntsev thiab ob peb lub txiv ntseej koj tuaj yeem npaj cov zaub xam lav zoo.
Finely chop lub zaub xam lav thiab ntsuab dos, ntxiv tws qe thiab radishes, raws li zoo li pre-deboned txiv ntseej. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau lub caij nrog txiv qaub, ntsev, rog thiab mustard.
Yog tias koj nyiam, koj tuaj yeem tshem cov txiv ntseej thiab mustard thiab ntxiv ob rab diav yogurt, ob lub txiv lws suav thiab me ntsis kua txob rau lwm cov khoom lag luam - nws dhau los ua cov zaub nyoos tshiab uas muaj ntau yam qab.
Zaub xam lav nrog spinach thiab qe
Cov khoom tsim nyog: 1 kg spinach, 4 - 5 qe, mustard, ntsev, kua txob, rog, zaub txhwb qaib, kua txiv qaub
Txoj kev npaj: rhais cov zaub ntsuab thiab nyem nws zoo. Tom qab ntawd sib xyaw txhua cov txuj lom kom tau hnav khaub ncaws. Ncuav qhov sib tov dhau cov spinach thiab ncuav rau hauv cov zaub mov uas tsim nyog, thiab npaj qe rau sab.
Rau cov pib koj tuaj yeem ua qe nqaij los ntawm zucchini lossis zaub meatballs. Ib lub tswv yim zoo yog cov txiv ntseej me quav nplooj, uas koj tuaj yeem tso ntau yam txuj lom.
Taub nceb
Cov khoom tsim nyog: 15 loj nceb, 1 rusk, dos, roj, ham, kua txob, ntsev
Txoj kev npaj: ntxuav cov nceb thiab cais cov stumps. Finely chop lawv ua ke nrog cov dos thiab ham, ces Fry. Thaum muab kib, ntxiv cov nqaij ntuag thiab cov txuj lom.
Tom ntej no, sau lub khob ntawm cov nceb nrog qhov sib tov thiab muab ci rau hauv qhov cub khov rau li 20 feeb. Yog tias koj nyiam cheese lossis daj cheese, koj tuaj yeem nphoo ua ntej noj nrog Parmesan me ntsis.
Nrog xws li kev sau koj tuaj yeem sau ob peb cov pre-gutted thiab nyuaj txiv lws suav. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem tau ntxiv cov nqaij npuav lossis qe ua kom me ntsis, vim li cas ho tsis tawm cov kua mis yogurt nrog cov pob kws qab zib me ntsis.
Sau cov txiv lws suav thiab npog nrog lub hau ua ntej txiav. Ua ib lub qhov ntawm lub hau thiab thaum koj kaw cov txiv lws suav uas twb muaj lawm, lo ib lub kua txob ntsuab hauv lub qhov.
Pom zoo:
Caij Nplooj Ntoos Hlav Noj Cov Zaub Mov Poob Phaus
Txhawm rau kom xis nyob thaum lub hli kub ntawm lub xyoo, peb yuav tsum ua kom zoo nkauj. Lub caij ntuj no xav kom peb noj mov kom xwm yeem thiab vim tias peb ib txwm hnav khaub ncaws ntau, thaum lub caij nplooj ntoo hlav tuaj txog thiab peb pib hnav ntau dua, peb pom qee cov lossis lwm lub nplhaib uas tau tswm nyob ib ncig ntawm lub plab thiab tus ncej thiab uas yuav zoo siab rau peb.
Cov Tswv Yim Npaj Rau Lub Caij Nplooj Hlav Zaub Xam Lav Nrog Qe
Tam sim no txhua tus niam tsev, yog tias nws xav tau, tuaj yeem zoo siab rau nws tus kheej thiab nws tsev neeg nrog zaub nyoos qab nrog zaub thiab lub caij nplooj hlav - thawj cov lus qhuas ntawm lub caij nplooj ntoo hlav tuaj. Cov zaub nyoos lub teeb me me yuav muab koj lub cev nrog txhua qhov vitamins xav tau thiab yuav zoo siab rau lub qhov muag nrog qhov zoo nkauj thiab saj zoo heev.
Lub Hom Zaub Xam Lav Los Yog Koj Puas Txawv Ntawm Cov Zaub Xam Lav Rau Cov Zaub Xam Lav
Zaub nyoos muab rau txhua tus kws ua noj muaj lub sijhawm sim nrog ntau yam sib txawv, xim thiab qauv. Lawv tuaj yeem ua tau yooj yim raws li kev sib xyaw ntawm cov zaub nplooj sib txawv los yog muaj cov sib xyaw zoo nkauj ntawm cov nplooj, zaub, noob lossis nplej zom.
Caij Nplooj Ntoos Hlav Zaub Mov Txawv Nrog Ntsaws Cov Kab Nrib
Nrog rau chaw thau khoom koj tuaj yeem npaj cov tais diav tshiab uas muaj cov vitamins. Nws yog xws li tais diav dock puree . Cov khoom tsim nyog: 1 kg ntawm dock, 5 tablespoons butter, 3 dia hmoov, ib khob thiab ib nrab ntawm mis nyuj, 2 lub qe tawv-tawv, 4 qe nyoo, 4 slices ntawm qhob cij, ntsev thiab kua txob rau saj.
Cov Zaub Caij Nplooj Hlav Uas Yuav Tsum Muaj Nyob Hauv Koj Cov Zaub Xam Lav
Cov hnub tau dhau los ntev dua thiab ntev dua, thiab txawm hais tias nws tseem txias heev sab nraum zoov, lub hnub yuav sai sai no pib ua rau peb zoo siab nrog nws txoj kev sov siab. Nws yog lub sijhawm kom tau sawv los ntawm koj qhov chaw nkaum thiab pib saib xyuas koj cov zaub mov noj qab haus huv yog tias koj tau tso nws pov tseg thaum lub hli txias.
