2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txog sijhawm tsis pub dhau tsib xyoos dhau los, tsawg kawg yog ib tus npua khaws cia hauv txhua lub tsev, thiab hauv qee lub nroog hauv nroog. Nov tsis yog cov niaj hnub no thiab cov tsiaj hauv tsev tsawg zuj zus thiab ntau dua.
Tab sis tseem muaj cov tsev neeg rau nws yog ib txwm los tsa me nyuam yaus. Nws yog tsiaj uas los ntawm kiag li tsis muaj dab tsi muab pov tseg. Txawm tias cov khoom nruab nrog sab hauv xws li cov hnyuv, plab, thiab lwm yam.
Txhua tus paub tias cov kabmob no muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab tsw, tab sis nws yooj yim heev rau kev tshem tawm. Piv txwv li, thaum lub plab hnyuv tshem tawm ntawm tus npua, cov neeg tua tsiaj lawv tus kheej ntxuav thiab ntxuav lawv lwm yam hauv lawv. Tom qab ntawd txoj haujlwm ntawm lub hostess pib.
Nws yuav tsum ntxuav lawv kom huv si nrog kev sov siab rau kom sov dej thiab muab cov ntsev kom zoo, ua zoo txhob ua kom lawv ntuag. Tom qab ntawd nws kis lawv dua nrog dej sov. Nrog kev pab ntawm rab rawg kov, txoj hnyuv thim rov qab thiab sab hauv los ua sab nraud (lawv ua rau ntawm tes tuav thiab rub rov qab)
Tom qab ntawd cov txheej txheem nrog dej sov thiab ntsev yog rov qab. Tom qab ntxuav cov hnyuv tau muab tso rau hauv ib lub thoob thiab ntim nrog dej txias. Zov 6-7 loj dos, txiav ua plaub thiab muab tso rau hauv txoj hnyuv. Yog li lawv nyob rau qhov txias txias li 24 teev.
Tom qab ntawd nchuav dej thiab muab cov dos pov tseg. Sau cov hnyuv dua nrog dej thiab tsuav cov dos. Qhov ntau cov hauv paus dos, zoo dua, vim tias nws yog nws leej twg thim qhov tsis hnov tsw tsw.
Tus txheej txheem no tau ua tiav peb hnub thiab tsuas yog tom qab ntawd cov hnyuv tau haum rau kev noj. Ua ntej peb pib siv lawv, ntxuav lawv nrog dej sov. Yog tias los ntawm lub caij nyoog tseem muaj qee tus ntxhiab tsw, dej thiab dos tau hloov mus ntxiv.
Qhov no yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev tshem tawm ib qho tsis hnov tsw tsw ntawm txoj hnyuv, plab, plab thiab lwm yam hauv nruab nrog cev ntawm npua, plab hlaub lossis yaj. Ib txoj kev paub rau peb cov pog, tab sis twb tsis nco qab lawm los ntawm cov tub ntxhais hluas kws ua zaub mov.
Pom zoo:
Pab Koj Tus Kheej! Ib Txoj Kev Hais Daws Zoo Kom Ntxiv Dag Zog Cov Pob Txha Thiab Pob Qij Txha
Cov tshuaj ntsuab zoo yog ib qho txuas rau kev kho mob lossis txawm tias qhov tshuaj kho tau yooj yim ntxiv dag zog cov pob txha thiab pob qij txha (nyob ntawm rooj plaub). Muab koj tus kheej ib qho qab kawg thiab tseem ceeb tshaj plaws - ntuj tsim, daim ntawv qhia rau cov pob txha noj qab haus huv thiab pob qij txha .
Ib Daim Khob Cij Tshem Tawm Tus Ntxhiab Tsw Ntawm Lub Paj Zaub
Txhawm rau ua kom zaub muaj qab, koj yuav tsum paub ua noj lawv li cas. Piv txwv li, cov zaub ntsuab tshiab yuav tsum tau muab rhaub kom dej qab ntsev - ib me nyuam diav ntsev ib zaug twg. Thaum cov dej npau, muab cov zaub tso rau hauv nws, txo cov cua sov thiab ua noj hauv qab ib lub hau.
Tshem Tawm Cov Ntxhiab Tsw Hauv Chav Ua Noj
Txhua lub tsev nyias muaj nyias tus kheej thiab yam ntxwv tsis hnov tsw. Txawm li cas los xij, chav ua noj yog qhov ua rau tsis zoo ntawm cov ntxhiab vim cov ua noj tsis tu ncua ntawm cov khoom sib txawv nrog cov sib txawv. Nws yog nyob rau hauv chav ua noj uas qhov sib zog thiab ntse tshaj plaws muaj qhov hnov tsw.
Cov Khoom Noj Rau Cov Pob Txha Noj Qab Haus Huv Thiab Pob Qij Txha
Kev noj zaub mov noj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv cov pob txha thiab pob qij txha. Cov pob txha thiab pob qij txha yog qhov teeb meem uas tsis paub txog lub hnub nyoog. Qhov no yog qhov tseeb hais tias xyoo dhau los lawv hnav thiab qhov degree ntawm lawv cov ntom ntog poob qis.
Tahini - Yog Superfood Rau Cov Pob Qij Txha, Pob Txha Thiab Lub Plab Noj Qab Haus Huv
Tahini yog cov nplej zom qab uas qab nrog qhov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau. Rau nej cov uas tsis paub, tahini , ua los ntawm noob hnav noob, yog hom universal thiab mus nrog ob lub tais qab zib thiab savory. Tahini Unpeeled yog qhov nrov tshaj plaws thiab zoo tshaj plaws vim tias nws yog tsim los ntawm noob hnav noob hnav uas muaj tag nrho.
