2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev tshawb nrhiav pom tias thaum tib neeg saib yeeb yaj kiab yeeb yaj kiab, lawv nyiam noj ob zaug nrog ntau cov khoom noj txom ncauj, paj kws thiab tshuaj kho ib yam li cov neeg uas saib TV xam phaj.
Nws tsis pub leejtwg paub tias nws tau ntev tsim los uas saib TV txhawb nqa noj cov khoom noj uas koj tau ua. Tab sis tom qab qhov kev tshawb fawb tshiab no, nws tau pom tseeb tias cov TV programs sib txawv muaj cov teebmeem txawv ntawm kev noj mov tsis nco qab thaum saib TV.
Txoj kev tshawb nrhiav, nyuam qhuav luam tawm hauv Journal of the American Medical Association: Internal tshuaj, suav nrog cov tub ntxhais kawm qib siab 94 xyoo uas tau muab faib ua peb pawg thiab tau saib 20 feeb hauv TV.
Thawj pab pawg tau saib ib feem ntawm zaj yeeb yaj kiab The Island uas muaj tus ntxhais ua yeeb yam Scarlett Johansson. Cov pab pawg thib ob tau saib tib qho yeeb yaj kiab, tab sis tsis muaj suab, thiab pab pawg thib peb tau saib kev xam phaj los ntawm Charlie Rose Show.
Cov txiaj ntsig tau qhia tias cov neeg uas saib qhov kev ua yeeb yam nrog lub suab noj qhov nruab nrab 206,5 grams zaub mov, uas yuav luag ob npaug ntawm cov neeg saib ntawm kev xam phaj - 104.3 grams. Qhov kom txaus siab, cov neeg uas saib zaj duab xis tsis muaj suab noj 142,1 grams, uas yog 36% ntau dua li cov neeg saib ntawm cov yeeb yam tham.
Thawj pab pawg tau noj 354 calories, qhov thib ob - 314, thiab pab peb - tsuas yog 215.
Cov khoos kas uas ua tau zoo dua, nrog kev txav ntau dua thiab hloov lub ntsej muag ntawm lub koob yees duab, yeej cuam tshuam koj ntawm qhov koj noj. Lawv ua rau koj noj ntau dua vim tias koj them nyiaj tsawg rau qhov thiab ntau npaum li cas koj tso rau hauv koj lub qhov ncauj - hais tias cov kws tshawb nrhiav.
Cov lus qhia ua tswv yim, yog tias koj nyiam noj ib yam dab tsi hauv TV, yog npaj cov zaub mov zoo xws li hlais zaub ntug hauv paus lossis kua txiv. Yog tias koj xav noj cov khoom noj txom ncauj, cov qhiav qab zib lossis cov ncuav ci, tsis txhob noj tag nrho lub thawv nrog koj thaum saib TV, tab sis tsuas yog ib feem peb.
Tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob noj mov hauv ntej ntawm TV txhua, tab sis saib yeeb yaj kiab nrog koj tsev neeg thiab cov neeg hlub, sib tham txog dab tsi koj saib nrog lawv.
Pom zoo:
Cov Neeg Ua Haujlwm Tos Twb Tau Ua Haujlwm Ntawm McDonald's
Thawj thawj zaug hauv xyoo xya-tsib-xyoo keeb kwm ntawm Asmeskas khoom noj khoom haus ceev nrawm McDonald's cov kev pabcuam qhua tuaj noj mov tshwm. Txog tam sim no, qhov kev coj ua no tau ua txhaum rau lub tuam txhab txoj cai dav dav thiab tsis tau siv rau hauv ntau dua 36,000 lub tsev noj mov hauv ntiaj teb.
Saib Xyuas! Cov Zaub Mov Peb Nyiam Tshaj Tawm Hais Txog Peb Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Peb txhua tus muaj cov zaub mov nyiam thiab nyiam saj. Nov yog qee yam khoom noj uas nws noj ntau dhau tuaj yeem hais lus rau peb kev noj qab haus huv: 1. Qhob noom xim kasfes - raws li kev tshawb fawb ntawm cov kws npliag siab, nyob rau theem subconscious peb chaw nyob rau chocolate yog cov xim zoo.
Peb Lub Qhov Muag Saib Peb Hlub Chocolate Npaum Li Cas
Ob lub qhov muag tuaj yeem qhia ntau npaum li cas ib tug neeg nyiam qhob noom xim kasfes, raws li kev tshawb fawb hauv Phau Ntawv Xov Xwm ntawm Kev Hloov Kho Lub Siab. Cov kws tshaj lij tau xaus lus tias tib neeg lub hlwb teb rau qhov saj ntawm ntau cov zaub mov kom nws tuaj yeem pom los ntawm tib neeg lub qhov muag.
Noj Zaub Mov Zoo Nyob Tom Haujlwm: Lub Luag Haujlwm
Vim li cas nws thiaj li tsis yooj yim rau kev noj qab haus huv? Cov kws tshaj lij hais tias thaum tib neeg tshaib plab, lawv tsis xav, tab sis raug coj los ntawm lub cev tsiaj ntshiab xav kom tau noj xwb. Thaum koj nyob hauv chav, xws li chaw ua haujlwm, qhov chaw koj muaj kev ntxhov siab feem ntau nyob ib puag ncig, nws nyuaj rau kev tswj hwm tus neeg.
Peb Muaj Pes Tsawg Calories Peb Xav Tau Raws Li Txoj Haujlwm
Tib neeg lub cev yog tsim los siv nyiaj ntau npaum li cas ntawm lub zog, uas yav dhau los tau muab rho tawm los ntawm cov as-ham. Yog li, cov zaub mov peb yuav tsum sib haum rau kev siv hluav taws xob, uas sib txawv thiab nyob ntawm seb muaj hnub nyoog, poj niam thiab txiv neej lub zog siv.
