2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua lub caij kuj cuam tshuam txog kev hloov ntawm cov zaub mov yooj yim peb noj. Hauv huab cua sov tsis tas yuav tsum sov lub cev.
Lub siab thiab cov hlab ntshav ua haujlwm hnyav, vim tias huab cua kub thiab lub hnub lub hnub ci ultraviolet rays tsis yog nyob hauv cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau peb txoj kev noj qab haus huv. Ib qho tawm hws profusely. Yog li, kev siv cov kua dej txaus yog qhov yuav tsum tau ua.
Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tuaj yeem noj tau hauv qhov tsis muaj ntau, tab sis cov rog thiab cov zaub mov hnyav yuav tsum tau txwv. Nws yog qhov hnyav rau ob leeg lub plab zom mov thiab lub plawv.
Hloov cov kua zaub nrog kua zaub ntawm spinach, nettle, dock. Nco ntsoov tias lub caij nyoog lawv nrog dill, zaub txhwb qaib thiab ob peb diav ntawm cov kua mis nyeem qaub.
Cov kua zaub txias, dej ntxhia, kua mis nyeem qaub, kua txiv tshiab thiab zaub qab zib ua kom nqhis dej thiab muaj cov zaub mov zoo thiab zaub mov, suav nrog protein thiab calcium.
Txo cov kev kho cua sov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Nco qab txog cov roj tsw qab xws li mayonnaise thiab qab zib. Ntxiv tsuas yog roj zaub thiab kua txiv qaub rau zaub nyoos.
Kev sib xyaw ua ke ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj suab thaj los yog ntsev pab txhawm rau txo cov tshuaj tseem ceeb uas muaj nyob hauv lawv, yog li nws yog qhov zoo tshaj rau noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub kom zoo ntxuav.
Koj tsis tas yuav tsum muab cov nqaij tshem tawm thaum lub caij ntuj sov. Xaiv cov nqaij nyug lossis nqaij nyuj, tab sis zam tsis txhob muab ci. Nws yuav yooj yim dua rau koj lub cev, tshwj xeeb tshaj yog tias nws tseem tsis tau ua kom muaj zog tom qab lub caij ntuj no-caij nplooj ntoos hlav beriberi, kom zom cov nqaij siav lossis ci.
Pom zoo:
Hnub No Yog Hnub Ci Ncuav Qab Zib Cov Ncuav Qab Zib Cov Hnub
Hnub no koj tuaj yeem txaus siab ua ib qho khoom qab zib chocolate txij li Lub Ib Hlis 27 yog sau tseg Ncuav mog qab zib rau teb chaws hnub . Cov ncuav mog qab zib chocolate chocolate tau pom zoo muaj kev loj hlob ntau xyoo dhau los.
Hnub No Yog Hnub Kas Fes Hnub
Niaj hnub no, International Kas fes Hnub yog ua kev zoo siab nyob rau ntau qhov chaw thoob ntiaj teb. Kas fes, hu ua kev tsim hluav taws xob ntawm Dab Ntxwg Nyoog, yog nrov thoob plaws txhua haiv neeg thiab tsis ntseeg tias cov dej haus muaj yees ntau tshaj plaws.
Hnub No Yog Hnub Ci Npuas Hnub
Txhua xyoo thaum lub Cuaj Hlis 14, lub ntiaj teb ua kev zoo siab Hnub Bacon. Kev tshawb fawb qhia tias cov nqaij npuas yog cov thib peb noj cov nqaij ua rau kom zoo. Cov nqaij npuas kib tau npaj tag nrho los ntawm nqaij npuas, ua tiav los ntawm nraub qaum lossis plab ntawm npua, uas nws lub hnub nyoog tsis tshaj 6-7 xyoo.
Yuav Ua Li Cas Whet Koj Qab Los Noj Mov Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov Sov
Hauv cov huab cua sov, lub siab xav noj tsawg dua. Siab kub txo qis qab los noj mov, uas pom meej rau txhua lub hnub nyoog. Nws raug nquahu kom tsis txhob raug cov hluav taws xob ncaj qha nyob rau hauv lub sijhawm sov tshaj hauv lub hnub, xws li txij li 11 teev sawv ntxov txog 5 teev tsaus ntuj, kom haus dej ntau dua thiab dej qab ntsev nrog qhov feem pua ntawm cov dej ntsiab lus.
Lub Caij Ntuj Sov Sov Cocktails
Nyob rau lub caij ntuj no, kub cocktails tsis tsuas yog sov lub cev, tab sis kuj txhim kho mus ob peb vas. Ib qho qab tshaj plaws cocktails haum rau lub caij ntuj no yog cov chocolate dawb nrog marshmallow khoom qab zib. Rau ib qho koj xav tau 300 milliliters mis, 50 gram ntawm cov qhob noom xim kasfes, 1 me nyuam yaus ntawm hmoov qab zib, 2 marshmallows.
