2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov tsiaj qus yog ib lub suab thaj ua rau neeg Mev cog rau ntau tus kws kho tsiaj txij thaum tiam 18th. Siv ntau xyoo dhau los kho ntau cov kab mob tsis sib xws, nws yog ib feem ntawm ntau cov tshuaj.
Yam tsiaj qus muaj cov phytoestrogen diosgenin thiab yog li pom tau tias yog qhov ua ntej ntawm kev sib deev hauv tshuaj hormones estrogen thiab progesterone, txawm hais tias tsis muaj pov thawj me me hauv qhov no. Nws yog ib nrab cuam tshuam rau cov tsos mob ntawm lawm, txawm hais tias tsis muaj pov thawj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb.
Txawm li cas los xij, kev tshawb nrhiav pom tau tias yog ob feem peb ntawm kev noj haus niaj hnub rau cov poj niam postmenopausal tau hloov pauv nrog cov qos no, qhov xwm txheej ntawm cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, lipids thiab antioxidants zoo dua. Qee cov sau phau ntawv hais tawm tias qus yams tej zaum kuj tseem yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob qog noj haus mis, endometrial cancer thiab mob plawv rau cov poj niam muaj hnub nyoog.
Mexican cov qos yaj ywm muaj txiaj ntsig zoo heev hauv cov roj (cholesterol). Kev tshawb nrhiav tsiaj pom tau hais tias kev noj cov qos no tau tuaj yeem txo qhov nqus ntawm cov cholesterol los ntawm txoj hnyuv. Kev tshawb nrhiav pom thaum ntxov ntawm tib neeg tau qhia txog kev hloov pauv cov qib roj cholesterol, nrog rau cov lipoproteins uas tsis tshua muaj qis - cov roj cholesterol LDL phem thiab triglycerides - thiab nce lipoproteins ntau - roj cholesterol zoo HDL.
Kuj tseem hais tias cov khoom muaj nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg saib yam, pab cov poj niam tawm tsam [rog dhau los], ntxiv dag zog thiab ua siab ntev thiab ua kom muaj kev sib deev muaj zog.
Lwm tus ntseeg tias cov qos yaj ywm qab zib tuaj yeem siv los ua kev tswj hwm kev yug me nyuam, ua tsaug rau phytoestrogen muaj nyob hauv nws, nrog rau tshem tawm pob. Tsis tas li ntawd, nws ntseeg tau tias thaum cov kua qab zib hauv Mev yog noj cov zaub mov, nws cuam tshuam rau mob caj dab, mob sawv ntxov, mob lub cev ntas, mob ntsws, txhaws qa, qee tus kab mob hnyuv thiab lwm tus.
Nws ntseeg tias Suav cov txiv hmab txiv ntoo qab zib (muaj ntau hom Mev, tab sis nrog kev txiav txim siab sib luag) txhawb kev qab los noj mov thiab tuaj yeem kho tau rau mob raws plab, mob hawb pob, tso zis tsis tu ncua, mob ntshav qab zib thiab mob siab tsis txaus.
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