Feem Ntau Ua Xua Rau Zaub Mov Rau Menyuam Yaus

2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31

Niaj hnub no, ntau thiab ntau zaus ntsib kev fab zaub mov rau menyuam yausCov. Raws li cov kws tshaj lij thiab cov txheeb cais, 1 ntawm 13 cov menyuam yaus muaj kev tsis haum khoom noj. Kev ua xua yog tiv thaiv lub cev tiv thaiv kab mob.

Nrog rau kev fab tshuaj rau lub cev, lub cev lees txais cov zaub mov txaus ntshai rau nws. Vim li ntawd, lub cev tiv thaiv kab mob ua rau cov tshuaj tiv thaiv. Cov tshuaj tiv thaiv no yuav tsum tua cov ua xua.

Feem ntau, cov menyuam yaus muaj kev tsis haum khoom noj rau thaum hnub nyoog 3 xyoos. Cov kev tsis haum no feem ntau loj hlob mus txog xyoo xya.

Nws yog vim tias cov khoom noj ua xua uas muaj kev saib xyuas zoo thaum muab khoom noj tshiab rau menyuam lossis menyuam yaus. Cov kws tshaj lij pom zoo tias thaum muab kev fab tshuaj rau thawj zaug, tos peb hnub ua ntej qhia qhov ua xua tshiab. Nyob rau lub sijhawm no, cov tshuaj tiv thaiv nws tau pom.

Cov khoom noj ua xua feem ntau tsis zoo ib yam nyob hauv txhua lub tebchaws. Piv txwv li, hauv Nyij Pooj ua rau muaj kev tsis haum rau txhuv, thaum nyob hauv Scandinavian cov tebchaws muaj kev fab tshuaj rau ntses.

Cov menyuam yaus tuaj yeem ua xua rau txhua yam zaub mov, tab sis feem ntau ua xua yog cov zaub mov hauv qab no:

- Mis;

- Cov qe;

- Cov txiv laum huab xeeb;

- Soy;

- Cov nplej;

- Walnuts (txiv ntoo xws li txiv ncuav pias, almonds, pistachios, thiab lwm yam)

- Ntses;

- Nqaij ntses.

Kev ua xua mis rau khaub thuas muaj feem ntau ua rau menyuam yaus ua ntej qhia cov zaub mov. Feem ntau, cov menyuam yaus yuav nkag siab ntau txog kev ua xua ntawm cov tsiaj keeb kwm (nyuj lub mis, qe, ntses), tab sis cov khoom noj ua xua tuaj yeem ploj hauv neeg laus. Ua xua uas nyiam kom kav ntev mus ib sim neej yog kev ua xua rau cov txiv laum huab xeeb, txiv ntoo, ntses, nqaij nruab deg thiab noob hnav.

Ua xua rau cov txiv ntoo, txiv laum huab xeeb, ntses thiab nqaij ntses feem ntau cuam tshuam nrog kev phiv tshuaj.

Cov qe - Hauv cov menyuam yaus thaum ntxov, lawv yog tus nquag tshwm sim. Kev ua xua qhov no tseem loj tuaj nrog lub hnub nyoog. Cov qe yog lub plhaw ntawm ntau yam zaub mov. Yog tias koj tus menyuam muaj kev fab tshuaj rau qe, lossis koj xav tias tsam nws, koj yuav tsum ua tib zoo saib koj yuav muab nws noj dabtsi. Hauv ntau cov khoom noj rau menyuam yaus, qe tseem zais thiab cov niam txiv tsis paub txog ntawm lawv cov ntsiab lus.

Nyuj cov kua mis - 2-3% ntawm cov menyuam yaus muaj kev fab rau nyuj cov protein mis. Thiab qhov kev tsis haum no feem ntau loj zuj zus nrog lub hnub nyoog.

Ntses - Ntsuas noj ntses tau dhau los ntawm menyuam yaus. Tsis zoo li kev tsis haum rau qe thiab mis nyuj cov protein, cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua tsis loj hlob.

Txiv laum huab xeeb - kev tsis haum cov zaub mov ntau dua hauv cov menyuam yaus. Kev ua xua Peanut tsis ploj nrog lub hnub nyoog thiab kav mus tas lub neej.

Taum pauv - Cov menyuam mos liab thiab menyuam yaus uas ua xua tau ntawm cov protein butter yog feem ntau ua rau taum pauv.

Walnuts - Lawv kuj tseem tuaj yeem ua kom ua xua rau khoom noj. Thiab kev tsis haum rau walnuts tsis ploj nrog lub hnub nyoog.

Cov nplej - Kev fab tshuaj tiv thaiv ua tiav rau hom qoob mog yog ib qho uas hnyav tshaj thiab txaus ntshai. Hauv kev fab tshuaj no muaj kev phom sij txog lub neej.

Raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no thaum yau, lub cev muaj peev xwm "cob qhia" kom tsis txhob cuam tshuam rau cov ua xua. Qhov no yog ua los ntawm kev hwm kev noj haus ntawm kev tsis haum tshuajCov. Txoj hau kev ntawd, thaum tus me nyuam loj tuaj, nws yuav tsis muaj kev fab tshuaj rau txhua tus ua xua.

Qee tus neeg uas paub tias lawv muaj kev fab rau qee yam zaub mov nyiam txwv tsis pub neeg haus cov khoom lag luam hauv tsev neeg. Muaj cov khoom noj fab ua xua rau cov khoom uas muaj cov chemical zoo sib xws. Tus neeg ua xua rau cov nyuj cov kua mis yog tej zaum ua xua mis tshis vim qhov zoo sib xws ntawm lawv cov protein.

Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog tus kws kho mob ua ntej ua kev txiav txim siab, vim tias kev tshem tawm cov zaub mov tuaj yeem tsim kev tsis zoo. Qhov ntsuam xyuas daim tawv nqaij qhia cov khaub thuas ua xua.

Cov tsos mob ntawm kev phiv zaub mov hauv cov menyuam yog dab tsi?

Tus cwj pwm noj thiab cov khoom noj sib txawv ntawm cov menyuam muaj qhov txawv ntawm ib tug neeg mus rau lwm tus. Ua ntej ua ib qho kev kuaj mob, koj lub luag haujlwm tam li niam txiv koom nrog saib xyuas txhua yam uas zoo li "txawv txav" hauv tus menyuam qhov kev tawm tsam. Cov tsos mob tshwm sim rau ntawm daim tawv nqaij feem ntau ua liab, tab sis qee zaum siv lwm daim ntawv:

- cov tsos mob ntawm daim tawv nqaij: khaus, tawm pob, liab, o ntawm daim di ncauj, ntsej muag thiab nqua;

- cov tsos mob ua pa: hawb pob, o ntawm caj pas, ua pa nyuaj, txhawm chim;

- mob plab zom mov: plab zom mov, raws plab, colic, xeev siab thiab ntuav;

- Kab mob plawv: pallor, mem tes tsis muaj zog, kiv taub hau, tsis nco qab.

Thaum muaj kev phiv tshuaj, cov tsos mob yuav tsum hais tawm. Ntau dua ib cov kab ke (tawv nqaij, ua pa, plab zom mov, hlab plawv) feem ntau cuam tshuam thiab muaj kev txo ntshav siab. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis nco qab ntawm tus menyuam. Yog tias muaj ntau qhov chaw hauv lub cev muaj kev cuam tshuam, qhov kev tawm tsam tuaj yeem ua rau hnyav lossis ua rau muaj sia nyob.

Yuav ntsuas cov tsos mob fab khoom noj rau hauv menyuam yaus li cas?

Tus kws kho mob yaus yuav tham txog tus kheej thiab tsev neeg keeb kwm: koj yuav tau txais lus nug txog qhov pib ntawm cov tsos mob, cov ntsiab lus ntawm tus menyuam cov zaub mov thiab khoom noj txom ncauj, thiab ntau dua.

Yog tias tsim nyog, nws yuav xa koj mus rau ib qho tshuaj tiv thaiv tom qab kuaj tawv nqaij lossis kuaj ntshav dhau los - nws ntsuas qhov ntsuas ntawm cov tshuaj (IgE) tshwj xeeb rau ib qho khoom noj tshwj xeeb hauv cov ntshav ntsuas.

Kev fab khoom noj kho tau li cas rau menyuam yaus?

Tsis muaj ib txoj hau kev kho tau rau kev fab khoom noj, lossis tsawg kawg yog tsis kho kom tiav. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev tsis haum tshuaj yog kom zam kev txhaum. Cov niam txiv ntawm cov menyuam yaus muaj kev tsis haum xeeb tau raug qhia kom hu rau lawv tus kws kho mob kom pab lawv yoo mov kom sib npaug rau lawv tus menyuam. Qhov no tseem ceeb kom cov khoom noj tsis txaus noj tsis muaj kev txhim kho vim tias kev tshem tawm qee hom zaub mov thiab kom tsis txhob muaj kev pheej hmoo ntawm kev noj zaub mov.

Yog tias muaj kev tawm tsam me, antihistamines tuaj yeem pab txo cov tsos mob. Cov tshuaj no tuaj yeem noj tom qab kis tau cov zaub mov uas ua rau ua xua kom txo liab thiab ua kom khaus lossis khaus. Txawm li cas los xij, antihistamines tsis tuaj yeem kho txoj kev fab tshuaj hnyav. Hloov chaw, corticosteroids yog siv rau ntau dua o thiab khaus.

Tiv thaiv tus me nyuam los ntawm kev fab tshuaj tsis haum

Khoom noj ua xua rau menyuam yaus yog qhov kev sib tw tseem ceeb rau ntau tus menyuam thiab ua niam txiv koj yog lawv tus tiv thaiv lub luag haujlwm.

Nws yog qhov ib txwm txhawj xeeb txog koj tus menyuam cov khoom noj tsis haum, tab sis muaj cov hau kev koj tuaj yeem ua los pab lawv:

Nco ntsoov nyeem cov ntawv cim ntawm cov khoom lag luam kom paub tseeb tias nws tsis muaj cov khoom xyaw uas koj tus menyuam yuav ua xua. Txawm hais tias koj xav tias koj paub dab tsi cov khoom xyaw ib cov khoom lag luam tsim tawm, cov ntawv sau yuav tsum kuaj xyuas. Cov ntawv cim khoom noj xav tau kom meej meej seb lawv puas muaj cov khoom noj tsis haum.

Hauv cov khw noj mov, qhia cov neeg tos zaub mov thaum pib txog kev fab khoom noj uas koj tus menyuam muaj. Nws xav paub tias txhua lub tais tau npaj li cas thiab siv cov khoom xyaw li cas. Thov cov tais diav thiab cov khoom xyaw ua ntej kev txiav txim. Yog tias tus uas nqa zaub mov tsis paub teb koj cov lus, thov nrog tus tswj lossis tus kws ua zaub ua mov tham.

Ua ntej lub sijhawm los txog tsev kawm, koj yuav tsum qhia koj tus menyuam kom nws muaj peev xwm hais TSIS tau thaum nws muaj khoom noj. Cov menyuam yaus yuav tsum nkag siab tias lawv tsuas tuaj yeem noj cov zaub mov uas muaj txiaj ntsig zoo rau lawv. Qhia lawv tias yeej muaj lwm txoj kev xaiv pauv, hloov lossis hloov cov khoom noj uas txwv tsis pub noj.