2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Turmeric, uas zwm rau Ginger tsev neeg, muaj cov roj tseem ceeb thiab cov xim daj curcumin. Nws yog cog raws li cov txuj lom thiab tshuaj ntsuab tsob ntoo.
Hom turmeric nto moo tshaj plaws yog hom tsiaj nyeg, tseem hu ua turmeric. Lub hauv paus ntawm cov nroj tsuag no yog hauv av rau hmoov tom qab nws tau qhuav thiab hloov mus rau hauv cov txuj lom turmeric.
Turmeric siv feem ntau hauv cov khoom noj qab zib Indian, tab sis sab nraum nws nws yog qhov nyiam ua pheej yig hloov rau cov muaj koob muaj npe saffron, uas cov xim tais diav hauv cov xim daj ntxiag.
Turmeric yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau curry, vim nws yog xim tseem ceeb, uas yog cov yam ntxwv ntawm cov txuj lom uas nrov. Turmeric muab cov xim rau ntau lwm cov txuj lom, xws li mustard.
Turmeric hauv paus yog qhov zoo tshaj tawm tsam lub hnub lub hnub, uas ua rau cov chaw tsim khoom ntxiv rau ntau cov txuj lom kom thiaj li tsis poob nws cov tsos.
Turmeric tseem siv rau cov xim ntuj ntawm cheese, cheese daj, kua mis nyeem qaub thiab ntaub qhwv zaub qhwv. Lub teb chaw ntawm turmeric tau suav hais tias yog sab qab teb sab hnub tuaj ntawm Is Nrias teb, los ntawm qhov twg cov txuj lom no tau maj mam kis mus rau sab hnub poob.
Turmeric muaj qhov iab-ntsim thiab muab txhua lub tais ib qho xim daj uas muaj xim zoo nkauj. Nws pab txhim kho qab los noj mov thiab ua rau copious tso pa tawm ntawm pais plab kua txiv.
Cov kws tshawb fawb tau ntseeg tias yog koj siv turmeric tsis tu ncua hauv koj cov kev noj haus, nws yuav ua rau koj lub cev hlawv rog sai dua. Turmeric tsis muaj kev txwv rau qhov kev noj rau ib hnub.
Txawm li cas los xij, nws raug nquahu kom tsis pub tshaj li ntawm 12 koob ntawm ib hnub. Cov menyuam yaus no tau noj tau los ntawm ntau tshaj rau xyoo. Nws yog txwv tsis pub rau cov menyuam yaus me thiab rau cov poj niam cev xeeb tub, vim tias qhov tsis zoo nyob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg muaj ntshav-ua haujlwm.
Tsis zoo li tshuaj, turmeric tua cov kab mob, tab sis tsis ua mob rau daim siab thiab tsis ua rau lub plab. Cov txuj lom no muaj txiaj ntsig zoo rau cov hnyuv plab hnyuv.
Pom zoo:
Txiv Hmab Txiv Ntoo Thaum Cev Xeeb Tub
Thaum cev xeeb tub, leej niam txoj kev noj haus yog qhov tseem ceeb ntawm cov as-ham rau tus menyuam. Cov as-ham los ntawm cov ntshav thiab yog cov tsev txuas rau lub plab hnyuv siab raum thiab cov kab ke ntawm tus menyuam, nqaij, hlwb thiab pob txha, uas tau tsim tas li.
Qhov Tshwm Sim Ntawm Cov Tshuaj Yej Ntsuab Thaum Cev Xeeb Tub
Cov poj niam cev xeeb tub yuav ua raws li qhov muaj tswv yim yog tias lawv txwv txoj kev haus dej tshuaj yej ntsuab thiab tag nrho nws cov khoom xyaw. Nws muaj ntau nyob rau hauv antioxidants thiab yog tus muab kev pab cuam ntawm ntau cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntsig txog cov hniav, ntshav qab zib cov ntshav, roj cholesterol thiab poob phaus.
Veganism Thaum Cev Xeeb Tub: Kev Nyab Xeeb Thiab Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig
Kev noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb rau koj kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob ntawm koj tus menyuam, thiab lub neej tom ntej cov neeg tsis muaj zaub noj los yog vegan koj yuav tsum xyuas kom koj tau txais hlau thiab vitamin B12 txaus txhua hnub.
Cov Kev Sib Raug Zoo Ntawm Kev Noj Haus Thiab Lub Cev Xeeb Tub
Qee qhov txiav txim siab cov qwj yog qhov zoo tshaj plaws aphrodisiac, thaum lwm tus neeg qhuas qaij thaum ua kom xeeb tub. Cov niam tais hais kom cov qe thiab nqaij ntau ntxiv coj los noj. Kev sib raug zoo ntawm yam peb noj thiab peb lub peev xwm muaj peev xwm yug me nyuam yog qhov hais txog dab neeg, kev cai dab qhuas thiab kev tshuaj ntsuam.
Cov Ntses Thiab Cov Txiv Ntoo Hauv Cov Zaub Mov Ntawm Cov Poj Niam Cev Xeeb Tub Tiv Thaiv Kev Ua Xua
Tus niam yuav tsum txo qhov kev pheej hmoo ua tsis haum rau tus menyuam lub cev yog tias nws suav cov ntses ntau dua thiab ntau hom txiv ntoo hauv nws cov zaub mov. Omega 3 fatty acids uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov thiab ua rau peb lub cev ua kom lub cev tiv thaiv kab mob.
