2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nqaij npua tuaj yeem npaj hauv ob peb txoj kev sib txawv, qhov ntau thiab nrov tshaj plaws uas yog patchouli. Qhov tseeb, patchouli yog cov kua zaub nyob rau hauv uas nws yog qhov zoo rau muab tso tsis tau tsuas yog nqaij npuas txhais ceg, tab sis kuj pob ntseg thiab Tail, ntawm chav kawm dua nqaij npuas. Tab sis txawm hais tias koj ua nws nrog koj txhais ko taw xwb, nws yuav saj dua. Nws yog qhov tseem ceeb thaum ua haujlwm kom sov siab. Nov yog qhia txog nqaij npuas ua thaj:
Ib pob ntawm nqaij npuas txhais ceg
Cov khoom tsim nyog: 2 daim ntawm cov nqaij npuas ua, kua txob dub, ntsev, mov / mij, vinegar, qej
Txoj kev npaj: Ntxuav koj ob txhais taw kom zoo, tom qab ntawd muab lawv tso rau hauv lub lauj kaub dej txias thiab cia kom npau npau. Thaum siav, nyob rau hauv tib lub broth ntxiv cov kua txob dub (nyiam dua nplej) thiab ntsev kom saj.
Ob txhais ceg yuav tsum tau deboned thiab xa rov qab mus rau lub cawv. Koj tuaj yeem tseem ntxiv me ntsis mij lossis mov - kom tuab lub kua zaub. Yog tias xav tau, ua ke nrog cov txuj lom koj tuaj yeem ntxiv 1 pc. Bay nplooj ntoos.
Ua lub thaj sov heev nyob rau hauv ib lub tais. Txhawm rau nws, yog tias xav tau, koj tuaj yeem ntxiv cov dej kub lossis kua ntses, ua ntej los ntawm cov nplawm cij thiab cov vinegar. Raws nraim li ntau npaum li cas qej thiab vinegar koj ntxiv nyob ntawm qhov saj ntawm cov neeg uas yuav noj kua zaub.
Koj tseem tuaj yeem npaj nqaij npuas txhais ceg nrog taum - nws kuj dhau los ua qab thiab tsis zoo li patchouli, daim ntawv qhia no tsis xav tias muaj roj thiab hnyav, tab sis dua nws yog cov khoom noj khoom haus zoo. Ntawm no yog qhov koj xav tau los npaj nws:
Taum nrog nqaij npuas ceg
Cov khoom tsim nyog: dos, 2 carrots, beans kg taum, ceg nqaij npuas, ntsev, mint, roj thiab paprika
Txoj kev npaj: Boil cov taum kom txog thaum muag muag. Ua tib yam nrog cov nqaij hauv lwm lub tais - kom muag me ntsis, kom tsis txhob rhaub nws, vim tias lwm txoj kev kho cua sov ua raws. Ncuav cov taum mus rau hauv lub lauj kaub loj, tom qab ntawd ntxiv cov dos, zaub ntug hauv paus thiab cov txuj lom. Ntws ob txhais ceg los ntawm cov kua zaub thiab ntxiv rau lawv rau taum.
Koj yuav tsum tau hliv lub ncuav rau tag nrho cov tais uas cov nqaij npuas tau noj, tab sis yog muab zaws ua ntej yuav zoo. Yog tias koj hnov me ntsis tso, ntxiv dej ntxiv. Kaw cov casserole thiab ci hauv qhov cub sim rau tsawg kawg 2 teev thiab 30 feeb.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Noj Cov Nqaij Npuas Khov?
Cov nqaij ntawm qwj nplais yog cua, muaj txiaj ntsig thiab yuav luag tsis tau txhaws. Hauv 100 grams ntawm nws tsuas yog muaj 50 calories. Sib nrug los ntawm qhov ntawd, nws muaj cov protein loj loj, cov vitamin E, vitamin B, ntxiv rau polyunsaturated acids, magnesium, iodine thiab calcium.
Yuav Ua Li Cas Ua Noj Nqaij Npuas Chops Nrog Butter Thiab Rosemary?
Ua cov cutlets nrog butter thiab rosemary yog ib txoj kev nrawm, yooj yim thiab tsis tshua muaj txiaj ntsig los ua haujlwm rau qhov kev kho mob zoo. Qhov tshwm sim yog ib txwm ua zaub mov uas tsis qab thiab tsw qab. Lub sijhawm ua noj ntawm cov chops nyob ntawm lawv cov tuab.
Cov Tswv Yim Rau Nkig Nqaij Qaib Ob Txhais Ceg
Crispy qaib ceg nrog txiv puv luj yog kev xav tsis thoob rau txhua hnub so thiab hnub ua haujlwm. Cov khoom xyaw: 4 txhais ceg, 6 lub ncuav ntawm cov kaus poom txiv puv luj, 100 grams nyuaj cheese, 1 pawg ntawm zaub txhwb qaib, 4 diav roj, 1 tablespoon ntawm zib ntab, 1 me nyuam diav ntawm mustard, pinch ntawm oregano, pinch ntawm basil.
Dab Tsi Los Ua Noj Nrog Nqaij Npuas Ceg
Nrog nqaij npuas txhais ceg koj tuaj yeem npaj tsis tau ib qho tab sis ob qho qab ntxiag thiab kua zaub, tsuav koj yog tus kiv cua ntawm cov li qub tais diav. Nov yog qee qhov tswv yim: Ob txhais ceg nqaij npuas ua kom zoo nkauj Cov khoom tsim nyog :
Sablaj Ceev: Yuav Ua Li Cas Npaj Cov Nqaij Nyug Thiab Nqaij Npuas Tus Nplaig
Nqaij nyuj thiab nqaij npuas nplaig raug suav tias yog delicacies vim lawv cov mos mos ntxhib los mos zoo nkauj, nyiam exquisite, vitamin cov ntsiab lus thiab tus nqi noj haus. Tus qauv ntawm tus nplaig yog cov leeg txuas mus tas li, vim tias nws muaj cov protein, qee qhov muaj roj thiab tsis muaj carbohydrates.
