2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Khab Indian yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj hauv teb chaws. Nws yuav siv sijhawm ntau los ua, tab sis cov neeg ua haujlwm hauv tsev tastier ntau dua li txhua yam koj tuaj yeem tuaj yeem yuav cov khoom ntim hauv khw.
Cov qhob cij Indian feem ntau yog ua los ntawm cov hmoov txhuv nplej hauv av ua los ntawm cov nplej ua nplej tag nrho, hu ua ata, thiab feem ntau yog zuaj tsis muaj poov xab.
Txawm li cas los xij, ua tsaug rau txoj kev npaj thiab ci, lawv yog lub teeb thiab npliag. Lawv tsuas yog ua tsis zoo hauv lub qhov muag ntawm tus ua noj xwb yog tias lawv yuav tsum tau noj tam sim ntawd tom qab ua noj thiab tsis tuaj yeem ua ntej.
1. Na-ha
Ntawm no, cov kua mis nyeem yog ib qho tseem ceeb thiab muab lub ntsej muag zoo nkauj. Hauv Is Nrias teb, cov qhob cij no tau ua hauv cov av nplaum kub heev hu ua tandoors - lub khob noom cookie glued rau sab hauv phab ntsa thiab ci thaum cov nqaij siav hauv lub tandoor;
2. Kov
Cov no yog cov lo lo tiaj tiaj ua los ntawm cov hmoov nplej lossis chapati. Lawv yog cov me me thiab nyias los yog tuab thiab loj, nyob ntawm seb nyiam. Hauv Is Nrias teb, chapatis yog ci feem ntau rau ntawm lub "tais" - lub me ntsis concave hlau yias - thiab thaum maj mam ci ntawm ob sab, lawv muab tso ncaj qha rau cov npib nyob. Qhov no ua rau lawv swell.
3. Cov Cigars
Yees duab: Monica
Lawv zoo li o chapatis o thiab tseem tau ua los ntawm hmoov. Lub khob noom cookie yog nthuav tawm mus rau hauv cov voj voog nyias thiab kib hauv cov roj kub, kom cov khoom qab zib tau o tuaj thiab cov nplua nuj thiab cov mov ci tau txais.
4. Paratha
Qhov no yog lwm yam txawv ntawm chapati, tab sis nqi nplua nuj thiab ntau dua li ua tsaug rau cov khaubncaws sab nraud povtseg ntawm melted butter lossis butter dawb.
Daim ntawv qhia rau Naan
Cov khoom lag luam rau 6 pcs.
poov xab qhuav - 2 tsp
hmoov qab zib - 1 tsp.
mis - 150 ml sov
hmoov nplej - 450 g
ci hmoov - 1 tsp.
ci dej qab zib - 1 pinch
ntsev - 1 tsp.
kua mis nyeem qaub - 150 ml ib txwm muaj
qe - 1 pc. tawg
roj - 1 tbsp. ntxiv rau kev sib kis ntxiv
Sib tov cov poov xab thiab hmoov qab zib nrog cov mis sov thiab teem ib pliag li 20 feeb los ua kev sib tov.
Sib tov cov hmoov nplej, ci hmoov, ci dej qab zib thiab ntsev rau hauv ib lub tais loj. Yeej lub yoghurt, qe thiab roj thiab ntxiv rau cov hmoov nplej sib xyaw ua ke nrog cov poov xab.
Ua rau hauv pob thiab qhov chaw ntawm floured nto. Knead zoo rau 5 feeb lossis kom txog thaum uas ua cov hmoov av du. Muab tso rau hauv ib lub tais roj, npog nrog oiled ntawv ci tshiab thiab tawm mus rau hauv qhov cub kom txog thaum nws ua ob npaug rau hauv ntim.
Lub caij no, preheat qhov cub rau 240 degrees. Muab lub tais ci ci tso rau hauv. Preheat rau grill.
Knead lub khob noom cookie thiab faib ua 6 daim sib npaug zos. Khaws cov seem ua nrog cov ntawv ci tshiab kom txog thaum koj yob tawm ib qho zoo li ntawm ntuag los ntsuas kwv yees li 12.5 X 23 cm.
Muab cov ncuav tso rau ntawm cov nqaij ci preheated thiab sai sai muab tso rau hauv qhov cub. Ci rau 3 feeb, grill txog 5-7 cm los ntawm tshav kub thiab ci rau 30-60 vib nas this lossis kom txog thaum lub ntsej muag me ntsis browned. Qhwv cov ntawv so tes huv si thiab ci cov ncuav uas seem uas yog txoj hauv kev.
Daim ntawv qhia rau Paratha
Cov khoom lag luam rau 12 pcs.
txheem hmoov - 175 g
hmoov dawb - 175 g ntxiv rau ntxiv rau cov ncos
ntsev -1/2 tsp
melted butter - 10 tbsp.
lubricating roj
Sift ua ke ob hom hmoov nplej thiab ntsev. Ntxiv 2-3 tbsp. melted butter thiab maj mam ntxiv dej txaus (li 200 ml) rau zuaj ib qho muag muag.
Knead lub khob noom cookie rau ntawm cov nplaim tawg kom nws du. Muab tso rau hauv lub hnab yas uas muaj roj thiab cia nws nyob 30 feeb.
Faib cov khob noom cookie ua 12 pob. Khaws cov seem npog thiab yob thawj ib lub voj voog nrog txoj kab uas hla 15 cm, ntuag nrog ntau cov hmoov ntxiv yog tsim nyog. Kis nrog me ntsis melted butter. Quav nyob rau hauv ib nrab.
Caw rov qab nrog melted butter thiab quav dua rau hauv daim duab peb sab. Yob tawm ib daim duab peb sab nrog qhov siab ntawm 18 cm. Thaum tshav kub kub ib lub lauj kaub frying nrog ib tug tuab hauv qab, grease nrog 1/2 tsp. melted butter thiab muab lub khob cij. Tso nws tawm rau saum toj nrog melted butter thaum ci. Tig thiab ci sab nraud rau 1 feeb lossis kom txog thaum Golden. Faus cov khoom seem nyob hauv txoj kev no.
Pom zoo:
Cov No Yog Cov Dej Qab Nab Kuab Qab Tshaj Plaws Koj Tuaj Yeem Sim
Rau lub caij ntuj sov, cov khoom noj qab zib nyiam tshaj plaws los ntawm cov neeg feem ntau yog cov khoom noj qab zib thiab nyiam tshaj plaws ntawm kev ua noj ua haus, ntau tus kws ua zaub mov sim tig nws rau hauv kev kos duab tiag tiag thiab zoo siab rau txhua qhov kev hnov.
Cov Kab Mob Dab Tsi Tuaj Yeem Koj Tuaj Yeem Kho Nrog Noj Tsis Tu Ncua Ntawm Zib Ntab
Ib rab diav ntawm cov zib ntab rau ntawm lub plab khoob yog qhov ntau ntawm niam pog prophylaxis tawm tsam ntau yam mob. Tab sis kev tshawb fawb qhia tias cov lus qhia no tsis yog dab neeg, thiab kev noj cov zib ntab niaj hnub tuaj yeem tiv thaiv koj los ntawm cov kab mob loj.
Lub Khob Cij Ceev Tshaj Plaws Uas Koj Tuaj Yeem Tsim Nyob Hauv Tsev
Tsis muaj ib yam dab tsi tastier tshaj kub thiab Ci tshiab ci Cov. Coob leej ntawm koj tej zaum tseem nco tau lub cim xeeb thaum yau, thaum nqa lub ncuav los ntawm lub khw, koj yuav tsum tom ib qho me me, vim tias nws tsuas yog ua kom tsis taus.
Cov Tshuaj Ntsuab Hauv Indian Indian Ginseng (Ashwagandha) Yog Cov Tshuaj Zoo Tshaj Plaws Rau Cov Pob Txha
Pab tshuaj ntsuab zoo li no hu ua Ashwagandha , uas tseem hu ua Indian ginseng, muaj ntau yam tshuaj muaj txiaj ntsig zoo. Nws tseem hu ua khoom noj rau cov pob txha, cov leeg thiab cov nqaij. Ashwagandha ntxiv dag zog rau cov tshuaj tiv thaiv kab mob, pab tib neeg nrog pw tsis tsaug zog thiab kuj ntxiv dag zog rau lub hauv nruab nrab lub paj hlwb.
Koj Tuaj Yeem Tuaj Yeem Yuag Poob, Txawm Hais Tias Koj Noj Khoom Noj Muaj Roj! Qhov No Yog Li Cas
Nws muaj ib txoj hauv kev los tiv thaiv kev txuam nrog cov phaus ntxiv, txawm tias koj nyiam cov zaub mov muaj roj, cov kws tshawb fawb los ntawm University of Washington hauv St. Louis tau hais. Cov txheej txheem rau poob phaus raws li qhib txoj kev paub metabolic uas tuaj yeem ua haujlwm los ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob.
