2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov neeg nyob hauv lub nroog niaj hnub noj feem ntau cov qhaub cij thiab french fries, thiab nyob rau yav tsaus ntuj qhia txog cov khoom lag luam uas tau ua tiav, vim lawv tau tawg los ntawm kev ua haujlwm nruab hnub.
Txhawm rau kom tsis txhob ua rau koj lub cev raug kev txom nyem los ntawm qhov kev tsis ncaj ncees gastronomic, nco ntsoov cov khoom lag luam zoo heev uas sawv ntawm ntau cov khoom muaj txiaj ntsig nrog rau cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab. Nov yog mis nyuj!
Nws yog suav hais tias tsis tsim nyog haus dej yuav tsum haus nkaus xwb los ntawm menyuam yaus. Qhov no yog qhov ua yuam kev, vim tias cov kws qhia txog kev noj zaub mov zoo ntseeg tias mis yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab kab kawm tseem ceeb.
Txhua tus paub hais tias mis yog ib qho tseem ceeb ntawm cov calcium hauv peb lub cev, tab sis lawv tsis quav ntsej cov kua muaj txiaj ntsig nrog kev xav tias nws tsuas yog ua rau cov roj pancake, tab sis tsis yog rau haus.
Cov plaub hau zoo nkauj, cov pob txha noj qab haus huv thiab cov tawv tawv ua rau tawv nqaij tuaj yeem yog koj lub luag haujlwm, ntev li koj nco ntsoov haus mis. Cov calcium tseem nyob hauv lwm cov khoom lag luam, tab sis mis nyuj yog qhov pheej yig thiab yooj yim ntawm cov khoom tseem ceeb no.
250 ml ntawm mis muaj ntau npaum li 300 mg ntawm calcium. Koj tuaj yeem tau cov nyiaj no yog tias koj noj 7 lub noob taum nrog pob txha lossis noj 3 khob dej puv txiv laum huab xeeb. Ntxiv rau calcium, mis kuj muaj phosphorus, uas pab lub cev nqus calcium sai sai.
Ib qho ntxiv, mis muaj cov poov tshuaj, hlau, tooj thiab iodine, nrog rau cov amino acids tseem ceeb uas tsis ua los ntawm peb lub cev thiab yuav tsum tau los ntawm cov khoom noj.
Pom zoo:
Vim Li Cas Mis Nyuj Yog Ib Qho Khoom Noj Pom Zoo Rau Menyuam Yaus Thiab Qhov Twg Yog Qhov Zoo Tshaj?
Cov mis nyuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pub mis rau menyuam, txawm nws yog menyuam mos uas haus mis, lossis menyuam yaus noj mis nyuj nrog mis, lossis txawm tias tus menyuam yaus uas tso mis rau hauv lub cev du. Nyuj mis nyuj tshwj xeeb yog muab ntau yam ntawm cov vitamins, minerals thiab lwm yam as-ham uas cov menyuam yaus xav tau los tswj lawv kev loj hlob thiab kev loj hlob.
Tsis Nco Qab Txog Nyuj Cov Mis - Haus Tsuas Yog Zaub Mis Nyuj
Yog tias koj tau txiav txim siab ua qee yam zoo rau koj tus kheej thiab koj lub cev, tsum tsis txhob siv cov mis nyuj. Muaj lwm txoj hauv kev daws teeb meem thiab cov no yog zaub milks. Koj lub cev yuav zoo siab heev rau qhov kev txiav txim siab no.
Cov Khoom Noj Mis Nyuj Ua Tsis Zoo Ua Rau Cov Bulgarian Tsis Zoo
Raws li cov kws paub hauv zej zog, qhov laj thawj tseem ceeb yog vim li cas cov Bulgarians yog cov neeg mob hnyav tshaj plaws hauv Tebchaws Europe yog cag hauv cov zaub mov thiab txoj kev peb noj nyob rau xyoo tsis ntev los Kev lig kev cai, tib neeg lub cev yog ib txwm muaj zog, tab sis thaum nws raug yuam kom tawm tsam thiab cuam tshuam nrog ntau thiab ntau cov khoom pov tseg, nws tsis muaj zog thiab cov kab mob pib loj hlob hauv peb lub cev.
Purslane Tsis Yog Nroj Xwb, Tabsis Yog Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Peb Lub Phaj. Saib Yog Vim Li Cas
Rau feem ntau ntawm peb, lub npe purslane nws tsis qhia peb ib yam dab tsi lossis peb koom nrog cov tswvyim no nrog qee qhov tsis hnov qab tshuaj ntsuab uas tsis tau siv ntev. Rau qee qhov no qhov tseeb, tab sis txawm hais tias hnov qab, purslane rov qab hauv kev zam.
Nov Yog Lub Mis, Uas Yog 5 Zaug Tseem Ceeb Dua Li Nyuj Cov Kua Mis
Cov txiaj ntsig ntawm kev haus ntxhuav lub mis nyuj yog qhov tseem ceeb ntau dua li lwm hom mis xws li nyuj cov kua mis. Cov kev tshawb fawb tau xaus lus tias cov ntxhuav cov mis nyuj muaj kev noj qab haus huv zoo dua li cov kua mis. Nws yog qhov zoo heev rau tib neeg cov niam cov kua mis, uas ua rau nws yooj yim mus zom, kom tsis txhob hais tias nws muaj ntau dua cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab zoo dua li mis nyuj.
