2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev tshawb nrhiav pom tias kev noj zaub daj thiab txiv kab ntxwv txo txoj kev pheej hmoo mob zais zis los ntawm 52%.
Pab neeg tshawb xyuas txheeb xyuas cov ntaub ntawv kho mob ntawm 185,885 tus neeg tuaj yeem pab dawb thaum 12.5-xyoo. Cov kws tshawb nrhiav tau tshawb pom 581 tus neeg uas muaj mob zais zis. Ntawm cov no, 152 yog poj niam thiab 429 yog txiv neej.
Pab neeg los ntawm University of Hawaii Cancer Center pom tias cov poj niam uas tau noj zaub daj thiab txiv kab ntxwv ntau yuav muaj mob cancer.
Cov kws tshawb nrhiav tseem xav txog lwm yam uas ua rau mob cancer, xws li kev haus luam yeeb thiab lub hnub nyoog ntawm cov neeg koom nrog hauv kev sim.
Cov zaub daj thiab txiv kab ntxwv muaj nplua nuj tshaj nyob hauv cov vitamins A, C thiab E.
Cov txiv kab ntxwv xws li carrots, taub thiab cov qos yaj ywm qab zib muaj alpha thiab beta carotene, tshuaj tiv thaiv kab mob uas tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm ultraviolet rays thiab pab ua rau lub hlwb rov qab.
Thaum peb noj cov zaub mov ntau nyob rau hauv beta-carotene, peb lub cev tau txais qhov tsim nyog ntawm cov vitamin A. Vitamin A txhawb collagen rau ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau nws ywj thiab muag.
Cov zaub daj, xws li kua txob, pob kws thiab qos yaj ywm, yog qhov muaj txiaj ntsig ntawm beta-cryptotanxin, phytochemical uas tiv thaiv kab mob hauv lub plawv thiab pab hauv kev cuam tshuam cov metabolism hauv cov vitamins thiab minerals.
Cov khoom daj tswj kev tswj qib theem thiab nce metabolism hauv.
Lawv muaj cov carbohydrates, kev noj haus fiber ntau, B vitamins, uas ua rau lub zog peristalsis, muab lub cev nrog cov protein zoo, tsis muaj cov rog rog, calcium thiab vitamin B1.
Cov zaub no yog muaj roj tsawg tab sis muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Lawv tuaj yeem yog ib qho kev tiv thaiv ib puag ncig tiv thaiv cov kab mob uas tsis tau muaj ib txoj hauv kev kho tau zoo.
Mob zais zis feem ntau muaj rau neeg laus. Cov laj thawj rau kev tshwm sim ntawm tus kabmob no tsis paub meej, tab sis xav tias yog yam tseem ceeb los ntawm kev haus luam yeeb ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm tus kabmob no.
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