2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Hauv gout, lub ntsiab cai tseem ceeb hauv kev noj haus yuav tsum yog sib npaug. Cov khoom lag luam uas muaj purines tsawg yuav muaj cov tshuaj tsis haum.
Kev phom sij rau gout kev txom nyem yog cov khoom muaj roj nyeem cov roj ntsha thiab yooj yim zom cov zaub mov. Kev pub noj mov yuav tsum tau ua tsib zaug ib hnub.
Ib hlis ib zaug koj yuav tsum ua ib hnub twg uas tsis tso cov txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab khoom noj siv mis. Cov dej khib nyiab nrog cov kua qaub qis, kua qaub thiab kua txiv kab ntxwv me me raug pom zoo.
Cov kua txiv, nrog rau kev ua compote, tuaj yeem yuav haus kom tsawg li ob thiab ib nrab hnub ib hnub. Hauv gout, kev noj cov qos yaj ywm, txiv lws suav, dib, carrots, beets, dos yog tso cai.
Citrus txiv hmab txiv ntoo, raspberries, txiv pos nphuab, blueberries, blackberries raug tso cai. Cov mis nyuj thiab khoom noj siv mis, qe, squid thiab cws yog tso cai.
Txiv roj roj thiab roj linseed pom zoo, kev noj cov nplej zom tau tso cai. Ncuav thiab ncuav pastries yuav tsum tsis txhob overdone. Cov txiv ntoo - txiv ntoo ntoo thuv, txiv ntseej, txiv laum huab xeeb, txiv ntoo pias, tau tso cai, nrog rau zib ntab.
Hauv cov gout, ntsev thiab salami yuav tsum txwv, zoo li nqaij siav thiab ntses, nceb, nqaij npuas, legumes thiab pickles. Ntawm cov zaub, spinach, sorrel, zaub kav, zaub paj thiab radishes yuav tsum tau txwv.
Hauv gout, trifles, nqaij me, haus luam yeeb, ntsim txuj lom, nqaij kib, tag nrho cov txuj lom tshwj tsis yog vinegar thiab Bay nplooj ntoos txwv tsis pub.
Kev noj cov qhob noom xim kasfes thiab cocoa, kas fes thiab dub dub, haus cawv, tshwj xeeb yog npias thiab cawv kuj tseem txwv tsis pub. Txhua yam kev txawv txav los ntawm kev noj haus no tau them los ntawm tus neeg mob.
Pom zoo:
Cherries - Ib Qho Tshuaj Zoo Rau Gout
Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm tus mob gout, tej zaum koj yuav yog ib tus ntawm ntau tus neeg uas niaj hnub nrhiav kev kho mob tshiab lossis tsawg kawg yog qhov kev cia siab tshiab uas yuav txo koj tus mob mus ib ntus thiab txo qhov qaug dab peg.
Cov Lus Qhia Rau Kev Yoo Mov Kom Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Ua Teeb Meem Rau Kev Noj Qab Haus Huv
Lub Koom Txoos yoo mov xav tau kev ua tiav kev cais tawm ntawm cov nqaij thiab cov tsiaj. Tab sis lub tswv yim yog los ntxuav tsis yog lub cev nkaus xwb tab sis kuj ntsuj plig. Vim li ntawd nws yog qhov zoo uas yuav tsum yoo yoo yoo yuv tsum tsis ua tej yam xwm txheej hauv ntiaj teb, kev ua nkauj ua nraug thiab feem ntau ua raws li kev txo hwj chim thaum yoo mov.
Dej Haus Uas TSIS TXHOB Siv Rau Gout
Gout yog ib yam mob uas muaj ntau yam mob cuam tshuam rov qab tshwm sim - mob, mob thiab liab ploog. Feem ntau cuam tshuam nrog rau gout yog qhov sib koom ua ke hauv tus ntiv taw loj. Txawm li cas los xij, nws tseem tuaj yeem tshwm sim ua lub raum pob zeb.
Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Cov Khoom Noj Txom Ncauj Rau Qhov Kev Kawm Zoo Rau Hnub
Lo lus vegetarianism muab los ntawm ob lo lus Latin: ciaj sia, tseem ceeb thiab zaub. Lub etymology muab lub tswv yim meej txog hom ntawm kev noj haus. Qhov no yog ib txhiab xyoo ntawm cov zaub mov noj uas tseem cuam tshuam rau hnub no. Noj qab nyob zoo tsis muaj roj (cholesterol);
Dab Tsi Yog Cov Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Rau Gout?
Cov khoom noj kom zoo rau hauv gout yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau kev txhim kho cov mob ntawm lub cev. Raws li paub zoo, nws tsis muaj peev xwm ua kom tshem tawm gout, tab sis cov khoom noj kom zoo tuaj yeem txhim kho tus neeg mob ntawm tus mob.
