2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Urov yog ib hom cog qoob loo uas tau paub txog txij puag thaum ub los. Kuj tseem hu ua vetch, kab lis kev cai no tau cog los ntawm tus txiv neej ntau dua peb txhiab xyoo dhau los, kev tshawb nrhiav khoom qub. Mas siv raws li fodder. Nws loj hlob yuav luag txhua qhov chaw hauv Bulgaria thiab cov quav nyab ua kom muaj txiaj ntsig hauv kev ua liaj ua teb. Txawm hais tias nws pom tseeb siv, qib tau muaj qee qhov tsis tseem ceeb ntawm kev kho kom zoo los ntawm ntau.
Hauv pej xeem cov tshuaj, tsob nroj yog siv rau cov neeg mob uas tau mob ntev thiab xav tau lub zog kom rov zoo sai dua.
Cov nplej ntawm urova zoo li liab lentils. Lawv yog cov iab hauv kev saj thiab yuav tsum tau soaked hauv dej kub rau ob peb teev ua ntej lawv tuaj yeem nqa. Hauv yav dhau los, qib qib tseem tau muab rau cov nees ua ntej cog lus kom muab lawv lub zog.
Yees duab: pinterest
Tsis zoo li niaj hnub no, yav dhau los qib tau siv ntau tshaj plaws dav siv. Veal taum tov nrog zib ntab thiab walnuts ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob. Lwm qhov tseem ceeb ntawm cov ntoo yog kev ua kom huv ntawm lub cev. Cov ntsiab lus hauv nws pab ua rau lub cev tshem tawm cov co toxins tsis zoo. Cov tshuaj ntsuab no tsim nyog siv rau lub hli no, thaum lub nruab zog tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob xav tau kev pab los tiv thaiv ntau yam kab mob.
Qeb kuj tseem pom zoo los ntawm cov khoom noj khoom haus los ua kom muaj txiaj ntsig ntawm kev tshaib plab. Cov cuab yeej no tau lees paub los ntawm ntau cov kws tshawb fawb yav dhau los thiab niaj hnub no. Tus yawg Roman keeb kwm Dion tau sau rau hauv nws phau ntawv hais txog lub neej nyob rau hauv lub tebchaws Askiv thaum ub hais tias lawv tau nyiaj dhau kev tshaib nqhis thiab mob khaub thuas, noj cov tawv ntoo thiab cov cag ntoo, tab sis ib txwm muaj hom nqaij, uas yog hom noob taum thiab ua tsaug rau nws tsis tau hnov kev tshaib thiab kev nqhis dabtsi.
Lub lumps muab saj ntawm hauv paus hniav. Lawv muab cia rau hauv lawv lub qhov ncauj lossis los tsau lawv rau hauv dej thiab tom qab ntawd nws haus, ua ib qho dej nrog nws ua kom qab. Ua tsaug rau lub zog uas qhov kev pleev xim no tau muab rau lawv, lawv tuaj yeem taug kev thiab ua haujlwm.
Cov noob soaked nyob rau hauv vinegar phi pab tiv thaiv pob khaus ntawm txhais tes thiab taw, sau hauv cov ntawv qhia ua kom zoo ntawm Peter Deunov. Raws li Vanga cov ntawv qhia noj tshuaj ntsuab, vetch thiab basil tshuaj yej xyaw nrog zib ntab tuaj yeem kho ntau tus mob xws li kub siab, pw tsis tsaug zog thiab txawm tias muaj teeb meem.
Pom zoo:
Cov Poj Niam, Qhov Txiaj Ntsig Ntawm Kev Yoo Mov No Yuav Ua Rau Koj Txaus Siab
Peb txhua tus paub tias kev yoo mov yog ib qho kev coj ua rau kev ntxuav peb tus ntsuj plig thiab lub cev. Ib txhia muab cov nqaij, qe thiab mis rau kev ntseeg, thiab lwm tus vim lawv paub tias lawv yuav muaj peev xwm muab cov phaus ntxiv kom nrawm.
Cov Nplej Liab Puv Cov Tshuaj Tiv Thaiv Lub Cev! Nws Yuav Txaus Siab Koj Lub Siab Qab Mus Tas Li
Liab nplej yog ib hom nplej uas tsis tau tiav uas muaj cov khoom noj khoom haus siab dua li noj dawb. Lub sijhawm ua noj yog sijhawm ntev dua li cov txhuv dawb, tab sis nws muaj qab ntxiag ntau dua. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv fiber, vitamin B1 thiab B2, hlau thiab calcium.
Npaj Noj Koj Cov Zaub Mov Kom Tsim Nyog Thaum Nruab Hnub Lossis Yog Dab Tsi Thiab Thaum Yuav Noj Mov
Muaj pes tsawg lub sij hawm hauv ib hnub yuav tsum tau noj thiab qhov zoo tshaj plaws los faib cov zaub mov noj thaum nruab hnub? Lo lus nug no tsis tuaj yeem teb tsis tau meej vim tias txhua lub cev sib txawv thiab lub hnub nyoog tseem ceeb.
Qhov Cuam Tshuam Thaum Noj Mov Ua Rau Qab Los Noj Mov Ntau Ntxiv
Qhov cuam tshuam thaum noj mov tuaj yeem ua rau qab los noj mov ntau ntxiv, cov kws tshaj lij ceeb toom. Txoj kev tshawb pom tshiab qhia tias kev saib TV lossis ua si lub xov tooj smartphone yuav ua rau muaj kev phom sij heev rau daim duab. Txoj kev tshawb no tau ua los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Birmingham thiab tau hais tawm nyob rau hauv Daily Mail.
Microplastics Hauv Cov Zaub Mov Yog Qhov Tsim Kev Puas Tsuaj Rau Koj Thiab Koj Cov Menyuam Txoj Kev Noj Qab Haus Huv
Cov neeg feem coob siv yas txhua hnub. Txawm li cas los xij, cov khoom siv no feem ntau tsis tuaj yeem tawg. Ntev dhau sijhawm, nws faib tawm mus rau hauv cov ntawv me me hu ua microplastics uas yuav tsim kev puas tsuaj rau ib puag ncig. Ntxiv mus, kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tau tias microplastics muaj ntau yam hauv cov zaub mov, tshwj xeeb yog nqaij ntses.
