2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov zaub mov macrobiotic tsis zoo heev uas yog lub tswvyim. Txoj kev kawm txog macrobiotics pib nyob rau hauv cov khoom qub. Tom qab ntawd, xyoo 1950, nws tau coj tuaj rau Tebchaws Europe los ntawm tus kws tshawb fawb George Osawa.
Qhov tseeb, macrobiotics yog ib txoj kev ntawm lub neej, lossis ntau dua ua lub neej noj qab nyob zoo. Qhov no suav nrog tsis yog khoom noj khoom haus nkaus xwb, tabsis lub tswv yim kev ua neej nyob nrog kev sib raug zoo nrog cov xwm. Cov zaub mov macrobiotic yog qhov nco qab me ntsis ntawm kev tsis noj nqaij, tabsis kuj txawv ntawm nws. Tom qab 50 ntawm lub xyoo pua 20, hom zaub mov no tau ua nrov npe thiab nce lub zog.
Qhov kev xav tau nyob ntawm - txhua cov zaub mov peb noj txiav txim siab peb lub suab thiab kev zoo siab, nrog rau peb kev noj qab haus huv. Raws li kev nkag siab ntawm kev ua zaub mov noj macrobiotic - kev kho cua sov kom tsawg dua cov zaub mov uas peb noj, peb yuav noj qab haus huv dua. Nyob rau tib lub sijhawm, tsis muaj kev ua zaub mov raug tsis kam lees.
Kev noj haus zoo li no ua rau muaj kev ua zaub mov zoo thiab ua noj ua haus ntau dua. Cov zaub mov no tsis xav kom peb noj qee yam zaub mov tshwj xeeb rau thaj chaw ib qho twg - hauv kev noj zaubmov noj zaub mov peb tuaj yeem noj cov zaub mov uas peb xav tias tsim nyog thiab uas ua rau peb muaj lub zog thiab kev noj qab haus huv uas tsim nyog.
Dab tsi yog hais txog hauv macrobiotics yog cov muaj nplej, ib yam li zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab kua zaub. Cov nplej tseem muaj peev xwm tsim nyog rau thaj chaw, uas txuas ntxiv rau kev noj cov zaub mov kom zoo. Dab tsi noj ntau tshaj plaws hauv macrobiotic cuisine yog cov nplej xim av, hom qoob mog, oats, legumes, zaub, ntau cov txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab, cov txuj lom uas ntsim, noob txiv, noob thiab haus uas tsis muaj cov nyhuv ua kom muaj zog tuaj.
Muaj ntau hom zaub uas tsis pom zoo tshwj xeeb xws li txaij, kua txob, txiv lws suav, tab sis tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev sib xyaw nrog lwm cov khoom. Ntawm tag nrho cov no, mov nplej, legumes, seaweed thiab miso kua zaub yuav tsum tau noj tshaj plaws. Kev noj zaubmov macrobiotic, txawm hais tias nco ntsoov ntawm tus neeg tsis noj nqaij, ua rau koj noj nqaij, thiab nws pom zoo kom noj ntses.
Miso yog Japanese cov kua zaub uas ua los ntawm cov kua ntsev. Kev noj mov macrobiotic pub rau noj ntses. Tus nqi ntawm cov zaub mov nyob ntawm ntau yam hauv qab no - lub caij, txoj haujlwm, tub los ntxhais, hnub nyoog, kev noj qab haus huv, huab cua. Feem ntau cov khoom noj yog los ntawm nqaij npuas, blanched, ci lossis hau. Nws tseem tuaj yeem muab kib hauv chav ua noj macrobiotic.
Pom zoo:
Vegan Cov Zaub Mov Txawv Rau Soothing Zaub Mov
Hmo ua ntej Easter, vegan cov tais diav yog tshwj xeeb tshaj yog nrov, uas tsis muaj kab ntawm cov khoom tsiaj, uas yog nyob rau hauv txoj kab nrog lub tsev teev ntuj kev lig kev cai ntawm Easter yoo mov. Koj tuaj yeem npaj cov zaub mov vegan, uas, ntxiv rau kev qab thiab muaj txiaj ntsig, yog qhov tsis tshua muaj siab zoo rau psyche vim tias cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig hauv cov khoom uas lawv tau ua.
Pribotic Zaub Mov Rau Kev Tiv Thaiv Zoo Thiab Kev Zom Zaub Mov Zoo
Yog tias koj xav tias cov kab mob yog qhov ua kom zoo nrog "microbes," rov xav dua. Probiotics muaj nyob hauv lub plab thiab lawv lub npe nrab yog nyob zoo cov kab mob! Cov ntaub ntawv tshawb fawb qhia tau tias hauv ib xyoos muaj kwv yees li ntawm 4 lab tib neeg tau siv qee hom kev probiotic khoom .
Kev Noj Zaub Mov Macrobiotic
Kev noj haus macrobiotic tsis yog hais txog kev poob phaus xwb. Paub txog ntau tshaj 100 xyoo, nws yog txoj hauv kev kom ua tiav kev zoo siab thiab kev sib raug zoo hauv koj lub neej. Los ntawm tej yam khoom noj, cov khoom noj txhawb kev noj cov khoom noj tsis tsim nyog thiab cov organic.
Qhia Kev Noj Zaub Mov Zoo Rau Cov Menyuam Yaus: Noj Zaub Mov Zoo Rau Menyuam Yaus
Cov zaub mov qov khoom noj rau cov menyuam yaus Cov khoom noj uas xav tau rau ib tug menyuam yaus yog tib yam rau cov neeg laus, qhov sib txawv tsuas yog qhov nyiaj. Nyob rau xyoo ntawm lawv txoj kev loj hlob, cov menyuam yaus muaj lub siab qab los noj mov ntau dua.
Rau Txoj Haujlwm Rau Cov Neeg Nyiam Noj Zaub Mov Tab Sis Tsis Xav Ua Zaub Mov
Leej twg hais tias koj yuav tsum yog tus kws tshaj lij hauv chav ua noj yog tias koj nyiam noj zaub mov? Koj tsis tas yuav raug xauv rau hauv chav ua noj txhua hnub - koj tuaj yeem xaiv los ntawm ntau yam khoom noj ntsig txog khoom noj - saj nws, sib tham txog nws, kawm nws, thiab lwm yam.
