2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nws tau raug pov thawj tias kev noj cov zaub ntsuab ntsuab ua kom lub tso pa tawm ntawm cov kua txob. Cov tshuaj kho mob hauv zej zog pom zoo kom noj ntsuab taum puree rau gastritis nrog kev tsis zais ntawm cov qog hauv plab.
Lub lwg ntsuab ntawm cov legume tseem tuaj yeem siv tau. Decoction ntawm lub thiaj li hu ua. taum kua txob yog siv cov kab mob ntawm lub raum thiab zais zis.
Nws kuj pab nrog kub siab, lub plawv tsis ua hauj lwm nrog edema, mob rheumatism, gout. Cov neeg txawj hais lus tseem pom zoo kom haus tshuaj yej los ntawm cov taum ntsuab qhuav paj rau lub raum pob zeb.
Raws li cov kws tshaj lij, kev noj taum ntsuab pab tau ntau tus neeg uas muaj ntshav qab zib. Nws tau pom tias cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib tsawg dua li 40% vim kev noj ntawm cov legumes.
Nws tau kwv yees tias vim li cas rau qhov txiaj ntsig no yog vim muaj cov flavones hauv taum pauv, lub luag hauj lwm rau qhov normalization ntawm cov metabolism hauv carbohydrate.
Txoj kev lis ntshav ntawm taum kua txob kuj muaj antimicrobial kev txiav txim siab, hais tias Alexander Strandzhev, tus kws sau phau ntawv "Txiv Hmab Txiv Ntoo thiab zaub txhua lub caij."
Nws taw qhia tias kev kho kom zoo ntawm taum hmoov yog siv hauv tshuaj ntsuab ua hmoov tshuaj los kho cov mob txhab thiab eczema.
Qee lub sij hawm txawm tias cov taum hmoov thiab zib ntab siv los ua "khoom qab zib", uas tau siv rau qhov o thiab ua kom lub rwj kom kub sai.
Taum ntsuab muaj tsob nroj protein, ntsev ntxhia pob zeb thiab vitamins. Cov xyaw ntawm cov nroj tsuag suav cov vitamins C, B, carotene thiab muaj calcium ntau.
Nws raug nquahu kom khaws cov taum ntsuab ntawm qhov kub ntawm 2 degrees (rau tsis pub ntau tshaj 2 hnub). Lub sijhawm siab tshaj plaws uas cov khoom tuaj yeem nyob hauv tub yees yog 4 hnub. Tom qab ntawd pib ua rau tsaus ntuj ntawm lub noob taum ntsuab, uas twb tau poob ntau ntawm nws cov khoom muaj txiaj ntsig.
Pom zoo:
Cov Tswv Yim Rau Cov Khoom Qab Zib Nrog Taum Hmoov Taum
Hauv Bulgaria, cov ntoo ntoo txiab carob raug faib feem ntau nyob hauv Balkan Toj Siab thiab raws ntug hiav txwv Dub Hiav Txwv. Nws yog zus feem ntau rau nws cov edible thiab qab zib pods, los ntawm cov hmoov nplej uas tau ua. Sij hawm dhau los lawv tau siv los ua cov kua txiv ntuj tsim.
Mob Taub Hau Ntev - Dab Tsi Ua Rau Nws Thiab Dab Tsi Pab?
Vim li cas rau mob taub hau ntev heev yog cov muaj feem txiav txim tsis txaus cov serotonin hauv hlwb. Nws hloov cov physiology ntawm cov hlab ntsha, cov leeg mob thiab ua rau mob taub hau. 90% ntawm cov neeg mob muaj keeb kwm tsev neeg. Lwm yam cuam tshuam ntxiv uas cuam tshuam yog kev ntxhov siab, qee yam zaub mov noj, lub cev puas tsuaj los yog huab cua hloov, thiab lwm yam.
Cov Zaub Mov Uas Txo Cov Tsos Mob Ntawm Kev Mob Caj Dab
Mob caj dab yog ib qho mob uas ua nrog los ntawm o thiab mob hauv cov pob qij txha. Thaum tus kab mob zuj zus, qhov kev hloov pauv tsis yog tsuas yog cov pob qij txha nkaus xwb tab sis kuj cuam tshuam cov ntaub so ntswg ib puag ncig. Nws cov tsos mob suav nrog liab thiab o ntawm thaj chaw cuam tshuam, nkees thiab kev txob taus, ua npaws, txhav, sib koom ua ke.
Txoj Cai Txuj Lom Rau Ntsuab Taum Thiab Taum
Tsis tshua muaj cov khoom noj khoom haus hauv tebchaws Bulgarian ntau dua li cov taum siav, tsis hais seb nws puas tau npaj ua kua zaub, stew lossis hauv ib qho casserole thiab seb nws yog lean lossis nrog nqaij. Nws yog ib qho ntawm cov khoom siv ntau tshaj plaws hauv kev ua noj, tab sis hmoov tsis, yog tias nws tsis npaj kom raug los yog cov txuj lom tsis raug siv, cov noob taum tuaj yeem ua rau koj chim sai.
Tsim Nyog Rau Txuj Lom Rau Taum Thiab Taum
Cov lus zais ntawm cov zaub mov qab qab tsis yog nyob rau lub sijhawm dhau los ntawm kev thev naus laus zis, tab sis kuj nyob rau hauv cov txuj lom thiab lawv ntau. Koj paub tias ib qho tais twg siav rau thaum tshav kub ntev ntev yuav ua rau muaj nqaij tawv txaus.
