2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Qos yaj ywm yog ntawm cov khoom noj feem ntau noj rau hauv peb lub teb chaws thiab lwm lub teb chaws thoob ntiaj teb. Lawv yog cov khoom nyiam vim tias lawv tuaj yeem siv hauv cov kua zaub, purees, stews, pastries thiab ntau lwm yam tais diav.
Lawv kuj yog ib qho uas qab thiab txhawm rau. Lawv yog qhov chaw ntawm poov tshuaj, tooj liab, barbecue, iodine, magnesium, sodium thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig, uas ua rau lawv muaj txiaj ntsig zoo. Txawm li cas los xij, yog tias muab cov khoom tsis raug, cov qos yaj ywm tuaj yeem tig los ntawm peb tus phooj ywg los ua yeeb ncuab, cov kws tshawb fawb ceeb toom thiab qhia kom tsis txhob khaws cov qos yaj ywm hauv lub tub yees.
Coob leej peb muaj tus cwj pwm los yuav cov qos yaj ywm rau hauv tub yees kom txog thaum peb muaj sijhawm los ua zaub mov rau lawv noj. Txawm li cas los xij, qhov chaw no tsis haum rau khaws cov qos yaj ywm, hais tias cov kws tshawb fawb los ntawm Askiv.
Nws ntseeg tau hais tias txoj hauv kev no yuav tsum tsis txhob khaws cia tsis tsuas yog qos yaj ywm tab sis kuj tseem muaj lwm cov zaub uas muaj cov hmoov txhuv nplej siab, sau lub Cim Niaj Hnub.
Thaum hom zaub mov no tawm hauv lub tub yees, cov hmoov txhuv nplej siab hauv nws hloov ua suab thaj. Nyob rau theem tom qab, tom qab kib lossis ci, cov suab thaj tuaj rau hauv kev sib chwv nrog cov amino acid asparagine thiab thaum kawg cov khoom txaus ntshai yog tsim los ntawm nws. acrylamide.
Cov tshuaj lom neeg hauv cov lus nug tau twv yuav raug hu tau ua tsis tau zoo, thiab cov kws tshawb fawb hais tsawg peb kam nrog nws, zoo dua. Cov kws tshawb nrhiav muaj laj thawj ntseeg hais tias nws yuav pab txhawb rau qee yam mob qog nqaij hlav, yog li nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob mob.
Acrylamide tuaj yeem nrhiav pom hauv cov qos yaj ywm kib thiab french fries, biscuits thiab ntau dua. Muaj cov ntaub ntawv pov thawj tias nws tseem siv tau los ua cov ntawv thiab yas. Raws li cov tshuaj yog tseem tau kawm los ntawm cov kws tshawb fawb, nws tseem yuav pom tias lub txim yuav zoo li cas.
Txog thaum ntawd, txawm li cas los xij, kom muaj kev nyab xeeb, khaws koj cov qos yaj ywm hauv qhov chaw tsaus thiab qhuav xws li chaw rau khoom, chaw kaw neeg lossis chav ua noj txee.
Pom zoo:
Yuav Ua Li Cas Ua Hauv Tsev Qos Yaj Ywm Crispy Qos Yaj Ywm
Yuav luag peb txhua tus nyiam Fab Kis kib , tshwj xeeb tshaj yog Fabkis kib - kib fries - nkig rau sab nraud thiab muag muag sab hauv, tshiab, kub thiab nrog ketchup. Muaj ob peb txoj hauv kev yooj yim rau slicing qos yaj ywm rau kib Cov.
Cov Kws Txawj: Cov Qe Tsis Muaj Qhov Chaw Ntawm Lub Qhov Rooj Tub Yees
Nws yog qhov ua tsis raug kiag li kom ua kom cov qe nyob hauv tub yees. Tab sis txawm hais tias peb ua, lub qhov rooj siv hluav taws xob yog qhov chaw tsis tsim nyog khaws cia qe. Hauv txhua lub tub yees ntawm kev ua lag luam muaj qhov chaw tshwj xeeb rau khaws cov qe, tab sis qhov tseeb yog tias tsis muaj leej twg tuaj yeem piav qhia yog vim li cas qhov chaw no yog qhov chaw ntawm lub qhov rooj ntawm lub tub yees.
Dab Tsi Ua Qos Yaj Ywm Chips Thiab Koj Lub Tais Tso Zis Tso Quav Muaj Qhov Sib Xws?
Qos daim tawv nyias tau tsim nyob rau xyoo 1853, thaum George Crum, tus kws ua zaub mov, poob siab los ntawm ib tus neeg siv khoom uas rov qab tau nws cov kib vim tias lawv tau tuab heev. Hauv nws txoj kev npau taws thiab hauv kev tawm tsam ntawm nws cov neeg siv khoom, Crum txiav cov qos yaj ywm li nyias li uas sai tau, kib lawv, thiab yog li ntawd tsis tau ua tus tsim ntawm qos yaj ywm chips.
Cov Kws Tshawb Fawb: Noj Ntshav, Kab Thiab Paj Hlwb Los Cawm Lub Ntiaj Teb
Cov kab, ntshav thiab lub hlwb nyoos tej zaum yuav tsis zoo mloog heev, tab sis lawv yog ntawm cov khoom peb yuav tsum tau noj yog tias peb xav kom peb cov zaub mov muaj sia nyob thiab muaj kev noj qab haus huv. Cov lus pib los ntawm txhua tus glutton, nrog rau ib tus neeg ib txwm, los ntawm ib pab kws ua zaub ua mov thiab kws tshawb fawb los ntawm Denmark.
Cov Kws Tshawb Fawb Tau Hloov Cov Qos Yaj Ywm Rau Hauv Superfood
Cov kws tshawb fawb hauv Nyijpooj tau pom ib txoj hauv kev yooj yim thiab pheej yig ua kom nce tus naj npawb ntawm cov tshuaj antioxidant hauv cov qos yaj ywm. Cov txheej txheem tshiab yuav txhim kho cov zaub mov muaj txiaj ntsig ntawm ib qho ntawm cov khoom nyiam uas neeg nyiam thoob ntiaj teb.
