2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov plaub hau poob yog qhov teeb meem txaus ntshai tiag tiag thiab yog ib qhov teeb meem zoo nkauj tshwj xeeb tshaj plaws txawm tias menyuam yaus. Cov ua rau cov plaub hau tuaj yeem ua rau ntau yam, tab sis feem ntau nws yog vim muaj kev ntxhov siab. Qhov tshwm sim no tau tiag yog lub cev teb rau cov xwm txheej ntxhov siab. Kev poob phaus, lub cev ntas, kev tsis txaus tshuaj rau lub cev thiab cev xeeb tub kuj tseem yog vim li cas.
Coob tus neeg tau sim ntau yam khoom siv tshuaj pleev ib ce los kho cov plaub hau hle, tab sis tsuas yog qee tus thiaj li muaj peev xwm muab cov nyhuv xav tau, ntxiv rau lawv tau txais ntau yam tshuaj uas yuav tsim kev puas tsuaj rau kev noj qab haus huv.
Ntawm sab nraud yog lub ntuj qhia rau kev ua haujlwm zoo ntawm cov teeb meem no thiab tib lub sijhawm txhim kho cov plaub hau kev loj hlob. Qhov ntuj hais daws no pom muaj nyob hauv cov nplooj huav, uas muaj vitamin B ntau, thiab nws yog ib qho tseem ceeb heev rau cov plaub hau.
Guava nplooj tsis yog tsuas yog ua tau zoo ntawm kho tab sis plaub hau ploj, tab sis kuj tseem ntxiv cov hauv paus plaub hau thiab cov hauv paus plaub hau.
Ntawm no yog yuav ua li cas kom dhau los txhim kho cov plaub hau tsis kho:
Nyob rau hauv ib liter dej ntxiv ib txhais tes ntawm guava nplooj thiab simmer rau 20 feeb. Cia qhov sib xyaw kom txias txias ua ke nrog tshuaj ntsuab. Hmo ua ntej yuav pw, zaws koj cov nplawv nrog lub ntsej muag pleev ib ce tsau hauv cov tshuaj, muab da dej saum taub hau thiab tso nws ib hmos, thiab yaug thaum sawv ntxov.
Rov ua qhov txheej txheem no tas li kom txog thaum koj tau txais txiaj ntsig zoo. Ua cov tshuaj thiab koj cov plaub hau yuav loj hlob sai thiab muaj zog dua puas tau.
Guava nplooj tuaj yeem pom muaj nyob hauv cov chaw muag tshuaj lossis cov khw muag tsiaj ntsuab.
Pom zoo:
Hais Txog Cov Plaub Hau Ua Plaub Hau Protein
Muaj ntau cov vitamins thiab cov as-ham uas koj lub cev xav tau kev pabcuam thiab ntxiv dag zog rau koj cov plaub hau. Yog tias ib qho ntawm cov khoom lag luam tseem ceeb tau qhaj koj cov khoom noj, cov plaub hau plaub hau tuaj yeem ua rau qaug zog, ntuag yooj yim, uas ua rau cov plaub hau hle.
Cov Lus Qhia Ua Khawv Koob Nrog Cov Poov Xab Rau Koj Cov Plaub Hau Noj Qab Haus Huv
Txhua tus poj niam npau suav ntawm cov plaub hau ntev thiab noj qab haus huv. Tab sis feem ntau nyob rau hauv lub siab xav ntev - nws tsis zoo, thiab yog tias nws noj qab nyob zoo, ces peb yuav tsum tsis pub nws ntawm nws ntev. Yog tias koj xav tau cov plaub hau ntev, thiab theej, xaiv ib daim ntawv qhia thiab thov nws ib zaug ib lub lim tiam.
Ntshai Heev! Kiv Cua Ntawm Cov Khoom Qab Zib Raug Kev Txom Nyem Ntau Dua Los Ntawm Cov Plaub Hau Tsis Xav Tau
Tsis muaj ib tus neeg twg uas tsis tau hnov dua tias cov khoom qab zib ua rau muaj kev phom sij thiab tias lawv qhov kev nkag mus yuav tsum tsawg tsawg li ntau tau. Dab tsi koj tej zaum tsis paub, txawm li cas los xij, yog tias kev noj khoom qab zib ntau dhau kuj tseem tuaj yeem ua kom koj cov plaub hau.
Koj Puas Muaj Plaub Hau Hnyav Hnyav? Nres Thiab Nyeem Daim Ntawv Qhia
Peb txhua tus xav kom muaj plaub hau noj qab haus huv thiab zoo nkauj. Cov neeg feem ntau poob 50 rau 100 plaub hnub hauv ib hnub, uas tsis tuaj yeem pom nrog qhov muag liab qab, tab sis yog tias koj poob ntau ntawm koj cov plaub hau, nws yog qhov kev txhawj xeeb.
Koj Puas Paub Tsob Tshuaj Ntsuab No? Nws Yuav Cawm Koj Ntawm Kev Lom Khoom Noj
Feem ntau nyob rau sab hnub tuaj Tebchaws Asmeskas thiab Canada, lobelia yog ib qho tshuaj ntsuab uas yog yus muaj los ntawm paj yeeb-paj yeeb thiab paj ntoo loj hlob. Lub ntsiab cheeb tsam nyob rau hauv uas nws loj hlob nplua nuj suav nrog British Columbia, Arkansas thiab Nebraska.
