2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Swiss beets yog cov zaub zoo sib xws hauv tsos rau cov zaub xas lav thiab iceberg zaub xas lav. Nws muaj qhov ci ntsuab nplooj nrog cov leeg loj, succulent leeg. Lub saj yog nco txog ntawm spinach.
Tsis zoo li feem ntau cov zaub ntawm cov hom no, Swiss beets tuaj yeem pom yuav luag txhua xyoo puag ncig. Nws mus zoo nrog rau lwm cov zaub, nqaij qaib thiab zaub mov rau lub caij ntuj no.
Thaum xaiv Swiss beets, thawj koom ruam ntawm ci ntsuab nplooj yam tsis muaj me ntsis. Lawv muab cia rau hauv tub yees txog li ib lub lim tiam. Ntxuav kom huv hauv dej ua ntej siv. Lawv tuaj yeem tsau hauv dej nrog ntsev kom txog 5-10 feeb kom tshem tawm txhua yam tshuaj tua kab.
Ua ntej siv ntawm Swiss beets tshem tawm cov qog, mus rau theem ntawm nplooj. Cov nplooj siv zoo li spinach. Nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub siab tias thaum lub Swiss beet nkag los rau hauv kev sib cuag nrog lub taub ntim txhuas, nws cais tau. Dab tsi ua noj nrog Swiss beets? Txheeb xyuas qee cov zaub mov qab nrog cov zaub no:
Pasta nrog spinach thiab beets
Cov khoom tsim nyog: 1 pawg Swiss beets, 250 g pasta, ib nrab lub taub hau ntawm dos liab, 3 cloves qej, 2 khob spinach, 1 thiab 1/3 khob kua txiv lws suav, 1 tbsp. tag nrho cov tshuaj pleev, 1 tsp. kua txob liab hauv av, txiv ntseej roj, kosher ntsev (zoo tib yam lossis hiav txwv).
Txoj kev npaj: Qhov muab tshuaj txhuam yog hau, khaws cia ib khob ntawm lub rhaub dej hauv nws. Quav lub beets Swiss, spinach, qej thiab dos.
Hauv ib lub lauj kaub, muab cov roj txiv roj me me rau hauv qhov nruab nrab kub. Muab cov dos thiab qej sab hauv. Fry txog li 3-5 feeb kom txog thaum muag muag. Ntxiv cov beets thiab spinach, nrog rau cov dej los ntawm cov nplej zom. Cia kom muaj xiv kom txog thaum cov zaub pib muag, txog li 1-2 feeb.
Ntxiv cov nplej zom ntses, qab zib thiab kua txob liab hauv av rau qhov sib tov. Sib xyaw kom zoo. Ntxiv cov nplej zom thiab ntsev kom saj. Do kom zoo thiab tshem tawm kom sov.
Swiss beet qaws
Cov khoom tsim nyog: 12 nruab nrab-qhov nruab nrab Swiss beet nplooj, 120-150 g hlais los yog grated qis roj mozzarella cheese, 12 tsp. lws suav muab tshuaj txhuam, 5 me me ntawm cov txiv lws suav sib faib, 1 tsp. qej nrog cov txuj lom yam tsis ntxiv ntsev, ntsev.
Txoj kev npaj: Lub Swiss beet nplooj muab tso rau hauv cov zaub mov uas haum rau lub qhov cub microwave. Lawv ua kom sov ntawm qhov siab tshaj plaws hluav taws xob rau txog 25 feeb. Teem nyob rau hauv ib lub tiaj zaub mov. Hauv nruab nrab ntawm txhua ntawm lawv yog muab tso rau cheese, lws suav muab tshuaj txhuam, txiv lws suav thiab qej sau. Txhua daim nplooj ci tau muab dov rau hauv ib lub qob.
Cov ntawv yob tiav yog pauv mus rau lub tais ci uas tsim nyog. Ci hauv qhov cub preheated rau tsis pub ntau tshaj 2-3 feeb ntawm ib sab. Cov ntawv yob tiav lawm yog txaws nrog ntsev kom saj.
Cov no yog peb cov khoom qab cov lus qhia rau cov zaub mov txawv nrog Swiss beetsCov. Sim lawv thiab koj yuav tsis poob siab.
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Swiss beet yog ib tsob nroj uas tsis nrov hauv peb lub teb chaws. Nws yog siv raws li peb cov zaub qhwv, zaub ntsuab, zaub xas lav thiab nettle. Swiss beets muaj ci curly ntsuab nplooj nrog succulent veins. Lawv lub saj zoo ib yam li cov txiv duaj thiab zaub kav.
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