2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Swiss beet yog ib tsob nroj uas tsis nrov hauv peb lub teb chaws. Nws yog siv raws li peb cov zaub qhwv, zaub ntsuab, zaub xas lav thiab nettle.
Swiss beets muaj ci curly ntsuab nplooj nrog succulent veins. Lawv lub saj zoo ib yam li cov txiv duaj thiab zaub kav. Txawm li cas los xij, tsis zoo li lwm cov zaub raws caij nyoog, Swiss beets tuaj yeem pom hauv yuav luag txhua lub hlis.
Hauv Swiss beets, xws li hauv lwm yam zaub mov ntsuab, muaj pob paj ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig. Lawv yog lub zoo meej sync. Dej-soluble vitamins yeej, nyob rau hauv ua ke nrog fiber ntau thiab cellulose.
Cov ntxhia kuj tseem tsis muaj qhov tsis txaus - nyob rau hauv cov qab beets muaj ntau yam nplua nuj muaj selenium, calcium, hlau, sodium, magnesium thiab zinc. Tag nrho cov kev ua tau zoo txhim kho kev zom thiab peristalsis. Kev nkag ntawm Swiss beets muaj qhov ua kom detoxifying, txhim kho qhov muag pom thiab pob txha pob txha.
Swiss beets yog zaub mov nplua nuj nyob hauv qab. Nws yog noj tshiab thiab ua tiav. Ntxiv nrog rau zaub nyoos thiab teeb ci rau lub caij ntuj sov, zaub ua ke zoo rau txhua yam khoom noj lub caij ntuj no, nrog rau nqaij qaib thiab qaib cov txwv. Nyob rau hauv dav dav, nplooj ntsuab yuav siv tau nyob rau hauv tus naj npawb ntawm appetizers thiab zaub mov tseem ceeb. Saute zoo tshaj plaws nrog txiv ntseej roj thiab qej. Txhua yam nws xav tau ua ntej siv yog kev ntxuav zoo meej.
Cov nplooj uas siv tau ntawm Swiss beets yuav tsum ci ntsuab thiab muaj kua. Yuav tsum tsis muaj stains ntawm lawv. Lawv zoo tshaj plaws khaws cia hauv tub yees, qhov chaw uas lawv tuaj yeem nyob ntev txog li ib lub lim tiam tom qab sau. Txhawm rau ua kom tag nrho cov tsis huv, nws yog qhov zoo uas tawm lawv tsau hauv dej li 5 feeb ua ntej siv.
Kev txiav yog ua tiav los ntawm kev tshem tawm ntawm cov ntawv sau rau theem ntawm nplooj. Npaj nplooj yog kho zoo li cov ntawm spinach. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias thaum qhov kev npaj ntawm Swiss beets txhuas ntim tsis txhob siv. Thaum ntsib nrog lawv, cov nplooj poob lawv cov xim.
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