2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Txhua cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov txawv txav los ntawm nws tus yam ntxwv thiab hauv nws tus kheej nws yog lub foob pob vitamin tiag tiag. Koj puas paub, txawm li cas los xij, tias txhua yam txiv ntoo hauv ntiaj teb, muaj ib qho uas tau lees paub tias yog cov txiv ntoo zoo tshaj plaws.
Tsis tas li ntawd, rau peb, Cov Neeg Bulgarians, lub caij ntuj no yog suav tias yog nws lub caij nyoog, vim tias tom qab ntawd nws pib pom nyob rau hauv feem ntau cov khw thiab cov khw muag khoom. Koj puas tau twv nws yog leej twg cov txiv ntoo tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb? Txhais tau tias, cov no yog hnub tim.
Cov Hnub yog qhov tiag tiag cov txiv hmab txiv ntoo ntawm hnub qab xib teg - cov nroj tsuag uas yog lub cim ntawm lub tebchaws ntawm tebchaws Israel thiab Saudi Arabia, tab sis qhov tseeb tau nrov heev hauv txhua thaj chaw hauv Middle East. Peb lub chaw huab cua tsis tso cai rau peb cog qoob loo rau lawv, tab sis qhov no tseem yog ib qho ntawm ob peb cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj txiaj ntsig tsis tshua muaj tshuaj kho nyob rau ntawm kev ua lag luam rau peb kom tau txais kev lag luam zoo. Xws li nws tsis tsim nyog kom haus lawv tsuas yog nyob rau lub caij ntuj no, tab sis thaum twg peb tuaj yeem tau txais lawv.
Cov hnub yog nplua nuj ntau nyob rau hauv cov zaub mov, vitamins, antioxidants thiab fiber, thiab yog tias koj kawm paub haus 3-5 hnub nyob rau ib hnub, koj yuav pom muaj tus yuam sij ua kom ntev.
Nws yog qhov nyuaj rau kom sau tag nrho cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv uas los ntawm hnub noj mov, tab sis nws tseem yuav yog qhov ua tsis ncaj ncees uas tsis taw tes rau qee yam ntawm lawv.
Cov hnub tau txo qis cov roj (cholesterol) phem thiab tiv thaiv peb ntawm txhua yam kab mob plawv. Vim tias muaj phosphorus hauv lawv, lawv paub tseeb tias peb muaj cov pob txha muaj kev noj qab haus huv, thiab vim tias muaj peev xwm txo qis qib triglyceride hauv peb lub cev, lawv kuj txo cov rog lub cev.
Cov hnub tau muab rau peb lub zog ntau thiab pab txhawm rau txhim kho peb lub hlwb kev ua haujlwm. Los yog raws li lawv hais: tus ntsuj plig noj qab haus huv - lub cev noj qab haus huv.
Los ntawm kev tsis ua mob rau cem quav los txo txoj kev pheej hmoo mob hnyuv - tag nrho cov no pab peb muaj txiaj ntsig hnub ntawm xib teg hnub.
Hauv kev xaus, peb yuav ntxiv qhov ntawd ntxiv rau kev siv sijhawm sib cais, koj kuj tuaj yeem siv lawv los ua cov dej qab zib, khoom qab zib lossis khoom noj txom ncauj.
Nrog lawv cov kev pab koj tuaj yeem npaj sumptuous cheesecake lossis muffins yam tsis muaj qab zib cov khoom qab zib no. Cov hnub yuav tu lawv qab zib lawv tus kheej. Ob leeg qab qab zib thiab qab zib, thiab muaj txiaj ntsig zoo heev!
Pom zoo:
Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Qab Zib Tshaj Plaws Hauv Lub Ntiaj Teb
Txog thaum nyuam qhuav dhau los, stevia tau xav tias yog cov nroj tsuag uas qab zib tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb, uas tuaj yeem hloov cov piam thaj kom tsis muaj teeb meem. Nws hloov tawm, txawm li cas los xij, tias cov nroj tsuag zoo tshaj plaws yog qhov kethemph hav txwv yeem uas hlob nkaus xwb hauv West Africa.
Qhov Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Thiab Kim Tshaj Plaws Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb
Npaj zaub mov noj thiab tom qab ntawd nthuav tawm rau tib neeg hauv txoj kev zoo nkauj thiab zoo nkauj yog suav tias yog kev ua yeeb yam zoo. Nws yog qhov yooj yim los kwv yees tus nqi ntawm cov tais raws li cov khoom siv hauv nws. Yog hais tias cov khoom xyaw ntawm cov zaub mov npaj tau kim, nws ib txwm ua raws nws cov nqi dua, tab sis yog tias cov khoom xyaw zaub mov yog pheej yig thiab zoo tib yam, ces qhov no cia li txo nws cov nqi.
Vwm! Saib Seb Tus Twg Yog Cov Khaub Noom Chocolate Ntau Tshaj Plaws Nyob Hauv Lub Ntiaj Teb
Ib qho kev ua yeeb yam ntawm cov khoom kim heev chocolate khoom tsim tau muaj hnub no hauv Portugal. Qhov tiag tiag ntaus ntawm qhov kev tshwm sim cua yog cov khoom qab zib nrog tus nqi ntawm 9489 duas las, uas tau tig los ua cov khaub noom chocolate kim tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb thiab nkag mus rau Guinness Book of Records.
Nyob Rau Mango Hnub: Saib Yog Vim Li Cas Nws Yog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Noj Ntau Tshaj Plaws Hauv Ntiaj Teb?
Lub Xya Hli 22 yog ua kev zoo siab Hnub Cov. Nyob rau hauv lub ntees no, peb qhia koj ib co txiaj ntsig ntawm txiaj ntsig cov txiaj ntsig ntuj muaj txiaj ntsig. Tsuas yog ob peb lub xyoos dhau los, txiv nkhaus taw tau suav hais tias yog ib qho ntawm cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis tshua muaj neeg paub, uas tsis tau muaj txawm tias muag khoom hauv khw muag khoom Bulgarian thiab khw.
Cov Lus Qhia Tseem Ceeb Txog Cov Txiv Hmab Txiv Ntoo Qhuav Thiab Seb Lawv Cuam Tshuam Li Cas Rau Peb Kev Noj Qab Haus Huv
Cov txiv hmab txiv ntoo ziab, uas ntau yam tsis txaus ntseeg nyob rau hauv vain, yog cov khoom muaj nqis tiag tiag uas yuav tsum tsis txhob hnov qab, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsis muaj ntau yam txiv ntoo tshiab raws caij nyoog. Ntxiv rau muesli los yog ib qho twg, lawv yog cov khoom siv dag zog ntawm lub zog.
