2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Kev noj cov mis ntau yuav tsis pab peb thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha pob txha, raws li kev tshawb fawb hais los ntawm BBC. Kev tshawb fawb Swedish pom tias cov poj niam uas haus ntau tshaj peb khob mis nyuj ib hnub muaj kev pheej hmoo ntawm pob txha tawg ntau dua li cov poj niam uas haus tsawg dua.
Cov kws tshaj lij taw qhia tias cov txiaj ntsig no yuav tsum tsis raug coj los ua pov thawj tias nquag haus cov mis tshiab ua rau pob txha lov. Lawv nco tias yam tseem ceeb rau cov mob ntawd yog hnyav, haus cawv thiab lwm yam.
Cov kws tshawb fawb hauv Swedish tau ua qhov kev tshawb fawb nrog kev pab los ntawm ntau dua 61 txhiab tus poj niam.
Cov kws tshaj lij tau kawm txog kev noj haus ntawm poj niam lub sijhawm xyoo 1987-90. Xyoo 1997 cov kws tshawb fawb tau pom pom kev noj cov zaub mov ntawm ntau dua 45,000 tus txiv neej. Cov kws tshaj lij tom qab saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm cov neeg tuaj koom hauv ob pawg.
Cov txiv neej thiab cov poj niam uas tau ua qhov kev tshawb fawb no tau hais kom tiav cov lus nug thiab hais tias lawv tau haus cov khoom noj siv mis nyuj ntau npaum li cas nyob rau hauv lub xyoo. Tom qab tau txais cov txiaj ntsig no, cov kws tshaj lij tau txheeb xyuas seb pes tsawg tus neeg koom nrog puas thiab muaj pes tsawg tus neeg tuag hauv ob peb xyoos tom ntej no.
Cov poj niam tau kawm txog lub sijhawm 20 xyoo, thiab cov txiaj ntsig tau qhia tias cov neeg uas haus ntau dua 680 ml. cov mis tshiab hauv ib hnub yog qhov ntau dua yuav muaj kev puas tsuaj, uas tsis zoo rau cov poj niam uas haus qis dua.
Xib fwb Carl Mikaelson, uas ua haujlwm ntawm Uppsala University, kuj yog tus thawj coj ntawm txoj kev tshawb no. Raws li Mikaelson, cov poj niam uas haus ntau tshaj peb khob mis nyuj ib hnub yog ob zaug yuav tuag ntau dua thaum kawg ntawm txoj kev tshawb no zoo li cov poj niam uas tsis haus.
Nws kuj tseem pom tau tias cov poj niam uas haus cov kua mis ntau yog muaj feem ntau yuav ua rau tus poj niam tawg taus - lawv yuav raug 50 feem pua ntau dua li cov uas tsis haus mis ntau.
Tus kws tshaj lij txiv neej uas tau kawm muaj qhov zoo sib xws nyob rau thaj tsam li kaum ib xyoos tom qab kev tshawb nrhiav thawj zaug, tab sis tus cwj pwm tsis meej, tus xib hwb hais. Qhov rov qab sib txawv tau pom nyob hauv kev noj cov kua mis nyeem qaub - cov uas noj nws ntau dua nws muaj kev pheej hmoo txo qis.
Qhov laj thawj ntawm txoj kev tshawb pom yog cov suab thaj nyob hauv cov mis thiab uas tau pom tias ua kom nrawm nrawm ntawm cov laus.
Pom zoo:
Pab Koj Tus Kheej! Ib Txoj Kev Hais Daws Zoo Kom Ntxiv Dag Zog Cov Pob Txha Thiab Pob Qij Txha
Cov tshuaj ntsuab zoo yog ib qho txuas rau kev kho mob lossis txawm tias qhov tshuaj kho tau yooj yim ntxiv dag zog cov pob txha thiab pob qij txha (nyob ntawm rooj plaub). Muab koj tus kheej ib qho qab kawg thiab tseem ceeb tshaj plaws - ntuj tsim, daim ntawv qhia rau cov pob txha noj qab haus huv thiab pob qij txha .
Cov Kws Tshawb Fawb: Cov Mis Nyuj Tiv Thaiv Koj Tiv Thaiv Mob Stroke
Kev tshawb nrhiav tsis ntev los no los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm University of Cleveland tau pom tias mis nyuj nrog cream yog qhov tseem ceeb heev thiab tuaj yeem txo kev pheej hmoo ntawm mob hlab ntsha tawg thiab kab mob plawv. Cov kws tshawb nrhiav hais qhia rau qee lub sijhawm kom tsis txhob muab cov khoom noj uas muaj cov rog tso rau ntawm cov mis nyuj hau, vim tias nws ntau dua li cov khib nyiab.
Cov Khoom Noj Rau Cov Pob Txha Noj Qab Haus Huv Thiab Pob Qij Txha
Kev noj zaub mov noj yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev noj qab haus huv cov pob txha thiab pob qij txha. Cov pob txha thiab pob qij txha yog qhov teeb meem uas tsis paub txog lub hnub nyoog. Qhov no yog qhov tseeb hais tias xyoo dhau los lawv hnav thiab qhov degree ntawm lawv cov ntom ntog poob qis.
Tahini - Yog Superfood Rau Cov Pob Qij Txha, Pob Txha Thiab Lub Plab Noj Qab Haus Huv
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