Siav Txiv Lws Suav Tiv Thaiv Los Ntawm Lub Hnub Thiab Kev Laus

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Anonim

Cov khoom noj nplua nuj nyob hauv cov txiv lws suav siav tuaj yeem ua rau koj lub cev muaj peev xwm tiv thaiv nws tus kheej los ntawm lub hnub ci ultraviolet sab nrauv thiab kov yeej cov teebmeem kev laus, raws li kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm cov Tsev Kawm Ntawv ntawm Manchester thiab Newcastle, Askiv.

Cov kws tshawb nrhiav tau pub kaum tus neeg tuaj yeem noj txhua hnub los ntawm 10 gram roj txiv roj thiab 55 gram ntawm cov txiv lws suav nruab nrab, hos lwm kaum tau txais roj txiv roj nkaus xwb. Tom qab peb lub hlis, cov kws tshawb nrhiav tau tshawb nrhiav cov tawv nqaij los ntawm txhua tus ntawm 20 tus neeg tuaj koom.

Lawv pom tias cov neeg ua haujlwm pab dawb tau noj txiv lws suav pom 33% feem ntau tiv thaiv kev kub nyhiab tshaj li cov neeg uas nqa cov txiv roj xwb. Lawv kuj tau muaj ntau dua qib ntawm procollagen, uas yog protein uas tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev khaws cia cov qauv tawv nqaij.

Txiv lws suav Pickle
Txiv lws suav Pickle

"Cov txiv lws suav kev noj haus tau nce qib ntawm procollagen nyob rau hauv daim tawv nqaij. Cov qib siab no tau qhia txog qhov kev cuam tshuam rau cov txheej txheem kev laus ntawm daim tawv nqaij." Tus kws tshawb fawb hais tias Leslie Rhodes: "Peb tsis tau muab cov neeg hauv pab pawg txiv lws suav ntau heev. Txog tus nqi koj ib txwm yuav muaj peev xwm ua tau yog tias koj noj ntau hom lauj kaub tais diav."

Cov kws tshawb fawb ntseeg tias qhov nce hauv kev tiv thaiv yog tshwm sim los ntawm antioxidant hauv cov txiv lws suav hu ua lycopene. Vim hais tias cov lycopene hauv cov txiv lws suav nyoos yog nyob rau hauv ib daim ntawv tsis yooj yim rau lub cev kom nqus tau, kev kho cua sov ua rau lub cev muaj zog ntxiv. Tias yog vim li cas lws suav muab tshuaj txhuam siv.

Cov kws tshawb fawb ntseeg tias lycopene nruab nrog cov dawb radicals uas tsim thaum UV hluav taws xob pib. Cov dawb radicals txuas rau mob qog noj ntshav thiab cuam tshuam rau kev laus.

Cov kws tshawb fawb tau ceeb toom tias kev tiv thaiv tshav ntuj uas tau txais hauv txoj kev lws suav tau sib npaug hauv lub zog rau cov uas tsim los ntawm tshuaj pleev thaiv hnub thiab yuav tsum tsuas yog siv raws li kev tawm tswv yim zoo.

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