2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tej zaum txhua tus ntawm koj uas yog thawj rog tau xav paub yog vim li cas tsis muaj txhais tau tias lossis cov khoom lag luam los ntawm kev uas kom poob phaus tam sim ntawd, tam sim ntawd.
Txawm li cas los xij, yuag sai sai yog qhov muaj kev phom sij thiab cov laj thawj rau qhov no yog kev tshawb fawb txog kev ncaj ncees.
Cov khw muag rog yog khaws cia hauv cov rog rog. Txhawm rau kom cov rog tawm ntawm lawv, nws yuav tsum tau tawg rau hauv nws cov khoom pov tseg - glycerol thiab fatty acids. Tab sis txhawm rau kom mus txog qhov tsis sib xws, nws yog qhov tsim nyog kom tau txais lub teeb liab ntawm nws qhov tsim nyog.
Feem ntau cov teeb liab feem ntau tuaj raws li kev yoo mov. Nws tuaj yeem yog ib qho kev txo qis hauv kev ua kom muaj cov roj acids nyob rau hauv cov ntshav, lossis qhov nce ntawm cov khoom tawg uas yog cov khoom siv lub zog thiab rau kev sib txuas ntawm cov roj ntsha xav tau.
Cov tom kawg yog soluble hauv dej. Lawv raug thauj hauv cov ntshav ua ke nrog cov protein proteins. Ntau cov roj ntsha muaj nyob hauv cov ntshav, cov kab mob albumin ntau dua yuav tsum muaj thiab ntau dua cov nplaum ntawm cov ntshav.
Raws li cov kws qhia noj zaub mov noj, qhov no yog thawj qhov tsis zoo ntawm kev poob phaus sai. Qee cov roj ua haujlwm rog tuaj yeem siv los ntawm kev ua haujlwm cov leeg kom tsim lub zog. Kev nquag ua haujlwm ntau dua rau cov leeg ua haujlwm, cov roj ntsha ntau dua ua rau.
Qhov "hlawv" ntawm fatty acids yog nrog kev tso tawm carbon dioxide thiab dej. Qhov loj ntawm cov dej uas tsim tau yog kwv yees li 7.5 npaug tshaj qhov loj ntawm qhov "hlawv" roj.
Hauv lwm lo lus, yog tias koj tau "hlawv" 200 grams rog rau lub sijhawm 1 lub lis piam, tom qab ntawd tsis muaj teeb meem dab tsi. Tab sis yog tias qhov no tau tshwm sim hauv 1 hnub, tom qab ntawd qhov ntim ntawm cov ntshav ncig tau nce li 1.5 litres. Txawm li cas los xij, qhov no nyeg ua rau muaj kev ntxhov siab rau lub siab thiab lub raum.
Muaj lwm qhov tsis txaus ntseeg. Yog tias cov leeg tsis ua haujlwm, cov roj ntsha yog qhia lub siab. Cov roj ntsha muaj ntau hauv cov ntshav, koj yuav tsum tsim cov roj cholesterol hauv koj cov hlab ntshav ntau dua. Nyob rau hauv lub avalanche ntawm roj tawg, qee qhov tsis ploj, tab sis sau ntau ntxiv. Ntawd yog, qhov nrawm nrawm ntawm qhov kev poob phaus ua rau lub plawv nres thiab mob hlab ntsha tawg.
Pom zoo:
10 Cov Pov Thawj Txoj Hauv Kev Rau Kev Poob Phaus Yam Tsis Muaj Kev Noj Haus Lossis Kev Tawm Dag Zog
Kev ua raws li kev noj haus kom nruj nrog kev cob qhia thiab kev tawm dag zog txhua lub sijhawm tau pom tias ua haujlwm txhawm rau tiv thaiv qhov hnyav, tab sis nws yuav nyuaj heev. Txawm li cas los xij, muaj ob peb siv txoj hauv kev kom poob ceeb thawj thiab los tiv thaiv koj cov phaus ntxiv lawm yav tom ntej tsis suav nrog kev noj haus thiab tawm dag zog Cov.
Poob Ceeb Thawj Sai Thiab Kav Ntev Nrog 5 Ntawm 2 Kev Noj Haus
Cov kws txawj noj zaub mov niaj hnub tuaj yeem muab rau koj ntau yam kev poob phaus. Txawm li cas los xij, kev rog dhau mus yuav dhau los ua qhov teeb meem loj rau cov tub ntxhais hluas coob dua thiab ntau dua, thiab cov neeg noj zaub mov zoo noj haus txuas ntxiv mus nrhiav cov zaub mov zoo tshaj plaws kom pab cov txiv neej thiab poj niam rog dhau.
Cov Tshuaj Zoo Rau Kev Txhim Kho Kev Nco, Kev Pom Kev, Hnov lus! Thiab Koj Yuav Poob Ceeb Thawj
Cov laus peb tau txais, qhov peb paub ntxiv tias lub cev tsis muaj cov khoom qub nyob hauv peb cov xyoo dhau los. Peb pib poob ntawm daim tawv nqaij elasticity thiab rov qab sai - ob tus yuam sij rau cov hluas. Tab sis kev thuam lub hnub nyoog rau qhov no tsis yog lawm, vim tias yog peb siv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev, ces peb yuav tsum muaj cov teeb meem zoo li no, vim tias tsis pom kev zoo thiab nco tau cuam tshuam nrawm dua.
Khib! Kev Noj Haus Ntawm Lub Swedes Poob Ceeb Thawj Yam Tsis Muaj Kev Tshaib Plab
Raws li lub caij ntuj sov ze, txhua tus poj niam yog frantically nrhiav rau txoj kev vam meej kom tau txais txoj hauv kev. Tsis muaj ib yam dab tsi yooj yim dua qhov ntawd nrog cov neeg tawm tsam kev noj haus ntawm lub Swedes . Lub tseem hwv yuav ua rau koj tsis nco qab txog cov calories thiab cov xuaj moos tshwj xeeb uas koj noj.
Cov Lus Qhia Tswv Yim Uas Yuav Ua Rau Nws Yooj Yim Rau Koj Ntawm Txoj Kev Mus Ua Kom Poob Ceeb Thawj
Coob tus neeg pom tias kev tawm tsam tshaj qhov hnyav dhau los ua qhov txheej txheem tsis yooj yim uas yuav tsum muaj kev sib zog ua kom lub cev, zoo kawg thiab kev txawj ntse. Thiab lawv yog qee qhov yog. Tab sis muaj qee txoj kev yooj yim uas koj tuaj yeem siv hauv koj lub neej txhua hnub.
