2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Taum yog cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg lub cev. Vim nws cov ntsiab lus protein ntau, nws muaj peev xwm tuaj yeem hloov cov nqaij. Nws yog qhov tseeb-paub tias nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig.
Tsis muaj tsawg dua li nrov, txawm li cas los xij, yog qhov tseeb hais tias taum ua rau muaj qhov tso cov roj av, uas, txawm hais tias tsis yog qhov kev mob siab, tsis yog qab ntxiag rau lwm tus. Nws yog vim li no uas ntau tus neeg tsis txhob noj nws, yog li ua rau lawv tus kheej poob tag nrho cov khoom muaj txiaj ntsig nws muaj thiab uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Thiab muaj tus daws teeb meem zoo li no. Nws tsuas yog ib qho tseem ceeb kom paub txog kev npaj cov noob taum kom ua tiav kom muaj kev cuam tshuam roj tsis zoo thiab ua kom tsam plab. Nov yog qee qhov lus qhia:
- Txhua tus tau hnov tias nws yog qhov zoo rau nqus cov taum hauv dej txias kom tsis txhob ntev ntev kom sov. Tab sis tsis yog vim li cas thiaj li tau tsau nws. Cov tshuaj ntxuav xaum kuj tseem ua kom cov taum zom tau yooj yim dua thiab yog li tsis ua rau kev hloov roj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tsau nws hauv dej sov, tsis yog dej txias;
- Txhawm rau kom paub tseeb tias ua tiav ntawm kev noj cov taum koj tau npaj yuav tsis ua rau coj tus cwj pwm kev tiv thaiv no, nws yog qhov zoo uas yuav tau hloov cov dej hauv qhov uas nws tsau kom tsis tu ncua kom nws tsis txhob txias;
- Lwm txoj kev sim thiab ntsuas yog los rhaub taum ob peb feeb thiab tom qab ntawd cia nws nyob hauv dej kub, uas koj yuav tsum hloov pauv tsis tu ncua;
- Thiab qhov fab ntxeev rau kuv pog cov lus qhia, uas tau hais tias cov taum pauv kom tsau ua ntej hmo thiab yuav tsum sawv txog 12 teev, qhov tseeb yog tias nws siv sijhawm 18-24 teev. Qhov no yuav txuag tau koj tiag tiag los ntawm kev tsim roj.
- Thiab kawg tab sis tsis tsawg, cov txuj lom tseem nyob. Ntxiv mint, piv txwv, tsis yog kab ke. Nws ua tiav rau hauv kev txiav txim siab txoj hnyuv, tuaj yeem ua cov taum sai sai thiab tsis mob yam tsis muaj kev tso pa. Rau tib qho laj thawj, koj tuaj yeem ntxiv savory lossis txawm mint.
Pom zoo:
Noj Yooj Yim Rau Cov Hnub So! Ntawm No Yog Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Cov Nplhaib Tam Sim Ntawd
Raws li cov ntaub ntawv zaum kawg, thaum lub sijhawm so loj xws li Christmas, Easter, St. George's Day thiab lwm yam. neeg feem coob tau ntawm 3 mus rau 5 kg. Sib nrug los ntawm kev tsim kev puas tsuaj rau ib tus neeg lub cev, nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nws lub siab.
Kev Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Ntawm Cov Pa Roj Hauv Plab
Peb txhua tus paub tias tsis txaus siab lawv zoo li cas roj hauv plab thiab qee zaum tseem hnov mob. Raws li cov neeg raug tsim txom, peb yuav tsum pib los ntawm kev nqis tes ua, vim tias txhua qhov teeb meem tsis sib haum xeeb dhau los ua lub chaw ruaj khov.
Cov Taum Taum Zais Zais Cov Txiaj Ntsig Kev Noj Qab Haus Huv Uas Tsis Tau Xav Txog
Cov taum taum no muaj txiaj ntsig zoo rau kev mob ntshav qab zib, o ntawm lub raum muaj teeb meem, ua xua, mob sib koom tes thiab eczema. Ncuav 2-3 dia ntawm cov tws kom qhuav taum qhuav hauv 3-4 teaspoons dej thiab ua noj rau 10-15 feeb. Tom qab sib tw, haus 100 ml plaub zaug txhua hnub ua ntej noj mov, thiab nws raug nquahu kom ua kev saib xyuas kev noj qab haus huv.
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Cov Xim Thiab Tshuaj Tawm Los Ntawm Cov Tev Qaub?
Citrus txiv hmab txiv ntoo yog cov vitamin tiag tiag pob. Lawv yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg. Lawv tau hlub los ntawm ntau lab tus neeg thoob ntiaj teb vim tias lawv cov lus qab zib thiab qaub, qee zaum iab me ntsis thiab zoo qhov ua tau zoo.
