2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb txhua tus paub tias tsis txaus siab lawv zoo li cas roj hauv plabthiab qee zaum tseem hnov mob. Raws li cov neeg raug tsim txom, peb yuav tsum pib los ntawm kev nqis tes ua, vim tias txhua qhov teeb meem tsis sib haum xeeb dhau los ua lub chaw ruaj khov.
Hauv tsab xov xwm no koj yuav muaj peev xwm nyeem qee txoj cai yooj yim uas tuaj yeem nqig lub raging raging thiab muab xaus rau qhov tsis zoo no.
Peb pib nrog kev ua kis las. Peb txhua tus paub tias kev tawm dag zog yog kev noj qab haus huv thiab qhov ntawd muaj tseeb hauv qhov xwm txheej no. Txawm tias kev taug kev maj nrawm pab tau txoj hnyuv, ua haujlwm lub plab thiab ua haujlwm sib ntaus tawm tsam rojCov. Tsawg 30 feeb ntawm kev taug kev qeeb txhua hnub yuav lav koj lub plab zoo dua qub.
Qeeb thiab ncua ntev ntxo ntawm cov kab me me txwv tsis pub nkag ntawm huab cua ntau los ntawm qhov ncauj, uas yog ib qho qhov ua rau muaj roj hauv lub plab.
Lwm cov txiaj ntsig zoo rau cuam tshuam nrog cov roj yog kom txwv cov zaub nyoos ntsuab, uas peb txhua tus paub muaj ntau yam tshuaj tua kab hauv lawv. Noj cov khoom muaj fiber ntau hauv koj cov zaub mov noj.
Txwv txiav kev haus dej qab zib thiab khoom qab zib thiab haus dej kom ntau.
Kev ntxhov siab thiab lub neej muaj hauv kev txhua hnub qee zaum ua rau peb tsis quav ntsej cov zaub mov uas peb noj thiab txoj kev uas peb saib xyuas peb tus kheej xav tau. Kev siv cov zaub mov huv muaj cov tshuaj fiber ntau thiab cov rog hauv lub cev yuav yog txoj hauv kev zoo los tua cov roj. Cov qhob noom xim kasfes ntau hauv cov cocoa yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov antioxidant uas tawm tsam taug txoj kev taug hauv peb lub cev.
Hmoov tsis zoo, peb cov txiv lws suav uas peb nyiam tshaj plaws tseem yuav tsum tau muaj kev txwv hauv peb lub neej txhua hnub vim qhov khaus tias lawv cov tawv nqaij yuav ua rau lub plab.
Qee zaum muaj cov pa roj ntau hauv lub plab ua rau mob plab hauv qis, yog li nws tseem ceeb uas yuav tau sab laj nrog kws kho mob uas yuav pom zoo kom noj zaub mov zoo thiab noj tshuaj.
Pom zoo:
Qhov No Yog Vim Li Cas Vim Li Cas Koj Tsis Tuaj Yeem Tshem Tawm Cov Muaj Roj Plab
Koj puas tau xav txog vim li cas qee cov neeg pom nws nyuaj ua kom nws rog plab ua rog? Thiab tej zaum koj yog ib tus ntawm lawv thiab txawm muaj kev tawm dag zog thiab kev qhia koj lub duav yuav tsis ploj. Los yog nws txawm loj tuaj vim tias cov phaus ntxiv tsuas yog khaws cia hauv qhov chaw no?
Cov Roj Taum Castor: Cov Roj Pob Kws Tau Siv Txiaj Ntsig Zoo Dua Li Cov Roj Txiv Roj
Pob kws roj tau ua pov thawj kom muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntau dua li cov roj txiv roj, uas tau hais tias yog cov roj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, ceeb toom Eurek Alert. Pob kws roj qis dua cov roj (cholesterol) zoo dua li cov roj txias ntawm cov txiv ntseej, raws li cov kws tshawb nrhiav.
Yuav Ua Li Cas Kom Cov Txiv Lws Suav Ziab Hauv Cov Roj Txiv Roj
Txiv lws suav tau ntev tau hwm nyob rau hauv peb lub teb chaws. Lawv twb muaj nyob rau ntawm kev ua lag luam thawm niaj thawm xyoo. Xyoo tsis ntev los no, cov txiv lws suav qhuav tau dhau los ua neeg nyiam thiab tam sim no muaj nyob rau hauv yuav luag txhua lub khw.
Vim Li Cas Nws Tsis Tsim Nyog Kom Muaj Kev Tshem Tawm Cov Rog Hauv Koj Cov Kev Noj Haus
Rog nyob rau hauv cov zaub mov tau raug rau lub xyoo vim yog qhov hnyav dua, cov roj (cholesterol) thiab kab mob plawv. Qhov kev tawm tsam tawm tsam lawv mus txog xws li cov neeg coob uas ntau tus neeg tau txiav txim siab tias lawv tsuas yog yuav tsum tau cais lawv cov zaub mov no los ntawm lawv cov ntawv qhia zaub mov.
Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Ntawm Cov Roj Vwm Tom Qab Noj Taum?
Taum yog cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau tib neeg lub cev. Vim nws cov ntsiab lus protein ntau, nws muaj peev xwm tuaj yeem hloov cov nqaij. Nws yog qhov tseeb-paub tias nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig.
