2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Peb muab koj cov npe ntawm 10 cov khoom lag luam kom tsis txhob ua ntej cov rooj sib tham tseem ceeb lossis tsuas yog hauv cov xwm txheej uas koj xav hnov ntxhiab tsw qab tsis muaj kev txhawj xeeb.
1. Cov zaub mov muaj lub cev tsis muaj zog. Cov zaub thiab cov txuj lom muaj lub cev tshwj xeeb muaj ntxhiab thaum zom cov zaub mov sulfur, uas nqus los ntawm cov ntshav thiab tom qab ua tiav los ntawm lub ntsws thiab tawm los ntawm lub qhov hws ntawm daim tawv nqaij. Qhov no yog vim li cas rau tus yam ntxwv ua pa tsw phem tsis yog rau lub qhov ncauj xwb tab sis kuj rau lub cev. Cov qauv zoo ntawm cov zaub mov nrog cov nyhuv no yog qij, dos thiab curry.
2. Liab cov nqaij. Cov nqaij liab yuav tsum yuag ntev. Txawm li cas los xij, tseem muaj qee qhov me me uas tsis tau txheeb, uas muaj cov kuab taug thiab muaj ntxhiab tsw phem, uas yog vim li cas thiaj ua rau muaj ntxhiab tsw zoo ntawm hws. Raws li kev tshawb fawb 2006, cov poj niam tsis muaj lub cev zoo li ntau dua cov txiv neej uas tsis noj nqaij vim lawv muaj lub cev zoo dua.
3. Cawv cawv thiab caffeine. Txawm hais tias kev haus dej haus cawv thiab cov khoom muaj cawv ntau yam xws li kas fes, tshuaj yej, chocolate, npias thiab lwm yam. tau dhau los ua cov kev niaj hnub, txo lawv cov kev nkag yog lub tswv yim zoo rau koj thiab lwm tus.
4. Kev ua zaub mov noj thiab zaub mov tsis zoo. Lawv muaj piam thaj ntau thiab qab ntsev ntau dhau, hmoov dawb, dej qab zib, hydrogen roj thiab lwm yam khoom lag luam uas tsim kev puas tsuaj. Lawv zoo li ua rau lub plab hauv lub plab, ua rau ua pa tsw phem hauv qhov ncauj thiab lub cev.
5. Kev noj haus carb tsawg. Txo cov carbohydrates ua rau kev nce cov protein ntau. Qhov no ntawm ib sab tes pab txhawm rau kom muaj cov txheej txheem ua rog hlawv. Ntawm qhov tod tes, cov protein tso tawm cov tshuaj hauv cov ntshav hu ua ketones, uas tseem ua rau koj lub cev tsw ntxhiab.
6. Khoom noj siv mis. Lawv kuj tseem nplua nuj nyob hauv cov protein, uas nce hydrogen sulfide thaum tawg hauv lub plab. Qhov tshwm sim yog dua ib tus ntxhiab tsw phem.
7. Cov khoom noj muaj nplua nuj hauv choline. Cov zaub mov muaj roj Choline muaj cov ntxhiab tsw ntxhiab thiab zoo sib xws piv rau cov ntses. Qhov tsis zoo yog qhov hws kuj kis tau ib qho "tsw qab" zoo sib xws. Cov neeg uas tsis zom zaub mov noj nws muaj qhov tsis zoo ntawm lub cev. Cov khoom muaj choline yog qe, nplooj siab, ntses thiab qee cov legumes.
8. Cov zaub mov kib thiab roj. Kev noj ntau yam ntawm kib thiab cov zaub mov muaj roj hauv lub sijhawm ntev ua rau lawv kem plab, uas tseem yog qhov ua rau lub cev tsis hnov tsw.
9. Luam yeeb. Cov pa luam yeeb sib xyaw nrog cov ntsiab lus uas tsis yog lub qhov ncauj “tawm los” los ntawm cov qog ua hws, uas ua rau muaj hom tsw phem. Kev txiav luam yeeb kuj tseem tuaj yeem tsis tshem tawm cov ntxhiab no ntev.
10. Cov zaub mov muaj cov tshuaj trimethylamine. Qee tus neeg muaj lub caj ces hu ua trimethylaminoria. Qhov no yog ib yam mob uas koj lub cev tsis tuaj yeem rhuav tshem qee cov amino acids. Qhov no tseem ua rau ib qho tsw ntxhiab tsw, piv rau cov ntxhiab ntawm cov ntses lwj. Ntau cov khoom muaj amine organic compound trimethylamine. Cov no suav nrog nqaij ntses, ntses roj, qe, mob siab, raum, mis nyuj, zaub mov nplej, taum pauv, taum pauv, taum pauv thiab taum pauv, txiv laum huab xeeb, zaub qhwv, zaub cob pob, Zaub pob zaub thiab zaub paj.
Pom zoo:
Khoom Noj Khoom Haus Zoo Tshaj Plaws Cov Khoom Noj Txom Ncauj Rau Qhov Kev Kawm Zoo Rau Hnub
Lo lus vegetarianism muab los ntawm ob lo lus Latin: ciaj sia, tseem ceeb thiab zaub. Lub etymology muab lub tswv yim meej txog hom ntawm kev noj haus. Qhov no yog ib txhiab xyoo ntawm cov zaub mov noj uas tseem cuam tshuam rau hnub no. Noj qab nyob zoo tsis muaj roj (cholesterol);
Cov Zaub Mov Zoo Rau Lub Cev Uas Zoo Li Pob Tawb Rau Lub Plab
Kev ua neej nyob tsis zoo thiab noj zaub mov tsis zoo feem ntau ua rau lub plab zom mov. Koj tuaj yeem hloov pauv qhov xwm txheej kom zoo dua, piv txwv li, los ntawm kev sib txawv koj cov khoom noj nrog pab cog nroj tsuag - fiber . Nov yog ib feem ntawm tej nroj tsuag uas peb lub plab zom mov zom tsis tau.
Khoom Noj Zoo Rau Lub Cev Tsis Zoo Li Ntawd
Nws yog qhov nrov tawm hais tias peb yog dab tsi peb noj. Qhov no tsis yog qhia tawm xwb, vim nws muaj ntau qhov tseeb, tshwj xeeb yog xav txog cov khoom noj muaj txiaj ntsig rau peb lub cev thiab lub hlwb. Yog lawm, nyob ntawm seb peb noj dab tsi, cov nyhuv no tuaj yeem muaj txiaj ntsig thiab ua rau muaj kev phom sij heev.
Cov Khoom Noj Khoom Haus Tsis Zoo Thiab Cov Qe Uas Tau Muag Ntawm Lub Khw
Cov naj npawb ntawm cov khoom lag luam thiab cov khoom noj tau raug txhawm los ntawm cov khw hauv Plovdiv hauv 2011, Lub Chaw Haujlwm Khoom Noj hauv Plovdiv tshaj tawm. Cov zaub mov pov tseg hnyav dua ib tuj. Muaj ntau npaum li 1,111 kg ntawm cov khoom lag luam thiab 46,000 qe, uas Lub Chaw Ua Haujlwm Khoom Noj hauv Plovdiv tau ntes, tau tawm mus rau qhov tsis muaj tseeb rau kev noj nyob tom qab kuaj xyuas meej.
Cov Khoom Lag Luam Sab Saum Toj 5 Uas Ua Rau Cov Khoom Noj Tsis Zoo
Cov khoom lag luam twg thiab cov tais diav ua rau tsis qab los noj mov thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm koj cov zaub mov noj, ua rau lub cev hnyav dhau thiab ua rog dhau lawm? 1. Nqaij kua zaub Koj tuaj yeem xav tias vim tias cov kua zaub ua los ntawm dej, nws yog qhov tsim nyog thaum noj zaub mov.
