2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Cov khoom lag luam twg thiab cov tais diav ua rau tsis qab los noj mov thiab ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm koj cov zaub mov noj, ua rau lub cev hnyav dhau thiab ua rog dhau lawm?
1. Nqaij kua zaub
Koj tuaj yeem xav tias vim tias cov kua zaub ua los ntawm dej, nws yog qhov tsim nyog thaum noj zaub mov. Tab sis thaum koj noj kua zaub, sai sai tom qab koj tau hnov tshaib plab dua.
Qhov tseeb yog tias nqaij ntses lossis nqaij nqaij cov nqaij yog cov tau cov khoom noj khoom haus zoo heev. Receptors teeb liab li no mus rau lub hlwb, ua qhov ua rau nws nce kev tsim cov kua txiv pais plab. Thiab dhau li ntawm cov kua zaub, koj yuav xav noj zaub xam lav, thib ob, thib peb thiab khoom qab zib …
Lwm txoj kev xaiv: Xaiv cov kua zaub nceb los sis nqaij tawv. Kev noj haus tshwj xeeb yog nyob ntawm zaub kua zaub, nrog kev pab ntawm uas hernia poob.
2. Cov tais ci
Tsuas yog kev xav ntawm ci nqaij ci lossis ci qos yaj ywm ua rau koj qab los noj mov, txoj cai? Nws nce siab tam sim ntawd vim tias olfactory receptors yuav tiv tsis taus qhov muaj zog ntawm cov khoom ci.
Raws li qhov tshwm sim, peb lub plab tsim tawm ntau ntawm cov hydrochloric acid, uas txhawb koj kom noj txhua yam tsis muaj seem.
Kev xaiv: xaiv cov khoom noj me me, tab sis kev noj qab haus huv dua thiab muaj zaub mov zoo dua qub thiab tais diav.
3. Cov zaub mov xa tuaj
Pickles, txiv lws suav, txiv ntseej, nceb, qej thiab herring yog cov qab heev, tab sis koj yuav tsis tuaj yeem txaus siab koj tshaib plab nrog lawv.
Acetic acid nyob rau hauv lub marinade ua rau muaj kev nce ntxiv hauv kev tsim cov plab ua kua thiab tom qab xws li lub qab ntsev-qaub qab ntsev koj twv yuav raug hu xav noj ntau dua. Tsis tas li, koj yuav xav haus cov dej qab zib, uas feem ntau yog muaj calorie ntau ntau.
Lwm txoj kev xaiv: zaub tshiab thiab zaub nyoos uas tsis muaj calories ntau.
4. Ntsim tais diav
Cov tais diav uas tau ntxiv kua txob kub, qej, qhiav, cov dos tshiab sov lub cev los ntawm sab hauv, txhawb kev ntshav thiab nce siab ntxiv.
Kev xaiv: tsis txhob saj cov ntsim ntsim. Nws yog qhov yooj yim los tsim ib qho kev ntxim nyiam ntxim nyiam ntawm cov tais diav nrog tsis qab los noj mov dill, zaub txhwb qaib, basil, oregano, coriander, tarragon thiab ntau dua.
5. Qaub txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntsuab
Qaub txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhawb kev tsim khoom noj ntawm lub plab ua kua. Yuav ua li cas nws ua haujlwm - peb piav qhia saum toj no.
Lwm txoj kev xaiv: txiv hmab txiv ntoo qab zib - figs, txiv ntoo qab zib, tab sis hauv cov khoom me me yuav txaus siab koj tshaib plab.
Pom zoo:
Sab Saum Toj 5 Cov Khoom Noj Uas Tsim Kev Puas Tsuaj Uas Muaj Cov Piam Thaj Ntau Tshaj
Raws li kev tshawb fawb muaj piam thaj cov zaub mov tuaj yeem ua rau kev rog, ntshav qab zib thiab mob plawv. Raws li cov ntaub ntawv, kwv yees li 1,9 billion tus neeg laus thiab 41 lab tus menyuam muaj rog nyob thoob ntiaj teb. Noj ntau cov khoom noj muaj suab thaj ntau yuav ua rau koj quav qab zib.
Khoom Lag Luam Rau Cov Khoom Lag Luam Ntuj Tsim Cov Nqi
Lub khw muag khoom noj khoom haus loj tshaj plaws hauv Tebchaws Asmeskas, tshwj xeeb yog tshwj xeeb hauv kev lag luam ntawm cov khoom lag luam Tag Nrho Cov Khoom Noj, tau raug iab liam tias tus nqi tsis nce. Cov thawj coj ntawm cov saw hlau, Maggie thiab Walter Bob, tau lees paub tias lawv lub khw hauv New York tau muag ntau yam khoom thiab cov khoom lag luam ntawm tus nqi ntau dua li lwm cov khw zoo sib xws.
Cov Khoom Lag Luam Saum Toj 5 Yog Cov Twg Zoo Rau Lub Siab?
Hauv peb lub neej niaj hnub uas tsis khoom peb yuav tsum tau saib xyuas tsis yog rau cov zaub mov ntawm sab ntsuj plig rau qhov nruab nrab ntawm peb lub siab - lub siab, tab sis kuj tseem ceeb rau cov khoom muaj txiaj ntsig uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm peb lub siab nqaij.
Kws Tshaj Lij: Cov No Yog Cov Khoom Noj Sab Saum Toj Kawg Nkaus Uas Ua Rau Mob Cancer
Kev noj haus ntawm ob hom zaub mov yog qhov muaj kev phom sij heev rau peb txoj kev noj qab haus huv, raws li kev tshawb fawb tsis ntev los no. Cov kws tshaj lij Askiv tau txheeb xyuas cov zaub mov uas feem ntau ua rau mob qog noj ntshav. Hauv thawj qhov chaw yog cov tsim txheej txheem cov nqaij liab Cov.
Sab Saum Toj 16 Cov Lus Qhia Rau Kev Noj Zaub Mov Zoo Tsis Muaj Kev Noj Haus
1. Noj cov zaub mov tiag (thiab txwv lossis txwv khoom cuav). Cov zaub mov tiag tiag yog txhua yam uas tuaj yeem tawm, sau, mis lossis ntes - cov khoom noj uas ze rau nws cov keeb kwm ntuj; 2. Noj ntau qaib. Nws yog qhov tsis yooj yim ntawm tryptophan, ib qho tseem ceeb amino acid uas txhawb lub hlwb kom ua cov serotonin - kev ua haujlwm ntawm kev zoo siab;
