2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Tsis yog ntev ntev ua npau suav thiab ua npau suav rau txhua tus? Txij li puag thaum ub los txog rau niaj hnub no lawv tau saib rau cov qauv, kev ua kom zoo nkauj, ua zaub mov tshwj xeeb, cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hmoov thiab tinctures uas ua rau muaj kev noj qab haus huv thiab kav ntev.
Qhov tsim nyog, tus txiv neej tau tuaj mus rau qhov kev txiav txim siab tseem ceeb uas ua rau lub cev tsis huv - kev ntxhov siab, suab nrov, muaj lub siab xav, tsis sib haum - yuav tsum raug tshem tawm. Cov kev cuam tshuam no tseem cuam tshuam rau qhov ua tau zoo ntawm cov zaub mov thiab kev nqus tsis zoo ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig.
Keeb kwm yog ib tus neeg sawv cev muaj zog uas txiav txim siab ntev, tab sis tsis muaj yam ntxwv tsawg yog tib neeg kev ua ub no, tag nrho tus cwj pwm, kev noj haus thiab kav ntev tab sis tsis tsawg - kev noj haus. Lub tswvyim qub thaum ub ntawm Pythagoras yog qhia nyob rau hauv txoj cai ntawm kev noj haus me me hauv cov khoom noj khoom haus thaum thawj cov cim ntawm kev laus.
Nrog rau txoj kev ua haujlwm ntawm 50s, cov haujlwm ntawm cov qog nrog kev ua haujlwm sab hauv thiab sab nraud, ntxiv rau lub zog xav tau ntawm cov kab mob, maj mam txo qis. Txheej txheem metabolic tsawg dua - qhov hloov pauv hauv metabolism. Nws pom tseeb tias thaum lub xyoo dhau mus, cov mov hauv cov calories yuav tsum raug txo, lossis ua lwm yam lus, yuav tsum muaj qhov sib npaug ntawm kev muab lub cev kom muaj cov calories ntau npaum li tau siv.
Nws tsim nyog thiab raug rau kev txwv kev siv cov piam thaj, pastries, pasta thiab rog. Cov zaub ua noj, uas tsis cuam tshuam cov metabolism, ua kom yeej. Qhov no tsis txhais tau hais tias cov zaub mov hmoov yuav tsum tau tshem tawm sai sai ntawm cov ntawv qhia zaub mov - tsuas yog muab kev nyiam rau cov uas muaj protein ntau dua li cov hmoov txhuv nplej siab.
Cov protein ntau, tshwj xeeb tshaj yog los ntawm nqaij, yuav tsum tau txo qis, muab txoj kev rau cov zaub uas tsis tab kaum cov raum thiab nplooj siab. Nws raug nquahu kom tsis txhob tua tsiaj ib zaug ntxiv rau ntawm cov nqaij rog. Nws yog nthuav ntxiv tias raws li qee cov kev tshawb fawb, cov nqaij npuas tshiab ntshiv yog qhov muaj txiaj ntsig thiab zom tau yooj yim.
Rau cov neeg laus dua tseem siv tau lub ntshiv thiab ntses tshiab, ntses piv txwv, nplua nuj nyob hauv cov tshuaj ntsev thiab iodine. Nws yog qhov zoo uas yuav tsum tau them sai sai rau qhov kev xav tau los txo cov qe, tab sis tsis muaj ib qho twg kiag li.
Kev nquag noj cov kua mis nyeem qaub yog pom zoo heev. Txawm li cas los xij, ntsev yuav tsum khaws cia kom tsawg.
Nrog lub hnub nyoog, qhov kev xav tau rau cov vitamins ntau ntxiv. Vitamin B tswj kev zom zaubmov thiab txhawb kev ua ub ua no ntawm cov hlwb thiab kabmob. Vitamin C tuaj yeem hu ua cov vitamin ntawm cov hluas. Vitamin E - tam sim no tsuas yog nyob rau hauv cov noob txhauv thiab cov poov xab hauv nws daim ntawv ntuj, muaj qhov muaj zog tiv thaiv cov leeg ntshav.
Ua ke nrog cov vitamin A pab neutralize co toxins hauv lub cev thiab txhim kho daim siab ua haujlwm. Koj yuav tsum noj cov txiv ntoo tshiab, zaub, kua txiv tshiab. Qhov xav tau ntawm cov dej qab ntsev thiab ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm cov poov tshuaj, calcium, phosphorus, hlau, thiab lwm yam, tseem muaj zog nrog kev laus.
Tshuaj, cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab kev noj zaub mov kom zoo thiab muaj txiaj ntsig tsis txaus ntseeg ua rau lub neej ntev thiab tswj tus neeg lub peev xwm los ua haujlwm rau lub hnub nyoog laus.
Pom zoo:
Lub Tebchaws Denmark Yog Pib Qhia Qhov Kev Hloov Pauv Hloov Pauv Ntawm Cov Menyuam Yaus Ntim Khoom Noj
Yuav kom daws tau qhov teeb meem ntawm kev tsis meej cov menyuam ntim zaub mov, Lub Tebchaws Denmark tab tom qhia kev hloov pauv hauv kev muag thiab tshaj tawm cov khoom lag luam uas tau npaj rau menyuam yaus. Lawv tau los ua thawj lub tebchaws nyob sab Europe los txwv kev siv cov cim kev paub tsiaj ntawm cov ntawv ntim thiab hauv kev tshaj tawm rau cov khoom noj muaj menyuam tsis zoo.
Pib Koj Hloov Pauv Nrog Noj Tshais! Saib Seb Yuav Noj Thiab Ntau Npaum Li Cas
Noj tshais yog cov zaub mov tseem ceeb ntawm lub hnub - qhov no yog rov qab los ntawm lub hnub nyoog thaum ntxov. Noj tshais zoo yog qhov tseem ceeb heev, tab sis tsuas yog tias nws tau raug xwb. Txhawm rau kom koj lub tshais noj qab nyob zoo, koj yuav tsum noj cov khoom noj kom raug.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Kev Hloov Pauv Dej Hloov Pauv DNA Thiab Ua Rau Peb Muaj Hnub Nyoog
Qhov tseeb tias haus dej haus tsis muaj txiaj ntsig tsis yog cov ntaub ntawv tshiab. Cov neeg noj zaub mov zoo ib txwm qhia tib neeg kom txo lawv txoj kev noj mov, vim tias lawv muaj calories ntau, uas tom qab ntawd tsis hlawv. Cov dej qab zib no muaj teeb meem tshwj xeeb tshaj yog rau cov hluas, uas twv yuav raug hu lawv.
15 Lub Tswv Yim Ua Noj Uas Yuav Hloov Pauv Lub Neej Ntawm Ib Tus Kws Ua Zaub Mov Ua Si
Txawm hais tias koj yog ib tus kws ua zaub mov siav lossis tsis muaj kev paub zoo, txhua tus neeg uas mus rau hauv chav ua noj xav tau kev paub tshiab qee zaum. Muaj ntau hom kev qhia txog kev ua noj, kev cai ua noj ua haus thiab tseem muaj ntau yam ntxiv thiab tswv yim , uas yog qhov zoo los paub thiab ua raws li txhawm rau tau txais cov zaub mov qab kom zoo ib txwm nyob rau qib.
