2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Nrog lub hnub nyoog, qee qhov tsis tuaj yeem hloov kho thiab cov txheej txheem tshwm sim hauv tib neeg lub cev. Ib ntawm lawv yog qhov kev txo qis hauv kev muaj peev xwm hnov qhov qab thiab hnov cov zaub mov thiab dej haus.
Ib tus kws tshaj lij neeg kho mob Bulgarian, hais los ntawm 24 Chasa, tshaj tawm tias tom qab peb 45 xyoos, qhov hloov tau pom tseeb tau pib ntawm txoj kev peb pom tias cov saj tsis zoo ntawm cov khoom peb coj.
Qev, qab zib, iab, ntsim thiab qaub yog qhov ua rau pom tau ua tsaug rau cov paj uas tau saj nyob rau ntau qhov chaw ntawm tus nplaig, qhov ncauj kab noj hniav thiab qhov tsawg dua nyob hauv caj pas.
Txawm li cas los xij, nrog lub hnub nyoog, txoj haujlwm ntawm cov receptors inevitably pib tsis muaj zog. Vim li ntawd, nyob rau xyoo, peb yuav pib pom cov khoom noj tsawg dua thiab tsawg dua thiab nws yuav nyuaj rau pom qhov tsis muaj teeb meem dab tsi peb noj.
Txawm li cas los xij, cov kev hloov pauv no tsis yog kev txhawj xeeb. Qhov kev txo qis ntawm txoj kev xav no yog maj mam thiab tsis muaj teeb meem peb tuaj yeem mus txog lub xeev uas nws yuav nyuaj rau hnov cov zaub mov qab.
Ntxiv nrog rau lub hnub nyoog, cov xwm txheej rau hom ntawm npub lub xeev kev mob siab tseem tshwm sim vim yog hormonal tsis txaus, mob qog, mob vwm, mob ntshav qab zib, mob plab, lwm yam kab mob thiab raug mob.
Feem ntau qhov kev txo qis ntawm kev hnov qab saj nyob rau hauv cov tub ntxhais hluas tuaj yeem yog lub teeb liab tias qee cov kev coj ua tsis zoo tshwm sim hauv lub cev.
Raws li cov kws tshaj lij, yog tias koj muaj cov xwm txheej zoo li no rau lub sijhawm ntev dua, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob, vim kev hloov pauv ntawm saj tuaj yeem yog qhov cim ntawm cov qauv hauv cov plab hnyuv sab hauv thiab taub hau.
Lub paj hlwb thiab lub xeev kev xav kuj tau cuam tshuam loj heev ntawm saj.
Pom zoo:
Cov Bulgarian Muab Nyiaj Tsawg Dua Thiab Tsawg Dua Rau Cov Zaub Mov
Kev siv nyiaj rau cov zaub mov ntawm cov tsev neeg hauv peb lub teb chaws yog tsawg dua li cov uas tsis yog khoom noj. Qhov no pom tau hais tias kev ntsuam xyuas ntawm cov kws tshaj lij rau xyoo 2015 dhau los. Raws li cov ntaub ntawv Lub Ib Hlis ntawm National Statistical Institute for Inflation hauv Bulgaria, tsis muaj kev hloov pauv txhua xyoo ntawm tus nqi hauv Bulgaria.
Lub Rooj Noj Mov Zoo Dua Yuav Pheej Yig Dua Yog Tias Peb Cia Siab Rau Cov Nqaij Cov Zaub Mov
Xyoo no peb lub rooj noj mov hnub so yuav yog 10 feem pua pheej yig dua yog tias peb twv rau cov nqaij cov khoom nyob hauv. Qhov no tau qhia los ntawm tus thawj coj ntawm Pawg Tswj Xyuas Haujlwm Hauv Xeev ntawm Cov Khoom Muag Khoom Lag Luam thiab Kev Lag Luam Vladimir Ivanov nyob rau pem hauv ntej ntawm xov tooj cua FOCUS.
Tsawg Cov Carb Thiab Cov Zaub Mov Muaj Roj Tsawg - Uas Muab Cov Txiaj Ntsig Zoo?
Hauv peb txoj kev xav kom poob phaus, feem ntau peb ntsib teeb meem loj tshaj - cov khoom noj twg xaiv. Muaj ntau hom kev noj haus ntawm cov pluas noj uas tuaj yeem nthuav dav hauv ob pawg - cov carb thiab cov rog tsawg. Txawm li cas los xij, txhawm rau xaiv qhov ob ntawm kev ntaus nqi, peb yuav tsum nkag siab qhov twg yog qhov ua tau zoo dua.
Peb Noj Tsawg Dua Thiab Ntau Zaus Thaum Peb Nyob Nrog Cov Phooj Ywg
Txhua tus nyiam muaj kev lom zem thiab txo kev ntxhov siab. Qee tus nyiam mus rau mauv vim, lwm tus - mus rau lub disco, thiab lwm tus - mus raus lawv tus kheej hauv lub ntiaj teb ntawm cov phau ntawv. Txawm li cas los xij, txhua tus neeg nyiam muaj kev lom zem nrog lawv cov phooj ywg, sib koom kev lom zem lub sij hawm thiab recharging rau txoj kev sib tw ntawm lub neej.
Dab Tsi Peb Yuav Tsis Hnov qab Thaum Xaiv Cov Ntawv Qhia Zaub Mov?
Cov zaub mov noj niaj hnub txiav txim siab koj qhov hnyav thiab ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev noj qab haus huv tag nrho. Muaj ntau txoj hauv kev noj zaub mov zoo, tab sis lub ntsiab yog xaiv cov zaub mov raug, kawm hloov qee yam khoom tsis zoo uas muaj txiaj ntsig zoo thiab nkag siab tias cov khoom noj zoo yuav pab koj lub cev li cas.
