2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Yuav luag 40 feem pua ntawm cov neeg nyob ib puag ncig lub ntiaj teb tau raug teeb meem esophageal acids tsawg kawg ib zaug hauv lawv lub neej, thiab lawv feem ntau muaj teeb meem tas mus li, tab sis dhau sijhawm lawv tsuas tau ua rau nws nyiam.
Cov kua qaub thab tib neeg vim muaj kev cuam tshuam cov kua txiv ntawm txoj hlab pas. Qhov no tshwm sim thaum lub ntuj tiv thaiv tsis ua haujlwm ntawm qhov chaw uas txoj hlab pas hla mus rau hauv lub plab.
Tom qab ntawd lub plab zom cov pa ua rau lub plab txoj hlab pas, ua rau mob cuam tshuam. Qhov ua rau ntawm cov kua qaub yuav yog qhov tsis muaj zog ntawm cov diaphragmatic leeg, uas tau hloov mus ua hernia.
Nws tshwm sim los ntawm kev tawm dag zog, hnoos heev, cem quav thiab noj ntau dhau. Tom qab ntawd cov kua qaub roj tas li. Qee qhov xwm txheej, kev kub siab kuj tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg uas tsis mob plab.
Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam tshuaj noj, xws li tshuaj aspirin. Qhov no tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev yaum lossis noj zaub ntau lossis ntau dhau uas lub plab tsis tuaj yeem ua.
Cov pojniam uas tseem xeeb tub kuj tuaj yeem muaj lub siab kub hnyiab. Qhov no tshwm sim feem ntau hauv ib nrab xyoo thib ob ntawm cev xeeb tub, thaum lub tsev menyuam nias ntawm lub plab thiab zaub mov raug ntiab tawm ntawm lub plab mus rau txoj hlab pas.
Yog tias koj pheej mob siab rau lub siab ua haujlwm zoo, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob, tab sis kom tsis txhob kuaj koj lub plab, tab sis vim qhov tseeb tias qee zaum kev mob siab rau lub plawv los yog kab mob rau hauv lub cev.
Ntau zaus, lub siab ua haujlwm tshwm sim vim kev siv ntau dhau, nrog rau los ntawm ntsim los yog ntau cov khoom noj carbohydrate. Yog tias koj haus cov dej tshuaj yej qab zib dhau lawm, cov lauj kaub uas muaj roj lossis ci ncuav ci thiab ua rau kub siab, qhov no feem ntau yuav yog vim zaub mov noj.
Tab sis yog tias qhov kev xav no tau nrog los ntawm txoj kev sib khi tas li, mus ntsib kws kho mob. Thiab yog tias koj xav tau cov tshuaj hauv tsev rau cov tshuaj tiv thaiv zoo li no, tam sim ntawd haus ib me nyuam diav ntawm roj zaub - qhov tshwm sim tau sai.
Thaum tsis muaj cov tshuaj koj tuaj yeem noj cov noob taum paj noob taum, thiab haus ib khob mis sov. Ib lub txiv los sis zaub ntug hauv paus kuj tseem muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig. Mint tshuaj yej, ntxiv rau St. John lub wort, chamomile lossis dill, tseem yuav ua haujlwm zoo.
Pom zoo:
Kev Noj Qab Haus Huv Yog Nyob Rau Hauv Ib Khob Liab Liab Caw Ib Hnub
Cawv hauv cov tshuaj me me muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm cov ntshav ncig, lub plawv thiab lub paj hlwb. Qhov koob hmoov ntawm cov nyiam haus cawv tshaj plaws hauv lub ntiaj teb tau paub txij li puag thaum ub los. Nws tau txais los ntawm fermentation ntawm cov kua txiv ntawm kub ntawm qhov kub txog 30 degrees nrog 25% qab zib.
Nrog Liab Liab 3 Zaug Hauv Ib Hnub Koj Nyob Txog 100 Xyoo
Coob tus neeg nyiam haus ib khob caw liab ntawm qhov kawg ntawm hnub ua haujlwm, thiab centenarian Antonio Docampo ntxiv hais tias nws tshuav nws lub hnub nyoog ntev rau kev haus lub sijhawm uas haus cov vajtswv. Tus txiv neej ntev ntev txawm coj los tuav nws lub vaj txiv hmab tsis deb ntawm nws lub tsev nyob rau sab qaum teb Spain.
Txoj Hauv Kev Muaj Txiaj Ntsig Zoo Rau Kev Daws Teeb Meem Hauv Plab
Peb txhua tus npau suav ntawm muaj lub plab muag thiab nruj, nws tsis tsuas yog muab peb txoj kev ntseeg tus kheej zoo dua, tab sis kuj tseem yog lub cim ntawm kev noj qab haus huv. Ib lub plab tiaj tiaj qhia pom qhov kev noj qab haus huv zoo.
Yuav Tau Txoj Hlab Muag Dav Rau Nws Kom Qab Tshaj Yog Tias Koj Ua Lawv Txoj Kev No
Nqaij nyuj, nrog rau yaj, suav tias yog muaj cov protein thiab ntsev zoo tshaj plaws. Tshwj xeeb tshaj yog kev sib tw thiab muaj txiaj ntsig yog cov nqaij nyuj, uas tuaj yeem npaj hau hauv cov kua zaub ntxhiab, toasted nrog lub qab grilled crust, kib kom txog thaum Golden lossis stewed, thiab txawm tias marinated.
Lawv Muag Rau Peb Tej Kua Qaub (vinegar) Uas Ua Rau Txoj Hlab Pas Txawj Tu Mob
Cov kws tshaj lij tau ceeb toom tias kev lag luam hauv tsev yog dej nyab nrog cov kua txiv kab cuav, uas lawv cov khoom lag luam ua raws li cov khoom siv roj av thiab tuaj yeem ua rau kub siab. Fake vinegar yog txaus ntshai heev vim tias nws yog tsim los ntawm cov kua qaub.
