Lub Siab Muaj Mob Los Ntawm 1 Lub Hnub Ib Hnub

Video: Lub Siab Muaj Mob Los Ntawm 1 Lub Hnub Ib Hnub

Video: Lub Siab Muaj Mob Los Ntawm 1 Lub Hnub Ib Hnub
Video: Lub Siab Tsis Mloog Lus//los txog hnub no kuv lub siab mob mob 2024, Kaum ib hlis
Lub Siab Muaj Mob Los Ntawm 1 Lub Hnub Ib Hnub
Lub Siab Muaj Mob Los Ntawm 1 Lub Hnub Ib Hnub
Anonim

Yog tias koj muaj tus cwj pwm noj zaub mov sai xws li qhaub cij, burger thiab kub kub txhua txhua hnub, nco ntsoov tias cov khoom noj no muaj qhov tsis zoo cuam tshuam rau koj lub siab.

Cov kws tshawb fawb ntawm Harvard University hais li ntawd. Raws li lawv, tsuas yog ob lub hlais nrog ob daim ntawm lub caij nyoog zoo nrog ntsev, tshuaj lom neeg thiab kev kho thaum tshav kub hnyuv ntxwm nce ntxiv kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv yuav luag 50 feem pua.

Nyiam ntawm nqaij npua, nqaij npuas kib, nqaij ntses salami lossis nqaij hnyuv ntxwm noj rau cov muaj ntshav qab zib, mob plab hnyuv lossis mob cancer mis.

Qhov no tsis yog thawj zaug cov kws tshawb fawb tau ceeb toom txog kev puas tsuaj ntawm sausages. Raws li lawv, yog tias peb haus 100 grams nqaij npua los yog salami txhua hnub, qhov pheej hmoo ntawm lub plawv dhia mus txog 42 feem pua. Thiab rau hom mob ntshav qab zib hom 2 - los ntawm 19%.

Sandwich nrog Lukanka
Sandwich nrog Lukanka

Lub Hoobkas sausages tau nrog ntsev. Thiab nws nyob rau hauv lem nce ntshav siab. Nws yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev mob plawv. Hauv ntej - txhua yam sib txuas.

Cov tshuaj ua kom ntev, uas tseem muaj nyob hauv cov hnyuv ntxwm, yog ua los ntawm cov nitrates thiab yog qhov ua rau atherosclerosis.

Txhawm rau kom tsis txhob ua rau koj lub siab, noj nqaij ntau tshaj ob zaug hauv ib asthiv, cov kws tshaj lij hauv kev noj zaub mov zoo qhia. Tib yam mus rau ntses, raws li nws khaws cov tshuaj lom dej.

Nws yog ib qho txiaj ntsig kom noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas tsim nyob hauv koj lub vaj.

Pom zoo: