2024 Tus sau: Jasmine Walkman | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-16 08:31
Lub caij hloov, thiab nrog lawv cov kev hloov pauv sib txawv los ua haujlwm. Rau qee tus nws yog qhov mob hlab ntsha, rau lwm tus - mob leeg nqaij, lwm tus tuaj yeem tswj tsis tau ntshav cov ntshav.
Txhua tus neeg uas muaj teeb meem hnyuv ntsib cov teeb meem zoo sib xws. Tsuas yog thaum koj tswj nrog kam nrog lawv thiab xav tias zoo, lub caij hloov. Thiab tawm tsam pib dua.
Yuav ua li cas Saib xyuas koj lub plab zom mov? Nov yog cov lus nug uas txhua tus neeg muaj qhov teeb meem no nug lawv tus kheej.
Ua ntej, haus cov zaub mov raws caij nyoog. Qhov laj thawj yog tias cov khoom lag luam los ntawm cov caij nyoog sib txawv muaj cov vitamins, ntxhia pob zeb thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig uas peb lub cev xav tau nyob rau lub sijhawm no. Qhov no yog qhov laj thawj vim li cas cov zaub mov lub caij ntuj sov yog lub zog sib dua thiab qis dua hauv calories, thiab lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no muaj zaub mov zoo dua thiab muaj lub siab sov dua thiab qab dua.
Tsis tas li ntawd, txiv lws suav thaum caij ntuj no, yuav tsis muab yam muaj txiaj ntsig rau koj. Lawv kuj raug kho nrog tshuaj tua kab, uas tuaj yeem ua rau mob plab zom mov. Hloov, xaiv cov zaub pob, carrots, beets thiab lwm yam zaub hauv paus.
Noj cov khoom muaj fiber ntau thawm xyoo. Lawv yog cov tseem ceeb heev rau tag nrho cov hnyuv, thiab prebiotic fibers tshwj xeeb tshaj yog pab tau. Lawv pabcuam noj tus kabmob zoo hauv peb lub cev. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tsis yog txhua cov khoom noj muaj fiber ntau muaj cov prebiotics. Cov tshuaj fiber ntau muaj nyob rau hauv oatmeal, txiv ntseej, txiv av.
Hauv txhua lub caij, txoj cai tseem yuav tau noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub txhua hnub - ib lub txiv rau ib hnub yog qhov tsis tau txhais tau tias yog li txaus, yog li lub caij ntuj no sim noj zaub nyoos ntau ntxiv, ci lossis ci zaub.
Txawm hais tias txias, ua kom koj muaj sijhawm txaus sab nraud. Thiab nyob rau hauv lub hnub ci. Txawm hais tias lub hnub poob thaum ntxov nyob rau lub caij ntuj no, lub sijhawm txaus rau hnub ci yog qhov tseem ceeb heev, vim tias tsuas yog hauv txoj kev no koj tuaj yeem tau txais cov vitamins D. Tsis tas li ntawd, kev taug kev thiab kev tawm dag zog lub cev tiv thaiv peristalsis.
Taug kev thiab huab cua huv kuj txo cov qib kev ntxhov siab. Thiab nro yog paub tias muaj cov txiaj ntsig tsis zoo rau tag nrho lub plab zom movCov. Kev ntxhov siab nws tus kheej kuj yuav ua kom tus mob huam plob tsis so tswj, uas cuam tshuam rau ntau thiab ntau tus neeg.
Pom zoo:
Kev Pub Noj Raws Caij Nyoog Rau Lub Caij Nplooj Zeeg
Lub caij nplooj zeeg yog ib lub caij zoo tshaj plaws ntawm lub xyoo. Tsis yog tsuas yog vim cov xim sov ntawm nplooj thiab lub teeb xim xim zoo nkauj ntawm cov toj roob hauv pes, tab sis kuj vim tias lub caij no tseem muaj caij nyoog los noj cov zaub tshiab thiab noj qab nyob zoo uas tuaj yeem npaj peb zoo rau lub caij ntuj no.
Qhov Sib Txawv Ntawm Cov Khoom Noj Muaj Sib Txawv: Vegetarianism, Veganism Lossis Pesketarianism?
Cov npe ntawm cov zaub mov sib txawv muaj suab tsis meej pem. Nws suab haj yam nyuaj rau ib tug neeg qhia koj tias lawv noj zaub raws khoom lag luam, tab sis lawv noj nqaij. Los yog tias nws yog neeg tsis noj nqaij tab sis noj ntses. Los yog tias nws yog vegan, tab sis koj paub tias nws noj qe lossis cheese.
Kev Tsis Noj Zaub Nyob Rau Lub Hnub Nyoog Hluas Tuaj Yeem Yog Cov Cim Ntawm Kev Noj Zaub Mov Tsis Zoo
Cov kws tshawb nrhiav tau pom tias ntawm ntau dua 2,500 tus tub ntxhais hluas hnub nyoog 15 txog 23 xyoo nyob rau hauv txoj kev tshawb no, cov neeg tsis noj zaub noj zaub txiv hmab txiv ntoo ntau thiab muaj roj tsawg dua, thiab muaj feem ntau yuav muaj Rog dhau tsawg dua nyob rau hauv cov neeg uas noj nqaij.
Kev Sib Tw Thiab Kev Ua Noj Ua Haus Sib Ntaus Sib Tua Hauv Inter Expo Center
Lub caij nplooj zeeg no yuav muaj tag nrho cov xwm txheej hauv kev lag luam khoom noj khoom haus. Txij li 6 txog 9 Kaum Ib Hlis 2013 hauv Chaw Inter Expo - Kev teeb tsa tshwj xeeb thoob ntiaj teb yuav raug tuav hauv Sofia NQAIJ MANIA , LUB NTIAJ TEB COV MISKAS , BULPEK , NTIAJ TEB TXOJ KEV thiab INTERFOOD &
Dab Tsi Los Yuav Khoom Ntawm Kev Ua Lag Luam Nyob Rau Lub Cuaj Hli: Qhov Tseem Ceeb Tshaj Plaws Ntawm Cov Khoom Lag Luam Raws Caij Nyoog
Peb pom zoo kom koj them nyiaj rau lub caij nplooj zeeg nplua nuj thiab ntxiv txiv hmab txiv ntoo, zaub thiab lwm yam khoom lag luam zoo rau koj kev noj zaub mov kom zoo. Muab koj tus kheej tshiab gastronomic cwj pwm txawv thiab ntxiv dag zog rau koj lub cev nrog cov vitamins thiab minerals, vim tias nyob rau hauv cov txiv hmab txiv ntoo raws caij nyoog lawv pom muaj ntau.
