Plaub Coffees Ib Hnub Los Tua Qhov Kev Puas Tsuaj Ntawm Kev Haus

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Anonim

Lub siab yog tiv thaiv zoo los ntawm kab mob siab yog tias koj haus 4 khob kas fes ib hnub. Txawm li cas los xij, lawv tsis tuaj yeem tshem tawm txhua yam kev puas tsuaj uas peb ua rau peb lub cev nrog kev ua neej tsis zoo.

Kev mob siab rau daim siab, uas feem ntau xaus rau kev tuag, tuaj yeem txwv los ntawm kev haus kas fes ntau dua. Cov kws tshawb nrhiav tau los ua qhov xaus no tom qab kawm ntau dua 430 txhiab tus neeg.

Txog rau tam sim no, nws tau xav tias ob khob iav ib hnub ib nrab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob qog nqaij hlav hauv lub siab. Cov kws tshawb fawb ntawm University of Southampton, UK, tau pom tias qhov no tsis yog qhov tseeb nkaus xwb, tab sis muaj ib txoj hauv kev los txo txoj kev ua no kom tsawg.

Kas fes yog pheej yig thiab nrov haus uas tau pom zoo los ntawm cov neeg feem coob. Tib lub sijhawm, kab mob ntsws yog ib yam kab mob uas tua ntau tshaj 1 lab tus neeg txhua xyoo hauv ntiaj teb. Nws tshwm sim los ntawm kev tiv thaiv kab mob los yog qhov tshwm sim ntawm lub siab ua rog los ntawm ntshav qab zib lossis rog dhau.

Hauv kev ntsuam xyuas hauv 9 tawm ntawm 10 tus neeg, kev haus kas fes ntau dua txo cov kev pheej hmoo mob qog ntshav piv rau cov neeg uas tsis haus cov dej haus tsaus nti. Cov kev tshawb fawb qhia tias yog tias cov khob kas fes tau nce rau 4 ib hnub, qhov pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav mus txuas ntxiv kom tsawg zuj zus mus rau qhov tsawg kawg nkaus. Ib lub khob txo cov kev pheej hmoo mus rau 22%, ob - los ntawm 43 feem pua, peb - rau 57%, thiab plaub - ntau dua 65%.

Caffeine
Caffeine

Cov nyhuv tiv thaiv ntawm kas fes yog pom tshaj plaws nyob rau hauv kev puas tsuaj los ntawm cawv. Hauv kev rog thiab ntshav qab zib nws yog qhov tsawg tshaj li qhov tsawg. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua hom kas fes thiab brewing technology muaj qhov zoo li ntawd. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb hauv daim siab ua kom tsis mob cawv. Schwartz kas fes (lim kas fes) muaj cov txiaj ntsig tau zoo tshaj plaws.

Txawm li cas los xij muaj txiaj ntsig muaj caffeine, nws tsis tuaj yeem kho kho cov kev puas tsuaj uas peb ua rau lub siab nrog peb tus cwj pwm tsis zoo. Cov tsis muaj zaub mov zoo tsis tuaj yeem hloov nrog ob peb khob kas fes.

Cov kev ntsuam xyuas ntau ntxiv yuav tsum tau coj los qhia seb puas muaj npaum li cas kas fes ib hnub tsis ua rau muaj qee qhov kev tsis zoo ntawm qee qhov ntawm lwm yam kabmob thiab cov kab ke.

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